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からだと心を整えるためのヨガクラスです。
企業情報・自己紹介
初めまして、都内や千葉方面のヨガスタジオやスポーツクラブで 活動しております桑原かをると申します。 スポーツクラブに通われるような年配の方から ヨガを愛好する本格的な方までと 幅広い方々へのレッスン経験をもとに 日々クラスを行なっております。 スポーツクラブで筋トレやストレッチなどのスポーツインストラクター として活動していたこともあり身体の仕組み（解剖学や生理学）などの 知識は多少あります。 適切な身体の動かし方を丁寧伝え、ポーズの効果をより実感してもらえるようなレッスンを心がけております。 ６月に東新小岩（奥戸地域）にスタジオをオープンいたしました。 セッションはこちらで行うことをお勧めします。 詳細はこちらをご確認ください。 ◆coeur yoga studio （クールヨガスタジオ ） URL:https://www.coeuryogastudio.com 複数の方と一緒のクラスに抵抗があるようでしたら、 ぜひパーソナルのクラスをお勧めします。 慣れてきて抵抗がなくなったら レギュラークラスへ参加しやすくなると思います。 ぜひ皆さんの理想に近づくための お手伝いをさせて下さい！！
経歴・資格
・全米ヨガアライアンス(RYT200取得) ・バンデミエール認定ヨガインストラクター （VYI200取得） ・骨盤ヨガインストラクター養成講座 修了
お仕事で心がけていること
続けていくと身体は必ず応えてくれることや、 身体を動かすとやる気が湧いたり、胸が落ち着いたりと 心も動くことをヨガ を通じて知りました。 その効果をより多くの方に実感してもらいたい という思いから日々ヨガ について探求し続けています。
