愛知県北名古屋市
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健康を目的としたダイエットスタジオです。
企業情報・自己紹介
食事制限や筋トレを頑張っているのに、思うような結果が出ない方へ！ 「Y’s studio（ワイズ スタジオ）」では、腸活を取り入れた効果的なトレーニングを提供し、理想の身体づくりをサポートします。 当スタジオは、健康を重視したダイエットジムです。「健康になる」ことと「ダイエットする」ことの共通点は、食事、運動、睡眠の3つが重要だということ。 他のジムでは、タンパク質や糖質制限、カロリー制限に注力することが多いですが、Y’s studioでは腸内環境を整えることに焦点を当てています。 現代人の多くは腸内環境が悪化しており、それがさまざまな健康トラブルやダイエットの停滞を引き起こします。腸活を行うことで、体調が改善され、ダイエット効果がアップし、免疫力や肌の調子も良くなります。 一時的な食事制限ではなく、腸に良い食事や運動を習慣化することで、健康的に痩せることができます。 運動についても、個別に合わせたメニューを提案するので、運動が初めての方でも安心して取り組んでいただけます。 また、質の良い睡眠もダイエットや健康には欠かせません。睡眠改善のアドバイスも行っています。 Y’s studioで、いつまでも美しく健康な体と、健全なライフスタイルを手に入れましょう♪ メニュー料金 出張パーソナル(1回1時間) お客様のご指定の場所でのパーソナルトレーニング お試し3回チケット 3,000円(1回のみ) 2回チケット 10,000円 4回チケット 18,000円 8回チケット 35,000円 腸活短期集中2ヶ月ダイエット LINEでの食事アドバイス 週2回、計16回のパーソナルトレーニング (1回1時間。トレーニング内容 筋肉トレーニング、自重でのインターバルトレーニング、HIITトレーニング、ダンスフィットネス、キックボクシングエクササイズ) おひとり様参加 100,000円 ペア参加(おひとり様) 80,000円 グループ参加 60,000円 (3人以上参加でおひとり様) 出張パーソナル 100,000円 (おひとり様) 腸活指導、食事アドバイス (2ヶ月のLINE食事指導) ※トレーニングは含まれません。食事指導のみです。 50,000円
経歴・資格
スポーツ歴、野球7年、ダンス16年 インストラクタートレーナー歴14年 東放学園東京アナウンス学院ダンスパフォーマンス科卒業。 26歳でロサンゼルスにダンス留学をし、帰国後アーティストの振り付けバックダンサーを経験。 ダンススタジオの講師としても活動。 ダンススキルの向上目的で筋肉トレーニングを始め筋トレに没頭し、それを機にフィットネスジムに就職しパーソナルトレーナーとしても活動。 自分自身増量減量をし、トレーニング、食事管理をしている中で腸の大切さを知り腸活を始める。 身体の調子や花粉症のアレルギー緩和など実感する。 腸活アドバイザーの資格を取得し、ダイエットと腸活を合わせて健康的な指導を開始する。 今まで沢山のクライアント様に結果を出してきた実績があります。 本気で痩せたい、健康的に体質改善したい方 是非ご連絡お待ちしております！ 資格 JADP認定 ダイエットインストラクター ボディメイクインストラクター 腸活アドバイザー
お仕事で心がけていること
「健康で若々しい体を作るために、運動習慣や食事の知識を学ぶことは、将来の自分への投資です。」 パーソナルトレーナーとして、私は一人ひとりのお客様に親身になって取り組み、結果を出すお手伝いをします。多くの方が「健康になりたい」「痩せたい」といった目標を持っていますが、そのためには運動、食事、そして睡眠の3つが重要なポイントです。 健康でないと仕事も遊びも充実しません。運動不足や病気予防には、正しい食事の知識を身につけ、積極的に体を動かすことが大切です。これを習慣化することで、健康寿命を延ばすことができます。 特に40代以降、筋肉量は20代の頃と比べて10%以上減少し、脂肪が増えがちです。筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、肌のハリが戻り、若々しい体型を作ることができます。 ぜひ、Y’s studioで運動習慣を身につけ、食事の知識を学びながら、未来の自分に投資していきましょう。
