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一緒に楽しく続けられるダイエットをサポートします！
企業情報・自己紹介
初めまして。ダイエットアドバイザーのMikiです。 お読み頂きありがとうございます。 ●自己紹介 小さい頃から運動が大の苦手で、スポーツとは無縁の生活を送ってきました。 人一倍食べることもお酒を飲むことも大好きで 全く運動せず毎日飲みに行っていたら、気づけば体重が5kg増に… ぽっこりお腹と太い足が恥ずかしくて、海に行っても水着になれないことが悔しくてトレーニングを開始したらグングンハマり、 お酒も我慢せず、半年で体重-5kg、体脂肪率-6%に成功しました。 女性らしい美BODYを目指して今もトレーニング継続中です。 ●どんなサポートができるか NESTA公認のダイエット＆ビューティスペシャリストとして 美しく健康的にダイエット・BODYMAKEをするために、 科学的根拠に基づいた食事・トレーニングのサポートができます。 そして、運動が嫌いで苦手な私でも無理せず続けられた、 ダイエットメソッドを全てお伝えします。 「最近コロナで家にこもりがちで太ってしまった」 「ダイエットしたいけどジムに通うのも…」 「いろいろな情報が溢れすぎてダイエットの仕方がわからない」 「筋肉をつけすぎたくない、女性らしい体になりたい」 「運動が苦手だけど無理せずダイエットがしたい」 「食事を我慢せずに続けられるダイエットがしたい」 という方、ダイエット・ボディメイクは継続することが大事なので、 私と一緒に頑張りましょう。是非ご相談ください！ マットピラティスインストラクターとして ピラティスパーソナルで美姿勢・美BODYを目指すお手伝いもできます。 ●営業時間 会社員をしながら活動しているため、 平日18:00以降、土日祝日にてご予約承れます。（不定休）
経歴・資格
・NESTA認定ダイエット＆ビューティスペシャリスト −科学的根拠を持ったダイエットの方法をお伝えできます！ −特に女性の体のメカニズムに合わせたダイエットや美しさについて アドバイスができます。 ・中高教員免許（英語・情報） −言語化し、わかりやすく伝えることが得意です。 ・現在10名のダイエットサポートを行い、最大-6kgを実現しています。 ・マットピラティスインストラクター －マットピラティスを通して体の癖やゆがみを直し美姿勢に。 コアを鍛えて体を引き締めるお手伝いもできます。
お仕事で心がけていること
●信念 何歳からでも今行動を変えれば人は絶対に変われます！ なりたい自分に近づけるように全力で応援したい、 そのためにお客様の一番の理解者でありたいと思っています。 ●心がけていること 「自分をより好きになってほしい」ということが私の一番の想いです。 その手段としてダイエットやボディメイクのサポートをしています。 なりたい自分をしっかり知りたいのでカウンセリングとコミュニケーションを とても大事にしています。 コンプレックスを刺激するようなことは一切しません。 話したくないことは無理して話さなくてOKです。 一緒に楽しく健康的な美BODYを目指しましょう！
