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ヨガをライフスタイルに取り入れて充実した毎日を♪
企業情報・自己紹介
【 資格 】 全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500 カリフォルニア州サンタバーバラ ホワイトロータスファウンデーション TT 修了 リストラティブヨガ TT 修了 フェイシャルヨガ TT 修了 シータヒーリング基礎DNA 修了 古典ヨガTT 修了 シニアヨガTT 修了 キッズヨガTT 修了 マタニティヨガTT 修了 「ヨガが初めての方や身体が硬い方も安心してご参加頂けるアットホームな雰囲気のヨガ。 基本的なハタヨガからヴィンヤサフローヨガ、今話題の顔ヨガも生徒さんのご希望や体調に合わせてクラスを作りを行います。」
経歴・資格
都内の商社にて5年間のOL生活を経て、2006年 語学留学の為 渡米。 カリフォルニア州サンタバーバラにて、当時から盛んだったyogaを興味本位ではじめてみたところ、身体の凝りもほぐれ〜ゆったりと呼吸を行う事で心もほぐれていく事を実感し、日に日にyogaに魅了されていく。 Yoga time = 自分をみつめる時間 となり、新たな自分を感じながら～発見しながら～ゆったりとした時間の流れや心のゆとりを持つ事、自身を知るという事の大切さに気付く。そして、その魅力をもっと知りたいという思いから、2009年カリフォルニア州サンタバーバラのWhite Lotus Foundationにて、Teacher Trainingを受ける。 帰国後、都内ヨガスタジオにてレッスンを担当、介護予防リハビリ施設にて、シニアヨガ講師として勤務。 現在は、フリーランスのヨガインストラクターとして、武蔵境 高尾 御茶ノ水 自由が丘でのレギュラークラスや都内老人ホームでのフェイシャルヨガ&介護予防ヨガの指導、都内ホテルでのセミナー、出張ヨガレッスン、Skype でのオンラインレッスン、皇居でのチャリティーヨガピクニック等の活動をしている。 外国人の生徒さんがいる場合クラスは英語と日本語両方で行われる。
