皆様はじめまして。
パーソナルトレーナーの大上(おおうえ)です。
1991年生まれ33才です。
ご覧いただき誠にありがとうございます。
私が1人の人間として掲げているテーマは「頑張りすぎない」です。
人は誰しもが頑張れるかと言われると、そうではないと思っています。
かく言うトレーナーの私自身も非常に怠け者です。
普段はお酒を飲み、暴食もします。
※でも一応ちょっとだけ体調管理はしてます。
もしもこの先、健康診断がある。自分に自信を持ちたい。夏が来る。結婚式がある。着たい服がある。お医者さんに痩せろと言われた。等、何かしらの理由で頑張らないといけない時もあります。
そのもしも頑張らないといけない時に身体を思うように動かさなければ頑張ろうとしても、頑張れません。
身体の動きに制限があるからです。
制限があれば鍛えたい所に力が入らず、余計に力んでしまうので非常にもったいない事になります。
この世の中情報は沢山ありますがその動きを全員が出来るかと聞かれると答えはいいえです。
みんなイメージと現実に必ず差が出ます。
私のレッスンでは頑張りすぎず、身体を整えておく為の運動を大切にしています。
整えておく事で、身体が思うように動きトレーニング効率が上がる為です。
その為、ストレッチメインの日。しっかり動かしたい日。ほどほどに汗をかきたい日。などお客様の心身の体調に合わせてレッスンを行います。
現在、お客様の年齢層は20代から70代まで幅広いですが、50代前後の方が比較的多く来られています。
男女の比では2対8の割合で女性が圧倒的に多く来られています。
個人的にパーソナルトレーニングは非常に高額なイメージです。
ですが私のレッスンでは50分6千円という市場平均以下の金額で提供させていただいております。
これは習慣的に通っていただきたいという思いです。
是非一緒にトレーニングしましょう!
料金プラン
パーソナルトレーニング
50分¥6000円
初回体験のみ通常より半額¥3000円
※月の予定を決めてレッスンの回数分のみ頂いてます。
その他追加金額はありません。
営業時間
9時00分〜21時00分
最終受付20時00分
場所
Body Make Studio
福岡県福岡市中央区渡辺通り2丁目8-23
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※レンタルジムを使用して行います。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン