群馬県沼田、みなかみ、渋川のバレエ教室のプロが近くにいます

クラッシックバレエ 3歳から成人の美バレエストレッチまで。 美しい体と美しい内面を作る事に重視し、 日々のストレス解消等目的とし、 クラッシックバレエを提供しています。 コンクール参加希望の個人レッスン等 ご希望にあったバレエを提供。 月謝 クラスにより多少金額が異なります.

フィットネスクラブでの指導やバレエ講師など、今まで体に関わることが多いです。 さらに、代替療法の勉強を通して、解剖学なども学びました。論理的に捉えられることで、より自分の体を使いやすくなりました。 イメージや、よく言われる表現を使って伝えるだけでなく、こういった体のベースを知り、自分自身の体で試したからこそ伝えられることがあります。

はじめまして、英語バレエ講師・パーソナルトレーナー、振付師のSayakaです。 子供～大人まで幅ひろい年代の皆様へクラシックバレエを通し体を動かす楽しさやしなやかな身体作りのトレーナーをしています！ 私自身、体も硬く小学生の頃から腰痛に悩まされており解剖学やヨガ・ピラティス・ジャイロ様々なトレーニングを取り入れたり、軽形体にも通い痛みの緩和について学んできました。 自分でメンテナンスしてあげる方法を皆様に伝えていける様一緒にバレエを通しエクササイズを行なっています。 また帰国後、子供達に生きた英語を体験できる場を作ってあげたい、コミュニケーションの幅が広げて欲しいと思い自身で考案した「英語deバレエ」を身体を動かしながら自然と聞く話すを目標に行なっています。今の自分を大切に、心の健康は身体から作って行きましょう。 たくさんの皆様にお会いできるのを楽しみにしております！