松田 加奈子

Q1: どのようなトレーニングプログラムを提供していますか？ A1: お客様の目的に合わせた個別のトレーニングプログラムを提供しています。ダイエット、筋力アップ、体力向上、姿勢改善など、さまざまなニーズに対応可能です。初回カウンセリングを行い、最適なプランを一緒に作成します。 Q2: 初心者でも大丈夫ですか？ A2: はい、全くの初心者の方でも安心してご利用いただけます。お客様の運動経験や体力レベルに応じて、無理のないペースで進めていきますので、初めての方でも安心してトレーニングを始められます。 Q3: トレーニングはどのくらいの頻度で受けるべきですか？ A3: 目標やライフスタイルに応じて、週1〜3回のトレーニングをお勧めしています。トレーニング効果を最大化するため、適切な休息と栄養も重要です。お客様のスケジュールに合わせて柔軟に対応します。 Q4: 食事指導はありますか？ A4: はい、トレーニングと合わせて食事指導も行っています。お客様の目標に合った栄養バランスのアドバイスを提供し、健康的な食事習慣をサポートします。食事管理がトレーニング成果に大きく影響するため、しっかりとフォローいたします。 Q5: トレーニングはどこで行いますか？ A5: トレーニングは、当ジムやご自宅、またはご希望の場所で行うことができます。お客様のライフスタイルに合わせた柔軟な対応が可能ですので、通いやすい環境でトレーニングを受けられます。

カウンセリングを大切にしています。 継続がなにより大切ですので続けられるメニューを提案します。