水泳の指導を10年やっています。
泳げないから泳げるようになりたい、もっと楽に泳ぎたい、もっと速くなりたい方、
その人に合った泳ぎ方を提供します!
是非一度受けてみてください!
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)
一人一人の目的、体の状態に合わせてカスタマイズしてトレーニングを提供いたします。
永久ではコンディショニング・カウンセリングを通して自身の心と身体の状態に気付きよりよい 人生を送れるようにサポート致します。
その他特長などの紹介
Q1 運動初心者、体が硬いですが大丈夫ですか? A.ピラティスはリハビリ生まれのエクササイズですので運動に慣れていない方や体が硬い方でも安心してできるエクササイズです。ピラティスを継続されていらっしゃる方は姿勢が改善され柔軟性が増して動きやすい体に変化されています。
Q. どのくらいのペースで通えば良いですか? A.週2回ペースで通われると体の変化も早く感じられるので理想です。週2回の1ヶ月コース、2ヶ月コース、3ヶ月コースがございます。お仕事やご家庭の都合でお忙しい方には週1回ペース〜お好きなペースで通いやすい回数券がございます。
その他特長などの紹介
Q:普段から運動してないし、そもそも体力に自信がないんだけど大丈夫? A:まさにそういう方の為のジムです。 基本からゆっくり、マイペースで続けてオッケーです!
Q:特に試合とかする気はないんだけどそういう人でもいいの? A:もちろん大歓迎です。 「シェイプアップ」「運動不足解消」「ストレス解消」「基礎体力の向上」 などフィットネス目的で通われている方も多数いらっしゃいます。
キッズ~初心者・選手クラスまで、様々なクラスがございます。
その他特長などの紹介
Q.週に1回のトレーニングでカラダは変わりますか?? A.変わります。体型が変わる方も居れば体の不調がなくなったという方も居ます。 実際に週に1回のペースで1年以上継続されているクライアント様もたくさんいらっしゃいます。
Q.習慣化専門ってことはすぐには痩せられませんか?? A.半分正解で半分は不正解です。 短期間ですぐに痩せる→短期間で痩せる方法は習慣は身に付きづらいのでリバウンドしやすい 長期間でゆっくり痩せる→長期間の取り組みで自然と良い習慣が身についているのでリバウンドしにくい
女性8割 男性2割 年齢層は30代~70代の方が通っていらっしゃいます。
・30代女性 結婚式のためにダイエットで入会→結婚式後も体型維持のために1年以上継続 ・40代女性 運動習慣を身に付ける為に入会→3年たった今も継続中、トレーニングを始める前は整体に通っていたが始めてからは必要なくなった。 ・50代夫婦 運動習慣を身に付ける為に入会→3年たった今も継続中。忙しくてトレーニングに来れない時の方が調子が悪いと感じる。
クライアント様からこんなにトレーニングが続いたのは初めてとよく言われます。 トレーニングを教えるという感覚ではなくクライアント様と共に歩んでいくことを心掛けています。 教えるという感覚だと運動も食事もトレーナーの考えの一方的な押し付けになってしまい、クライアント様の要望にお応えすることは出来ません。 クライアント様とのコミュニケーションを大切にしながら目的に合わせた最適なプログラムの提供をさせて頂いております。
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