ベリーダンス教室のプロが51人います

☆生徒さんのお声☆ suzan（すーざん）様 40歳くらいから、雪だるま式にまるまる20キロ程太って、親せきや友人に「誰？」と言われる始末で。 気が付くと、お洒落も何もかも楽しくなくなっていた所、ブロッサムに出会えて、凄く前向きになれました。 先生はじめ、皆様に感謝、感謝です。 これからもどうぞよろしくお願いします。 ​まだまだ分からないことだらけなので、いろいろ教えてくださいませー。

質問①40歳すぎてますが踊れますか？ 回答:もちろん踊れるようになります！楽しいですよ♪

②先生は何歳ですか？ 回答:年齢不詳の外見、、、30歳代と思います。

ベリーダンス受講の目的は「ステージで踊る」「健康のため」などなど。 年齢層は30〜40歳代です。主婦、ママさん、OLの方々が習っています。

ベリーダンス習得。そしてステージで踊ってます🎵

楽しみながら上達出来るレッスン。

・踊りの特徴 滑らかに、しなやかに、時には元気に、凛々しく!!　女性が本来持っている美しさを表現する踊りです。 ​力を抜き、リラックスした状態で身体を動かすので、無理な力で身体に負担をかける心配も少ないです。 曲の音を感じ、音を身体できざみ、足の裏で地面を感じ、全身で表現します。 ​・魅力 運動経験、ダンス経験がない方でも安心して始められます。​ 年齢も関係ありません、６０代の方でも楽そうに踊られてます。 技術を高めることも目標ですが、自分を自由に表現できるのがベリーダンスの魅力です。 美しく豪華な衣装に身を包み、メイクも遊んでみたり、普段の生活とは違う楽しみがステージにはあります。

お子様からシルバー世代、ダンス初心者の方でも安心してレッスンを受けられます

クラシックバレエやヨガの経験を生かしゆっくりストレッチから分かりやすく、楽しいレッスンを心がけています

全くの初心者ですがいいですか？ はい、大丈夫です

身体が硬いですができますか？ はい、できます

30代、40代

骨からアプローチして、テクニックを無理なく教えたり、ボディメイクに繋がるやり方を教えることができます！ずっと上達しなかった方が上達したという事例多数。

ひとりひとり身体は違うので、どうやったらいいかもひとりひとり違います。その人に合った方法をご提案します。

ダンスが初めてでも大丈夫ですか？ →問題ありません。

年齢制限はありません。

ベリーダンスによる美容効果♡ ・ウエストのくびれ ・ヒップアップ ・姿勢改善 ・女性らしさ ・ストレス解消

初心者でも楽しめるよう、まずは基礎や音楽に合わせたトレーニングから始めていきます。 楽しみながら綺麗になれるレッスンを行うことを目指しています。

ダンス初心者で、身体がかたいですが踊れますか？

大丈夫です。レッスンにいらっしゃる方は初心者の方がほとんどですので、ゆったりとしたストレッチから入り、基礎の動きを一つ一つ丁寧にレクチャーしていきます。

20代〜60代の女性

レッスンに通い出して間もなく身体が絞まり、くびれができたというお声をいただきました。身体のラインに自信が持てるのは良い事ですよね。

無理なく通っていただき、続けていただける様心がけています。途中で休憩も挟み、みんなで談笑する事も。

初心者クラス、経験者クラス、ワークショップも開催しております。詳細はお問い合わせください。

レッスン料金は、スポット受講で¥3000 チケットもございます。少し割安になります。

30代〜60代まで、踊りたい方なら年齢問いません！

新たに募集いたします！

様々なニーズにお応えできるレッスン内容だと自信を持っております^ ^ 個人レベルを大切に楽しく美しくをモットーにしております！

Q：初心者でも習うことができますか？ A：初心者の方もご安心ください！私のレッスンは、先ずは座ってストレッチ、その後、曲に合わせて動体ストレッチをして、しっかり体をほぐしてから、ベリーダンスの基礎に入りますので、初心者の方・ご年配のお方も心配なくスタートできます。毎回、ストレッチ、基礎、コンビネーション、振付と進めていきますので、すぐに慣れていきます！

Q：お支払い方法について教えてください。 A：下記のお支払い方法になります。 　・教室：現金もしくはPayPay 　・カルチャースクール、ジム：受付でのお支払いになります。 Q：レッスンの持ち物を教えてください。 A：

初心者の方からでも対面やオンラインでのレッスンが可能です。 ステラではプライベートレッスンを重視しています。 お友達同士など、少人数でのグループレッスンなども可能です。

◆ステラではプライベートレッスンを重視しています。 　※短時間で確実に上達していただくため 　※各自の個性と魅力を最大限に引き出すお手伝い　 ◆お友達同士など、少人数でのグループレッスンなども可能です。

健康に、美しく、女性性を磨いて、自分らしさに誇りを持ち生き生きと輝ける人に。ナジュムのコンセプト。

Q：初めてなのですが用意するものはありますか？ A：動きやすい格好であれば大丈夫です。裸足で踊りますので靴も不要。 　腰に巻くヒップスカーフは体験無料でお貸しします。 　お飲み物と汗ふきタオルをお持ちください。

Q：子供連れでも大丈夫ですか？ A：はい、是非ご一緒にご参加下さい。もし踊ることが好きなお子様なら一緒に踊りましょう。 　親子で参加されている方いらっしゃいます。

40代~。 健康と美容の為、ダイエット（私もそうでした）、妊娠したい方（ご懐妊された例もありました）、ストレス発散の為など様々な目的でご参加して下さっています。 レッスンは1時間のレッスンをしています。 ヨガマットを使った座位のストレッチヨガ、動きの説明⇒曲に合わせて動きの練習。 振り付け 最後はクールダウン ※経験者の方については振り付けのWSなども開催してます。

●お腹周りが痩せないと参加くださり、くびれが出来て喜ばれてました。 ●肩こりが改善した ●妊娠したくてご参加。見事にご懐妊（理由はわかりませんが楽しく取り組んだことでストレスが軽減したのかもしれません） ●ダイエット目的の方、多いです。自分磨きにお役立て出来たようです。

お客様のペースに合わせて行います。 お体にご負担ないようにまずはヨガマットと使用してお身体をほぐします。 徐々に動いていきましょう。 楽しかった、またやりたいというお気持ちになって頂けるようなレッスンを目指してます。