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わかりやく丁寧にレッスンいたします！
企業情報・自己紹介
大手スポーツクラブ、スパ、イベント等でのレッスン実績多数です。 ヨガが初めての方や、身体の柔軟性に自信のない方、あるいはヨガをずっと続けていらっしゃる方まで、ご経験もご年齢も幅広い方を対象に、わかりやすく丁寧にレッスンさせていただきます。 例えば、こちらのようなレッスンを主に行っています。 ハタヨガ、リラックス系ヨガ、調整・美ボディ系ヨガ マインドフルネスヨガ、サウナヨガ また、フィンランド発祥のサウナの中でヨガを行う「サウナヨガ」の日本人初認定インストラクターとして、国内のスパ施設や北欧系イベントでも多くのレッスンを開催。北欧スタイルでのリラクゼーションプログラムもご提供しています。
経歴・資格
＜保有資格＞ ・日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター ・マタニティ／産後ヨガインストラクター ・マインドフルネススペシャリスト（JADP） ・サウナヨガインストラクター（Saunayoga International） ・フィンランド政府観光局任命フィンランドサウナアンバサダー
