たまヨガ小田原

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神奈川県小田原市中町

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ヨガで何歳からでも心と体の可動域を広げ自由になろう

企業情報・自己紹介

こんにちは！神奈川県小田原市在住のヨガインストラクターたまきです。ヨガ歴は2004年よりヨガ講師歴2011年より福岡県出身で、高校卒業後、東京でミュージカルやオペラの舞台俳優を志しましたが、30代でヨガに出会い、40歳でヨガインストラクターになりました。その後、小田原へ移住し、ヨガ教室「たまヨガ小田原」をスタート。少人数制でお一人お一人と丁寧に向き合い、地域のコミュニティを拡大中です。また、アウトドア好きで、キャンプ場イベントでのヨガや、山やビーチでのヨガに出張したり、自然の中で心と体を解放するヨガリトリートに力を入れています。細く長く頑張り過ぎず、いくつになっても続けられるヨガをお伝えすることで、皆さまの人生がより健康に豊かになればと思っています。お一人お一人と和気あいあい丁寧に向き合います。 40代50代男性も女性もいらっしゃいます。どうぞいつでもご参加お待ちしております。 ●スケジュール（木）午前10:00～11:15（3名）（木）午後13:00～14:15（3名） ※土日祝日はお休みをいただきます。 ●1回75分 2,000円入会金なし、都度払い ●ご予約お問い合わせフォーム https://ws.formzu.net/fgen/S1570383/ ●オンラインzoomチケット購入サイト (スケジュールカレンダーもあります) https://tama7yoga.thebase.in ・少人数制(3名程)の小さなヨガ教室です。・20分前入室可能です。・内容は基本的なハタヨガベース。・アロマを焚いて行うアロマヨガです。・初心者ok ・入会金なし、都度払い、通いやすいドロップイン。・ヨガマットあり(3名様まで無料)。・男性は、女性の方とご同伴いただける場合のみご予約を承っております。・終了後お茶をお出しします。お時間のある方はどうぞゆっくりお過ごし下さい。・上記の時間帯でアロマタッチマッサージの予約も可能です。（ヨガ休講で貸切となります）・お申し込みご予約は前日の22時まで受付いたします。・祝日はお休みをいただきます。オンライン・各自zoomアプリをインストールして下さい。・音声はミュートで入室下さい（強制ミュート設定にしています）・ビデオon/offは自由ですので、お部屋を写したくない人はoffで！・終了後お時間のある方は交流タイムにご参加下さい。 https://tama7yoga.com/odawara-yoga/ https://www.instagram.com/tamaki1031 https://www.facebook.com/tama7yoga https://twitter.com/tamaki_mo ----------- ◆出張ヨガ私自身がアウトドア好きで、キャンプ場にご縁もあったり、週末毎に山や海へ出掛けていたり、アウトドアでのヨガも積極的に行っています。キャンプ場イベントや野外フェスのヨガ、ビーチヨガ、海や湖でSUPヨガなど。温泉地や海辺を利用し、自然の中でのヨガや1泊2日のヨガリトリート/セルフリトリート®️などに力を入れています。現在定期的には、小田原市の大久寺で寺ヨガを行っています。隔週（火）10:00〜11:15 神奈川県小田原市城山4-24-7 （少人数制で告知しています、どうぞ情報をキャッチして下さい） https://page.line.me/598bxjdb https://www.instagram.com/tamaki1031 https://www.facebook.com/tama7yoga https://twitter.com/tamaki_mo ☆あなたのイベントにアイデア出します！ ex.「アロマチャクラヨガ」「アウトドア青空ヨガ」「山ヨガ」「寺ヨガ」「子連れヨガ」「シニアヨガ」「リラックス」「癒しイベント」「骨盤調整」「スタイリッシュ太陽礼拝」「月・暦・天体・星読みヨガ」「ビーチヨガ」「SUP YOGA」「ハイキング×ヨガ」「ランニング×ヨガ」「音楽家のためのヨガ」「椅子ヨガ」「大人のヨガ部」「アフター5ヨガ」「ヨガ×ランチ」「マクロビスイーツ×ヨガ」「キャンプヨガ」 ◆メディア取材や撮影も承ります。アウトドア経験あり、出張お出掛け可能ですので、ご相談下さい。連絡先 tama7yoga@yahoo.ne.jp

経歴・資格

ヨガ歴2004年より、ヨガ講師歴2011年より YMCメディカルトレーナーズスクール/ヨガインストラクター養成コース卒業。 HITAホリスティックセラピー協会認定2級を取得。チャクラアロマヨガ修了。中医学修了。チャクラワークTTC@バリ島修了。アロマタッチ施術資格取得。 ◆出張ヨガ実績・社会人のためのアフター5ヨガ部・教職員組合ヨガレクリエーション担当・保護者会向けヨガ講義＆ヨガ体験・お子様連れママヨガ（練馬）・ヨガランチ（片瀬江ノ島/南足柄/二宮）・ヨガ×マクロビスイーツ（茅ヶ崎）・キャンプ場フェス朝ヨガ担当（男鹿高原/長瀞/南足柄/朝霧高原/マキノ高原）・ヨガ×ハイキング×新月ワークで新しい自分になる！（伊豆高原1泊2日）・ヨガ×麹ごはんヘルシー×デトックス合宿（南足柄1泊2日）・ヨガ×ハイキング（大楠山/大野山/湘南平/御岳山/陣馬山/天覧山）・ビーチヨガ（酒匂海岸/茅ヶ崎海岸/二宮梅沢海岸/葉山一色海岸）・SUPヨガ（琵琶湖/辰巳水泳場）・イベントリレーヨガ（小田原/オンライン）・ヨガ×温泉（小田原/箱根）・ヨガ×サウナ（日本橋）・音楽家のための椅子ヨガ（スイス）・女社長さま仕事前のプライベートヨガ・夫婦でペアヨガ・寺ヨガ（小田原・大久寺）・良い睡眠のための講座×アロマ×リラックスヨガ（DMMオンラインサロン内）・中医学ヨガ（企業内の健康サポート/オンライン） ◆掲載・アウトドアフリーペーパー「フィールドライフ2013秋No.41/湖畔に憩うヨガキャンプ」カラー7ページ・アウトドア雑誌「ランドネ1月号2017No.83/冬ピクでヨガしてみませんか？」カラー6ページ「ランドネ6月号2016/ランドネ山大学、街から山、海へ、春のリラックスヨガハイキング（MERRELLコラボ）」・アウトドア雑誌ムック本「PEAKS特別編集/駅から登山詳細ルートガイド」表紙 https://amzn.asia/d/2C39oRU ◆掲載(WEB) ・Honda「ヨガでキャンプの体調不良を予防し隊！」 https://www.honda.co.jp/outdoor/report/report201805/ ・ネパールシルクブランドdidi「エシカル対談」 https://didi.fashionstore.jp/blog/2019/04/13/155044 ・YouTube生配信でヨガ「STAY HOME CAMP～おうちキャンプフェスVol.1～」・川崎名物おつけもの慶CM出演 ◆◆◆その他の経歴&自己PR◆◆◆ 20代30代はミュージカルやオペラの舞台に立っていました。エステティシャン時代もありました。私がヨガを始めたのは32歳ごろ、お金が無くて食べるに困るくらい赤貧だった時代に、何も持たなくても身一つで始められたのがヨガで、私の密かな楽しみとなりました。いつでも何歳からでも始められる、一人でできるヨガ。体は楽になるし、心も、ヨガの教えがすごく自分に合っていると感じました。心身の不調がある時、自分で自分を調律できるのがヨガ。再びバランスの良いところに戻してくれるのがヨガです。また、ヨガを通じで出会った人たちとは相性が良くて、人間関係や環境もガラリと変わり、ついには人生のパートナーと出逢いました。ヨガは私にとって人生を変えるほどの出逢いをもたらしてくれました。「ヨガ、きっと良いんだろうな」と思っている人はたくさんいると思います。そんな皆さまがヨガと始めるきっかけになったら、ヨガを通じて自分自身をもっと愛せたら、そんなヨガを共有できたら嬉しいです。追伸：40代からはヨガの先生になったのはもちろん、一人でバックパックで北アルプス縦走、野生のイルカと泳ぐ、はじめての海外旅行、バンジージャンプにトライなど、やったことないことをやってみる、行ったことのないところへ行く、がテーマになりました。ヨガが私の何かを開放してくれたのですね。ご安心下さい。そんなアグレッシブな中身とは別に、私の外見はのんびりマイペース、ヨガの誘導も声もめちゃくちゃ優しいですから。

お仕事で心がけていること

◆Tamakiがすすめるヨガのイイところ・何歳からでも始められる・身一つで低コストで始められる・他人との競争がなく自分と向き合える・体も心も楽になる・細く長く続けられる・サボってもまた再開できる・ステキな同志に出逢える ◆ヨガを始めたい方、習慣にしたい方へぜひ月イチ、2週間にイチのつもりでつながってみて下さい。最初の5分ぐらいは座って呼吸を深めています。それだけでも素晴らしい習慣です。そして最初の15分ぐらいヨガというより軽いウォーミングアップです。この最初の20分ぐらいを週に1,2回できるようになるだけでも、ずいぶんと体が楽になるはずです。オススメします♥ 私は世界のヨガ人口が増えることを願っています。ぜひ相性の良いヨガの先生に出会って下さいね！