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痛みを出さない【ストレッチヨガ】指導 ✨1ポーズで首がまわる！ ✨お尻が一回で10㎝あがるメイク！ ”治療家が推薦” するヨガ講師 8割紹介 32/152㎝ シングル二児ママ 福祉/産院マタニティ→産後教室&アスリート 延べ2000人指導 現在、明石公園 Tシャツでパークヨガ開催中🧘‍♀️🧘‍♀️ ヨガインストラクターNATSUKOと申します😌 女性には、骨盤底筋をしっかりと鍛え、ヒップアップを目指し、生理不順や、肌荒れ、寝不足、疲れをとれるようなレッスンをします。 ヨガはリラクゼーションが主流ですが、しっかり効果を出す為に指導はキツイと思う方もいらっしゃいますが、効果を実感したい方はおすすめです メンズヨガでは、腰痛、胸筋、下っ腹‼︎ をメインとした体幹トレーニングを指導しています 鍛えたいけど、マッチョは苦手、、 女性にモテる身体にしたい方はぜひ‼︎ 女性ならではの目線でしっかり効果を実感していただけます すみませんが、こちらの返信が気付きにくいので、ご依頼ご希望の方はこちらからよろしくお願いいたします 連絡先 1013.knrs@gmail.com Instagram chura.yoga

競技やダンス、日本舞踊や能など、身体の使い方から指導し、怪我しない、上手く使える身体の使い方を指導していきます。https://instagram.com/hyon.kim1124?r=nametag

神戸市東灘区岡本の隠れ家パーソナルジム「パーソナルボディメイクサロンCherish」は、完全個室で加圧・パーソナルトレーニングが受けられます。普段使っていない筋肉を動かすことでボディラインを整えたり、身体の痛みや不調をかいぜんしていきます。また中医学の考え方を取り入れ、薬膳体質タイプを診断して食事内容指導やトレーニング後には体質別の薬膳スムージーで身体の中から美しくしていきます。 【加圧筋力トレーニング】 専用のベルトを使い、適度にけ血流を制限することで、短時間の軽いトレーニングで成長ホルモンの分泌を促し、代謝アップや脂肪燃焼・血行促進させていきます。 ＜料金＞ 入会金　110,000円 ビジター（都度払い50分）　7,700円 パーソナル（月4回×50分）　26,400円 ※限定30名 コンディショニング（都度払い30分）　3,300円 体験セッション（60分）　8,800円 月内5回以降のご利用は、1回6,600円の都度払いとなります。 詳細はこちら：http://pitarico-cherish.com/

医療系国家資格に裏付けされた知識と年間1万人を超える経験、そして自ら空手世界二位にまで登り詰め、ラグビー日本代表、ボクシング世界ランカー、宝塚音楽学校への毎年の入学者を育て上げた実力と理論。

\\入会金0円// \\体験予約受付中// ‼️パーソナルトレーニング専門スタジオ‼️ 【パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店】 男女トレーナー在籍スタジオ✨️ ✧パーソナルトレーニング 初回体験￥9,900 ︎✧ピラティス 初回体験￥9,900 ︎✧加圧 トレーニング 初回体験￥9,900 ✧コンディショニング30分￥3,300 住所 神戸市東灘区岡本2-13-18 2F 電話 078-855-6330 アクセス JR摂津本山駅🚃阪急岡本駅 徒歩5分 Instagram▶︎ bodymake_salon_cherish Lineアカウント▶︎ash@2905m Line▶︎ https://lin.ee/TvBfuHe ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✨少人数制グループレッスン スタジオ \\通い放題/✨ 【アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店】 阪急阪神 高速神戸駅&JR神戸駅前👍 ◾︎グループレッスン \\通い放題// 【月々￥11,000】 🉐体験一回￥1,100🉐 ◾︎パーソナルトレーニングコース 🉐 体験一回￥3,300 🉐 【1回￥8,800】 【月④回 ￥33,000】 ❇️会員特典❇️ パーソナルトレーニング 45分￥4,950 コンディショニング 30分 ￥3,300 LINEアカウント【@316xzde】DM📲 ☎️078-599-8708 👇️HOT PEPPER Beauty✨からも予約できます❣️ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000462745/ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ⁡ アクティブレスト専門疲労回復ジム HP▶︎https://fledge-fitness.com/ Instagram▶︎fledge.gym *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Badens正規取り扱い店舗 現金・クレジットカード決済可 ※店舗による ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

はじめまして！ 国家資格の柔道整復師です。 お身体のメンテナンスはもちろん、解剖学の専門的な知識をもとにトレーニング指導や身体の悩みに対して適切なアドバイスを行います。

女性専用パーソナルトレーニングスタジオです。 骨盤矯正と加圧トレーニングを組み合わせた独自のメソッドで ダイエットやボディメイクとそれぞれのお客様の目的に合わせて メニューを提供いたします。 「運動が苦手」「筋トレは初めて」という方も多く通って 頂いてますので同じように思われる方も安心してご連絡下さい。 ～パーソナルトレーニング～ 1回60分￥11,000(税込) ※チケット購入で1回あたりの料金は更にお安くなります 内容…骨盤矯正＆筋トレ(40分)+ゲルマニュウム温浴(20分)

宝塚市で2013年より、食事においてはダイエットや体質改善のプログラムを延べ500名以上の方へアドバイスして参りました。全ての方が体重の減少のみならず、体質改善に成功しており、頭痛や偏頭痛、肩こり、胃腸の炎症、潰瘍性大腸炎においては主人が難病指定されてから15年が過ぎ、10年間は食事の管理を行っております。同じ難病でも生活習慣で症状が少しづつ異なるため、丁寧にカウンセリングを行い、毎日のメールで食事内容を送っていただく中から、無理なくその方のできる範囲内でアドバイスを致しました。症状は少し落ち着いたり、食べれない方が食べれるようになったりとご好評頂いております。 トレーニングは6年目となります。 毎日身体を動かせる内容をお伝えするのが 得意です。 今の生活習慣で必要なトレーニングを考え 短期ではなく長期的に考え、健康と自分を大切にするマインドを持ちながら、身体のラインも自分が好きになれるトレーニングをtrx、ボディウェイト、ストロングネーション、バーベルや機械を使った筋トレなど幅広くご提供可能です。 飽きない身体づくり、楽しい筋トレをモットーに一緒にやりましょう！

西宮駅近辺・大阪梅田駅　中崎町で主に出張パーソナルとして活動してます！他にも近くにレンタルジムがあればそちらを借りてできますので気軽にお声をかけてください！よろしくお願いします！ 詳しくは↓のLINEで！↓ https://lin.ee/NBU0PYp 1. 個別カウンセリング • クライアントの目標、体質、ライフスタイルに合わせたカウンセリングを実施。 • 具体的な目標設定（ダイエット、筋力アップ、健康維持など）に基づいたプランニング。 2. パーソナライズされたトレーニングプログラム • クライアント一人ひとりに合わせたトレーニングメニューの提供。 • 体力レベルや運動経験に応じて無理のない進行を心がける。 3. 定期的なモニタリングとフィードバック • 進捗状況の確認と改善提案。 • 体重や体脂肪率、筋肉量などを定期的にチェックし、適切な調整を行う。 4. モチベーション管理とサポート • トレーニングのモチベーションを維持するためのメンタルサポート。 • クライアントに合わせたやる気を引き出す方法を考え、日々のトレーニングを継続しやすくする。 他との違い 1. 完全オーダーメイドのプログラム • 大手ジムでは画一的なトレーニングメニューが提供されがちですが、私のサービスは100%個別対応。クライアントの目標に合わせたプログラムを柔軟に調整します。 2. 一貫したサポート体制 • ジムでは複数のトレーナーが担当することが多いのに対し、私は一人のトレーナーが一貫してサポート。コミュニケーションもスムーズで、クライアントの変化に迅速に対応します。 3. 最新のトレーニングメソッドと知識 • 常に最新のフィットネストレンドや科学に基づいた知識を取り入れ、効果的かつ安全なトレーニングを提供。クライアントが効率的に目標を達成できるよう、常に学び続けています。 4. メンタルとフィジカルの両方にアプローチ • 体づくりはメンタルの健康とも密接に関わっています。私はクライアントのメンタルサポートにも力を入れ、モチベーションの維持を重視しています。