パーソナルトレーニング

福岡県北九州市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

4-Life
パーソナルトレーニング
マラソンへの復帰
長距離を走るマラソンでは下半身の筋力は勿論、体幹部の強化や、正しい姿勢の獲得が大切になります。最初にトレーニングする部位のウォーミングアップを実施しました。具体的には足首や膝、股関節周りをチューブ等を使用しウォーミングアップをしていきます。次にランニングしていても体がぶれないために体幹部のトレーニング実施しました。その後下半身のトレーニングを実施していきました。 プロのコメント: 今回のお客様は後十字靭帯断裂というリスクを抱えていらっしゃいました。 後十字靭帯は膝を安定させるために大切な靭帯です。 この機能を補うために膝周りの筋トレを重点的に実施しました。 最初は最も軽い負荷から初めて徐々に重量を上げていきました。 サポーターも最初は固定力の高いものを使用していましたがドクターと連携しながら徐々に固定力を落とし動きやすいタイプのサポーターに変えていきました。
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お客様の利用目的
マラソン復帰に向けたトレーニング
実施時間・期間
10ヶ月間
料金
1回 60分 8,800円
お客様の年齢・性別
50代 女性
地域
福岡県北九州市
サービス写真
田中 雅 (パーソナルジム mee.)
パーソナルトレーニング
体を動かしたい、痩せたい
オンラインで60分間トレーニングを行いました。今のお客様のお悩みをヒアリングし、お客様の体の状態をチェックした後、動かしづらい箇所を動かしやすくしながら、脂肪燃焼を狙ったトレーニングを組ませていただきました。 プロのコメント: 一人一人に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回60分
料金
1回 5,000円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
福岡県北九州市
サービス写真

福岡県北九州市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア福岡県北九州市

福岡県北九州市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2024/09

  • タケさん
  • 50代
  • 福岡県
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 4
  • 金額 5,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
イケメン、優しい!
このプロに決めた理由を教えてください
パーソナルトレーニングにしては安い!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニング中は凄く真剣丁寧に教えてくれる! インターバルは笑いあり!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
まだ始めたばかりなので効果はまだわかりません!しかし変化すると期待しています!
その他のご意見・ご感想
体重を落としたいのと筋肉質になりたく依頼! トレーニングはしっかり教えてくれる食事もお願いしてこれからの変化に期待しています!!

5

2024/08

  • misuzuzuさん
  • 40代
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
効果はぼちぼちでした
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
いつでも穏やか
このプロのおすすめポイントを教えてください
知識豊富
その他のご意見・ご感想
プロのアドバイスをしてくれます。筋肉、ダイエット、リンパ、詠春拳、SNSと多岐にわたって知識と技術が備わっています

5

2024/09

  • ナナミさん
  • 30代
  • 福岡県
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
あまり我慢したくない、キツイのは苦手というワガママを可能な限り聞いてくれたりしてすごく親切なトレーナーさんだと思います! 初めは不安も少しありましたが、その不安も今ではもうありません! 丁寧に教えて下さるのですごく助かります!
このプロに決めた理由を教えてください
はじめは料金の安さで選ばせて頂きましたが、料金以上のサービスで満足しています!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニング中は真剣に行い、休憩中は笑ったり雑談したりと楽しく過ごせています!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
まだ1ヶ月ですが、2キロの体重が落ちウエスト周りにも変化が出てきています! 無理のないトレーニングと食事のサポートで結果が出ている事に満足しています!
その他のご意見・ご感想
太ってきて体重を落としたくお願いしました。まだ1ヶ月ですが体重が2キロ落ちてます。食事のアドバイスもあり今の所大きな制限もなく体重が落ちていってる事がモチベーションの維持にも繋がっています! 理想の体型目指して頑張ります!!

5

2024/09

  • サキさん
  • 40代
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
とにかく優しく細かく教えて下さいます。
このプロに決めた理由を教えてください
料金の安さです
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
笑いもあったり体調を気づかってくれたりアドバイスをくれたりとにかく親切でした
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
2ヶ月で5キロの体重が落ちました。食事サポートも無理なく行えており、目標としている体重まであと少しなので引き続きお願いしています
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありません
その他のご意見・ご感想
ダイエットしたくてお願いしました。 2ヶ月が経ち5キロ落ちました。トレーニングと食事のサポートで順調に落ちています。 トレーナーさんも優しく安心しています。

5

2024/10

  • Hitomiさん
  • 30代
  • 福岡県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 5,500
このプロに決めた理由を教えてください
体験の際に私の目的や身体に合うメニューを分かりやすく説明してもらいながら案内してくれ、変化を感じれたから。
このプロのおすすめポイントを教えてください
色々な悩みに応えてくれて一緒に解決してくれる!
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
3ヶ月で目標の体重まで落とせて肩こりも無くなって気になることがゼロになりました。 せっかくなので新しい目標を決めてこれからも頑張ろうと思いました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
とても穏やかな雰囲気ですが、キツいトレーニングの時は声をかけてくれて無理なく頑張れました!
その他のご意見・ご感想
ジムやパーソナルに通っていた経験はありますが、今まで気づいていなかった身体の特徴や身体に合うフォームを教えてくれて、効率よくトレーニングが出来ています。 食事の調整も無理なく、健康的に体重を落とせて痩せることができました。とても満足です。 肩こりもずっと気になっていて、今まではトレーニングや整体でも解決しませんでしたが、今は気にならずスッキリしています! トレーニングやストレッチもただやるだけではなく自分に合うものをしないといけないと実感しました。 まだまだトレーニング頑張ろうと思います!

福岡県北九州市のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
------------------BULK.24H PERSONALGYM-------------------      [完全個室型]24時間パーソナルジム        🎉9月1日GRANDOPEN🎉        \入会キャンペーン!/       ✨50%OFFキャンペーン✨         福岡エリア最安値      [完全個室型]通い放題パーソナル           入会金         ¥22000→¥11000           永年月額         ¥22000→¥11000 BULK.代表トレーナーの堀江です!初回のカウンセリングにてお客様ひとりひとりに合ったメニューを提供しています!健康維持の方、ダイエット、キツくない程度の筋トレを楽しく取り組んでます! スタッフがいない時間でも24時間ご利用が可能です! 全4部屋ございます!
お客様、はじめまして! BULK.の堀江虎次朗ともうします。ご依頼を拝見し、ご連絡致しました。 初回のカウンセリングにてお客様ひとりひとりに合ったメニューを提供しています!健康維持の方、ダイエット、キツくない程度の筋トレを楽しく取り組んでます! スタッフがいない時間でも24時間ご利用が可能です! 全4部屋ございます! 只今お得なキャンペーンも実施中です!✨ 先着30名様限定!オープニング入会キャンペーン超お得な4つの特典!1.美容室コラボ企画トリートメントorヘッドスパ毎月無料!2.パーソナルトレーニング体験無料!3.入会金半額¥11000 4.永年月額半額¥11000 女性・初心者大歓迎!1人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成し、親切丁寧に指導させていただきます! まずは無料体験レッスンのご案内が出来ればと思いますが、ご都合の良い日時をお伺い出来ますでしょうか? その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。 <無料体験レッスン>:55分  ・持ち物 室内シューズ、動きやすい格好 お客様からのご返信をお待ちしております。 よろしくお願いいたします。 下記のリンクにてパーソナルトレーニングの内容と設備も公開しております! BULK.堀江虎次朗 Tel:電話番号

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
身体を変えたい! そう思った今が始める時です! 何歳からでも体は変わります! 福岡県内で一回〜長期間(お客様のご要望に応じて)パーソナルトレーニングを行っています。初回体験50分/¥3,000 コース 単発、月4回コース、月8回コースなど体験以降のご利用は所定の予約サイトからお客様のご都合の良い日で予約をいただいております!食事サポート有り) 場所:『博多エリア』『筑紫野エリア』『糟屋郡エリア』『南区エリア』でお客様に合わせたトレーニングメニューを提供しております! お気軽に一度体験されてみませんか??
はじめましてお客 様 この度はお問い合わせありがとうございます! パーソナルトレーニングを希望ということで不安も多いとは思います! しかしパーソナルトレーニングを受けられる方はトレーニング未経験の方が8割を越えています!身体を変えたいけど何をどのようにすればよいのか分からない、そのような悩みを解決するため一度体験でパーソナルトレーニングを受けてみませんか? お客様に合わせたメニューを提供し無理なく効果的に実施しております! 初回体験パーソナルトレーニング ¥3,000(税込)/50分 ご連絡お待ちしております! パーソナルトレーナー 長副 Tel:電話番号 Mail:y.n.電話番号 営業時間:要相談 定休日: 不定休

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
Zehitomo限定‼️ パーソナルトレーニング初回無料体験実施中!! 始めるなら今です❣️ 運動初心者!!ダイエット未経験者!! 自己流での結果に満足いかない方! 大歓迎です‼️ 主にパーソナルトレーニング及び食事管理を実施しています✨ 誰でも続けられるトレーニング!食事!お教え致します🍀 過去に自分でやって挫折してしまった方、そういう場所を転々として続かない方もちろん大歓迎です🔥 1人でやるのではなく、私と一緒に!目標に向かってすこーしづつ努力を積み重ねていきましょう😊 そして、気づいた時には今まで出会ったことのない自分に出会えることをお約束致します‼️ 営業時間 平日:09:00〜22:00 土・日・祝:12:00〜19:00(時間外相談可) 共有リンク🔗 Instagram:https://www.instagram.com/j.u.n_gym?igsh=ajUyN2R0cnJicWFw&utm_source=qr Asuemi(予約サイト):https://asuemi.com/personal_training/trainer/100
お客様、はじめまして!このたびはご相談いただきありがとうございます、 パーソナルトレーナーの松村潤です。 経歴としましては、某フィットネスジムで店舗責任者を務め、現在フリーでパーソナルトレーナーとして3年間活動しています。また、フィットネスに出会う前は海上自衛隊で8年間勤務していました! 現在の活動拠点2箇所ございしてどちらも北九州市小倉南区です! 1つ目は、24時間ジムのFIT24守恒店です。 2つ目は、モノレール志井駅すぐ側のプライベートジムで活動しています。 FIT24に関しましては、パーソナルトレーニングであれば非会員様もご利用頂けます! 今までに100人以上のお客様をサポートさせて頂きました。 年齢は18〜72歳まで幅広く、8割の方がトレーニング未経験者です。 お悩みも様々でダイエットや筋力アップはもちろん! 中には坐骨神経痛の改善をされた方もいらっしゃいました! Zehitomoからご連絡頂いたお客様限定‼️ パーソナル1時間無料体験実施中です‼️ 『内容:カウンセリング10分+トレーニング50分 持ち物:運動着、シューズ、飲み物、携帯電話』 サービスの詳細や流れに関しましてはまた追ってご連絡させて頂きたいと思いますので下記の所までぜひお問い合わせください! また、ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。 Instagram LINE TEL 電話番号 FIT24でのパーソナルご希望の方のみ

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