神奈川県横浜市 南区井土ケ谷 下町
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体・心・食のサポートで女性の悩みに向き合います
企業情報・自己紹介
横浜 ウォーキングレッスン はじめまして！ウォーキングインストラクターの小林亜希と申します。 歩きかたがかわれば・・・人生が変わります。 美しさも健康も姿勢が決め手です。そしてきれいに歩ける筋力、体づくりが大切。 ●サポートメニュー● 〇きれいな姿勢と歩くためのヨガ（スタジオ ＆ オンライン） ヨガ初心者の方でも安心のクラスです。基本的な動きを丁寧にお伝えします。 そして立つ＆歩くに役だつポイントもお伝えします。ヨガを日常に生かす！がテーマです。 スタジオでは不定期開催（第四火、土日いずれか） オンラインは毎週日曜日6：30 から サンデー朝ヨガ 〇ウォーキングレッスン ご自身の歩く姿をご覧になったことありますか？それをみたらどう感じるでしょう？ 姿勢の良さ、体をしっかり使った歩きは、見た目の美しさだけでなく、長年の悩みが解決するなんて奇跡もおきます。 ホームページに最新レッスンスケジュールは掲載中 〇パーソナルレッスン ヨガ・トレーニング・歩き方・食カウンセリングを組み合わせてご希望にあった内容をお伝えします 女性専用、完全予約制となります お一人一人に向き合って丁寧にすすめます 運動の経験ない方やブランクがある方も安心してください スタジオとオンラインレッスン対応しています 都合の良い時に参加できるよう会員制ではなく都合申込制です。 LINE公式アカウントにてレッスン・イベント・動画などお知らせします ⇒ https://lin.ee/brGu1qG ウォーキングレッスンホームページ https://walking-yokohama.com/ ご連絡先 yokohamaplus2020@gmail.com
経歴・資格
<経歴> 〇Yokohama Plus 主宰 〇管理栄養士 介護老人保健施設にて高齢者の栄養管理 〇ハーブコーディネーター養成講座修了 ハーブ料理の会開催 〇JCAチアリーディングコーチ 全日本選抜チアリーディング選手権大会準優勝（台湾遠征）,全日本チアリーディング選手権文部大臣杯社会人部門優勝（アメリカ遠征) 〇MACSエアロビクス養成コース修了 都内、神奈川県内のフィットネスクラブにてエアロビクスクラス、筋コンディショニングクラスを担当 アンダーザライト 米国ヨガアライアンス RYT200修了 IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ修了 日本ウオーキングインストラクター協会認定インストラクター <実績> 大手知育教室にて、子どものための運動教室立上げ、運営 チアリーディングインストラクター養成講座 テキスト作成、開催 チアリーディングキッズ教室の立上げ、運営 横浜市弘明寺にてスタジオリズミング立上げ、運営
お仕事で心がけていること
がんばっている方、全力サポートします。一緒に笑顔になりましょう！ 〇運動が苦手 〇体力に自信がない 〇体が硬い 〇継続できるか心配 〇自分が変われるなんて無理と思っている …色んな心配をされている方もご安心ください。本当にちょっとしたきっかけ、小さな達成感からどんどん前向きになれますよ。その方それぞれのペースがありますが、今が一番若い！始めた10年後と何もやらない10年後…想像してみてください。 一緒に変化を楽しみたいです。
