はじめまして。
パーソナルトレーナーの上原道矢と申します。
オフラインを中心に活動しており、指導実績は300名を超えます。
「自分史上最高の自分を作る」をモットーに活動をしています。
ダイエットというと、「痩せる」というイメージが強いですよね。
ただ実は、ダイエットの本質は「食事の量や種類を調整することで生活習慣を改善し、健康と美容を獲得する」です。
ですので私は、「ただ痩せる」ではなく「キレイに痩せる」を意識して仕事しております。
理想の体型になっていただくのはもちろん
・姿勢の改善
・疲れにくい身体作り
・アンチエイジング
こういった、それぞれの目的に応じた生活習慣や栄養指導など、身体作りのトータルサポートをさせて頂きます。
【連絡先】
LINE ID:baggio0218toya
toya18fitnes@gmail.com
LINEのほうが返信が早いです。
基本的に3時間以内には返信いたします。
【料金】1回55分
●単発:7,700円(税込・交通費込)
※体験料金は5,500円です。
コース料金
●月4コース
27,500円(6,875円/1回)
●月8コース
52,800円(6,600円/1回)
●回数券(※有効期限3ヶ月)
8回:56,100円(7,012円/1回)
16回:110,000円(6,875円/1回)
●食事指導
3,300円/1ヶ月
コースには食事指導が含まれます。
希望者は初回体験の時にお申し付けください。
【1回のセッションの流れ】
1.近況についてのヒアリング
2.姿勢・歪みチェック
3.姿勢・歪みの改善
4.ご本人様の希望を元に作成したトレーニングメニューの実施
5.使った筋肉のストレッチ
【リバウンドはしません!】絶対に体を引き締めるお食事作成プラン!月額