東京都目黒区東山
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トレーニングやダイエット、姿勢改善、身体のお悩み
企業情報・自己紹介
お客様の身体の癖を見抜き、筋力アップ、姿勢改善や機能改善、ダイエットなど数々のボディメイクご提供。 一人一人の要望に沿った適切でストレスフリーな食事指導、トレーニング指導をご案内させて頂きます リピートも多くもらい、継続して行えるトレーニングを考案しています。 トレーニングや身体作りは継続して行わないと意味がありません。 短期間で身体を変えることは出来ますがその分キツく、リバウンド等のリスクも高くなります。 ずっと綺麗で健康的な身体を目指してみませんか？ 都心(渋谷、新宿)と埼玉の川口で完全個室のレンタルジムでのトレーニングを行なっております。 まずはお気軽にご相談ください！
経歴・資格
パーソナルジムで店舗のリーダーとして昨年まで活動 月に約200セッションの指導歴あり 現在はフリーパーソナルトレーナーとして活動しております！ ダイエットはもちろん、肩こりや腰痛、私生活での疲れ改善など身体の悩み改善に応えてきました。 体育大卒業、教育関係,スポーツトレーナーの分野を専攻しており、在学中には下記資格を取得 nsca-cpt (nsca認定パーソナルトレーナー) 健康運動実践指導者 中学高等学校教諭一種免許状(保健体育) 大学卒業まで10年間陸上競技の経験あり 過去に東京都大会2位の経験もあります
お仕事で心がけていること
お客様に身体の変化を実感できること。またお客様自身が変化を体感し、喜んでいる姿をみれることにやりがいや面白さを感じています。 仕事をする上で心がけていることは、トレーニングの結果を出すために一人一人に合ったトレーニングをすることはもちろんのこと、お客様のライフスタイルがより充実したものになるよう、トレーニング以外のこともサポート出来るように食事や日常生活で意識した方が良いことなども、お伝えできるよう尽力しております。
