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ピラティスレッスンの紹介
ココロとカラダと向き合い可能性を広げましょう!
スポーツトレーナーを目指す為、大学で健康スポーツについて学ぶ中、ヨガに出会いヨガインストラクターを目指す。大学卒業後、ヨガ養成スクール兼美容メーカー会社に就職しました。 ヨガ講師・エステティシャンとして美容・健康の知識を身につけ、現在フリーランスとして都内を中心にヨガ・ピラティス・サップヨガ・ボディメイクエクササイズのレッスンを行いながらパーソナルインストラクターとしても活動をしている。 【レッスン内容】 ヨガ・ピラティス・ボディメイキング・マタニティヨガ・子連れヨガ・シニアヨガ・パワー系・リラックス系など 解除学に沿ったレッスンがとても好評いただいています。 一人一人の身体の特徴に合わせてご提供させていただいています。 【実績】 ヨガの最大イベントヨガフェスにてサップヨガレッスンを担当 パーソナルを主とし、ヨガ・ピラティスそして今まで経験した新体操・器械体操・チアリーディングで学んだトレーニングを活かし独自のメゾットでレッスンを組んでいる。 100名以上の身体を観て経験を積んできました。 得意とする『身体を観る』を提供しています。
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ピラティスレッスンの商品
オンラインパーソナルピラティス80分 【カウンセリング込み】
¥5,000
ピラティスレッスンのクチコミ
前田さん
2020/05
ピラティスレッスン
5
岡村先生ヨガメソッドのお勧めを紹介します。
ヨガの世界に入る前に学ばれていた健康スポーツ学
が背景にあり、自身身体の強み弱みを意識&自覚できます。健康的に運動パフォーマンス向上を考えている方は是非レッスンを受けてみて下さい。
きっと気付きを与えてくれるでしょう。
ゲストさん
2020/05
ピラティスレッスン
5
岡村先生
初回オンラインレッスンありがとうございます。
ヨガやピラティスについては、まったくの素人です。加齢や運動不足により、体幹や下半身の衰え、ぎっくり腰がありましたので、悩みや要望を真摯に聞き取っていただいてから、スタートでした。
PC画面を通して、ひとつひとつの動きの説明があり、同じように動かそうとするのですが、頭と体のイメージが一致しない場面や違う箇所に力が入ったりと、スムースに動けないことが多く、愕然としました。その都度、根気強く丁寧に、時には褒めていただきながらのレッスンでしたので、楽しく時間が過ぎました。
驚いたのは、直接身体を診たわけではないにも関わらず、的確に姿勢の向き・動きや修正点等を把握されていたことです。
引き続き、プログラム作成をお願いましたので、これからの変化や成果が楽しみです。
クルミさん
2020/05
ピラティスレッスン
5
真奈美先生のレッスンは、いつも楽しくて、やりがいがあります!毎回楽しみです。
細かいところまで良く見て的確に教えてくださるので、自分ができていないところも良くわかるようになりました。
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ピラティスレッスンの写真
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