富田 和
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虚弱な子供時代から50代で健康に！ヨガは素晴らしい
企業情報・自己紹介
体だけでなく、心も整えましょう！！ 運動経験ゼロでもできます。 勤めながら周りの人達に心と体が整うヨガレッスンを楽しくやっています。運動が苦手な方にはゆるゆるだけど効果あり！のレッスン。ポーズを覚えたい人にはポーズだけではなく、骨格、心が整うヨガへ。ヨガで健康寿命を伸ばしましょう！平均寿命が伸びても心身共に元気でないと！！幼少期虚弱体質からスタートし、深刻な体調不良や人間関係に悩みカウンセリングを受けたりしていました。40代後半で体を動かすヨガと出会い、その後、瞑想で心も整い、だんだん元気で前向きになり、登山やシャワークライミングまで楽しめるようになりました。心と体を整えイメージ力もアップ。よりよく楽しく生きるために一緒に元気なりましょう！！
経歴・資格
ヨガ歴15年インストラクターの資格は2020年の6月に取得しました。 普段は会社員で、周りの人に心と体が整うヨガのレッスンや学童で低学年の生徒さんにキッズヨガをやらせていただいています。 深く整えたい人には呼吸方法や笑ったり瞑想したりして自分を整えるレッスンもします。 ご希望があれば自分も周りも幸せにする考え方などヨガ哲学に近いお話もします。 登山やハイキングで最小荷物で美味しいランチを作ったり、1日で簡単スカート作りや工作など、いろんなことをして楽しんで集中して心を整えることもご希望があれば。 美大出身なのでスケッチで集中力アップ、子供さんと一緒に簡単工作など、ヨガと絡めて楽しんで生きる！結果を気にせず一生懸命楽しんでやる。そんな経験をしたい方もぜひ、希望に書いてくだされば、ご提案します！
お仕事で心がけていること
レッスン前より体が伸びたとか頭がスッキリしたと言われるととても嬉しいこと。 ヨガニドラーでリラックスして寝てしまった方がいた時に、頭がスッキリしたと感想をいただき、緊張と緩和のバランスの大切さに気をつけるようになりました。 参加してくださった方とのご縁に感謝して精一杯やる お客様の様子を見せてもらいながらつどつどメニューを組んでいくこと。 自己肯定感が持てるように楽しんでもらうこと キッズヨガで他人の中に入るのが苦手なお子さんが、入ってきてくれることがあり、常日頃、心を明るく、前向きに保つこと、自分にも、他者にも先入観や固定概念を持たないことこと、など、心の持ちようをきをつけています。
