プロフィールをご覧いただきありがとうございます！！ 栃木県を中心にフリーランスパーソナルトレーナーとして 活動している、 沼尾　裕輝(ヌマオ　ヒロキ)と申します！ 下記に詳細を示しましたのでご確認いただければ幸いです！ ①パーソナルトレーニング ダイエット、ボディメイク、機能改善、バルクアップ、などお客様のご要望に合わせてサービスを提供させていただきます。 ②パートナーストレッチ 肩こり、腰痛などの身体の不調を取り除きます。 ③栄養サポート 運動×栄養×腸活でトータルサポートをさせていただきます。パーソナルトレーニングと合わせてご利用ください。 正しい栄養指導、トレーニング、ストレッチを通じてお身体の悩みを解決する為に全力でサポートします。 ■場所 fit365 陽東店　 住所: 栃木県宇都宮市陽東2丁目6番5号 アクアプラザ宝木店 住所, 栃木県宇都宮市細谷町2601-6 ■金額の説明 「メニュー」を参照してください。 ※fit365非会員の方は施設利用料として1100円かかります。 ▪︎連絡先 ◯ご予約方法 　 ステップ１：下記に記載のLINEへ 「体験希望」とメッセージをください！ 　 ステップ２：メッセージ送信後、私から ご連絡させて頂き無料オンラインカウンリングを 実施させていただきます！ 　 ステップ３：体験実施！ 　 ステップ４：サービスにご満足いただけましたら 本コースへ！ 　無理な勧誘は一切ございません！ 　 LINE URL： https://lin.ee/LbUyBaL 　電話番号：080-5527-0204 お気軽にご連絡をください！！ ご質問などございましたらお気軽にご相談ください。 よろしくお願いいたします！

①ご入会＆初回測定のご予約 ご予約お申込みフォームまたはお電話にてご予約の希望日時をご連絡ください。 ②ご入会のお手続きと初回測定の実施 ご入会にあたりサービスのご説明、書類のご記入、体力・形態測定の実施、お客様のご要望やお悩みについてのヒアリング、目的の確認と目標設定を行います。 ご入会の際に、預金通帳（または口座情報）・届印（ネット銀行の場合は不要）・身分証明書が必要になります。 ③プログラム作成 ヒアリングの内容と測定結果を元に目的を達成するためのプログラムをオーダーメイドで作成します。 ④パーソナルトレーニング お客様の体力・年齢・経験などを考慮しながらパーソナルトレーナーによるマンツーマンのトレーニングを行います。 ＊並行して「習慣化サポート5つのステップ」で運動・食事・睡眠の習慣化とメンタル強化・理想の人生プラン作成も行っていきます。 ⑤体力・形態測定 測定を3ヶ月に1回の頻度で行いお身体の変化を確認していきます。 効果が不十分な場合はプログラムの修正や新たな対策などを行い目的達成を目指します。

はじめまして、体型改善と健康維持のサポートをさせていただくパーソナルトレーナーの篠崎と申します。 　このパーソナルトレーニングは鹿沼市のパーソナルジムを拠点に、出張にも対応しておりお客様の希望の場所(パーソナルジムや自宅、ご近所のジム)で行うことができます。なので、ジムに行くのが面倒、わざわざ遠くに行きたくない方でも気軽に実施することができます！ 鹿沼市のパーソナルジムで行う方…別途の利用料・出張費が無料になります。 ご近所のジムで行う方…お客様のお近くの市営のジムや２４時間ジムを利用して行います（ジム利用料自費・出張費別途）。 ご自宅で行う方…３畳ほどで実施可能です。トレーニング機材はこちらで持ち込みになります（出張費別途）。 　パーソナルトレーニングを通して、体型改善（ダイエット・筋肉をつける）・姿勢改善（反り腰・猫背など）お手伝いをさせていただきます。 　弊社はお客様がよく陥る、セッション期間終了後のリバウンドなどの対策として一番に力を入れて行なっているのが、セッション期間を通してのお客様自身の知識と意識の向上です。これを行うことにより、セッション期間終了も自身の力である程度対策できるようになります。 トレーニングプランは以下の通りになります。 １ヶ月契約の場合 　月4回コース(週1回)…25,200円 　月8回コース(週2回)…48,800円 　月12回コース(週3回)…70,800円 ３ヶ月契約の場合 　月4回コース(週1回)…72,000円 　月8回コース(週2回)…139,200円 　月12回コース(週3回)…201,600円 ６ヶ月契約の場合 　月4回コース(週1回)…136,800円 　月8回コース(週2回)…264,000円 　月12回コース(週3回)…381,600円 １年間契約の場合 　月4回コース(週1回)…259,200円 　月8回コース(週2回)…499,200円 　月12回コース(週3回)…720,000円 別途　出張費1km30円 契約期間が1、3、6ヶ月、1年となり、長期ほど割引となります。 上記プランの価格で最大３名様までご利用可能です（1名様が金額を最大1/3になる）。１名様で行うよりも内容が薄くなりますが、ご夫婦やご友人とともに行うことができ、１名様当たりの金額を抑えて利用することが可能です。 その他、オーダーメイド（回数を多くしたいや1回のセッションを2時間にしたいなど）も可能です。 VIP会員という他にはない新しい制度も用意していますので、ぜひご利用ください！ 契約月が始まる前に1ヶ月分の日程は、お客様のご希望に合わせ決めさせていただきます（他のお客様との都合上、ご希望に添えない場合もございますことをご了承ください）。 パーソナルトレーニングにはお客様の要望に合わせた体作りのため、初回のカウンセリング、場合によってはお身体の評価を重点的に行ってからトレーニングに入ります。まずはケガなくやることが最重要となってくるので、初心者の方も徐々にステップアップしていきましょう。お体の疲れがある場合には、マッサージをメニューに入れて疲れも緩和することができますので、セッション前に遠慮なく申し出てください。 その他会員 トレーニングプログラム会員…10,000円 　　　フードアドバイス会員…10,000円 カウンセリングのみ無料になりますので、気軽にご相談ください。 お支払いにあっては現金・振込・クレジットカード・電子マネーに対応しており、支払い回数は１〜１２回でお願いしています。 不安点やご質問など気軽にご連絡していただけたらと思います。 目標を設定し、楽しくトレーニングしていきましょう！ 　 TEL:080-1326-0567 E-MAIL:tnc51.shino@icloud.com LINE ID:＠500xhdqt

【提供しているサービス】 パフォーマンスアップ、怪我の予防・改善、身体調整等です。全て１つで繋がっています。これらを解決する為のトレーニング方法をお伝えします。 皆さんトレーニングと言うとイメージされるのはウエイトトレーニングや体幹トレーニング、コアトレーニング、クロストレーニング、高強度インターバルトレーニング等でしょう。所謂筋肉を鍛えるトレーニングです。筋肉を鍛えるのは筋力があればパワー(実際に発揮される力)になると思っているからです。確かに筋肉を鍛えると重いバーベルやダンベルを挙げることが出来るようになります。しかし、スポーツや日常生活でそんな重いものを持ち上げることなどありません。野球でいうとバットはプロでも900gほどですし、ボールは145g前後です。そんな無駄な筋力は必要ありません。それよりどのように力を効率良く伝えるかのほうが大事です。 力を効率良く伝えるには身体の全ての部分がある方向を基準に力を集約する必要があります。その基準は肝なので書けませんが、その基準をもってトレーニングを繰り返すことによって脊髄反射で動くことが出来、速く大きな力を正確に伝えることが出来ます。また、エネルギー消費も抑えられ、疲れにくい身体になります。 これらを習得するには一般的に行われているトレーニングでは絶対に身に付きません。ある特別なトレーニングが必要です。私はそのトレーニングで怪我が治り、パフォーマンスが上がりました。そのトレーニング方法を受けていただいた方にはお教えします。決して難しいものではありません。今まで皆さん知らなかっただけです。知ってしまえば後は覚えるために繰り返すだけです。今の状態を変えたい人は是非受けてみてください。 実際のトレーニングレッスンでは、この動きが出来たら次の動きというように基礎の動きから順序だてて身体作りをしていきます。 体験コース5,000円／90分 通常コース10,000円／90分 アスリート特別コース30,000円／日 ※交通費を別途いただいております(２人以上で無料) ※複数人で受けていただくと割引有り 【対応可能エリア】 全国どこでも伺います 【トレーニング対応時間】 9時～21時までご希望のお時間をお伝えください。 【お客様からよくある質問】 ①激しい運動をしますか？ ②運動経験はそれほどありませんが？ 【その質問に対する回答】 ①身体の変化を少しずつ感じながら行うトレーニングが多いです。激しい運動はあまり行いません。 ②スポーツをやられている方からそうでない方まで幅広く対応しております。 【事前にヒアリングしたいポイント】 目標を教えていただけると助かります。 【得意なトレーニングメニュー】 トレーニングメニューは独自のもので、一人一人今何が必要かを見極めて提供していきます。 【主なお客様（年齢層・目的）】 身体をどうにかしたい！と考えている方ならどなたでも歓迎です！ 【お支払方法】 現金のみ、指導後によろしくお願いいたします。

☆無料体験トレーニング実施中！ オンラインでも、−10kg以上ダイエット成功者続出中！ 「食事」と「運動」の完全サポートで健康的に、美しく痩せる！ 私が大切にしていることは、ただ痩せるのではなく、フィットネスの本質である健康に！美しく！痩せるということです。 様々なニーズに対して、しっかり提案、指導していきます！ オンラインでも、直接でもトレーニング指導可能ですので、 一度無料カウンセリング&体験トレーニングをご利用下さい！ ☆運動不足で運動を始めたい！運動初心者のあなた！ 段階を踏んで、丁寧に指導致します！ ===================================== <お客様に選ばれる7つの理由> 1「お客様に合わせた独自プログラム」による効率的な引き締め効果！ →1回30分の集中トレーニングで、短時間で効率よく！ 2「お食事サポート」により健康的に痩せる！ →食事セミナーで食事を理解してもらった後に、毎食のお食事を写真に撮ってもらい、ラインでアドバイス！ ※グループトレーニングの場合は、別です。 3「経験豊富なプロトレーナーによる指導」 →オリンピック選手やトッププロアスリート、モデルなどの専属トレーナーで、テレビや雑誌の出演多数。アメリカと日本のトレーナー資格保有。2万件以上の指導経験を持つトレーナーによる指導。 4「オンライン」だからお家でトレーニングが出来る。 →コロナ前からオンライン専門でサービスを提供しているオンライントレーニングのパイオニアです！ ネット環境が有れば、どこからでもトレーニングが可能！ 5「圧倒的な低価格」 →オンラインなので、ジム設備の確保が不要で、通常ジムでのパーソナルトレーニングよりも低価格が可能！ 低価格だから続けられて、リバウンドしない！ 6「高い実績」医科学的視点と運動力学的視点、栄養学の視点からアプローチ！ →1ヶ月で−3〜5キロ、2ヶ月で−10キロ超など。 →肩こり、腰痛の改善、軽減。 →洋服のサイズダウン(1サイズ、2サイズダウン者続出) →スポーツパフォーマンス向上(トレーニング指導選手平昌オリンピック出場、サーフィンU-16世界チャンピオン、サーフィンU-18世界2位など。) →ゴルフ飛距離アップ(プロゴルファーも指導) など。 7「痛みや怪我、病気に対する知識が豊富」 →治療院でのインターンやアメリカでの解剖実習経験があり、内科的な疾患や痛み、傷害の既往歴があっても安心してトレーニングが行えます！ ===================================== 身体と生活を美しくします！ グループトレーニングなら、更にお得！ ===================================== <料金説明> ご要望、費用に合わせて選べる豊富なプラン 〜パーソナルトレーニング〜 ◆1回30分、60分(選択可能) ◆1ヶ月4回、6回、8回、12回(選択可能) ◆月単位でプランの変更可能 ※出張の場合は、別途出張費がかかります。 ※食事管理無し希望の場合、割引有り。 ※月会費でなく、回数券のご要望があればご相談下さい！ ※知人をご紹介いただくと更にお得に！ ※ペアトレーニングも行っております。 ペアで受けるとお一人あたり更にお得！ ご家族と一緒に！ご友人と一緒に！お子様と一緒に！ 大歓迎です！ 〜グループトレーニング〜 1回30分 ・月2回　　¥4500 ・月4回　　¥9500 ・月12回　¥14500(食事管理付き) ・使い放題 ¥19500(食事管理付き) ※年間契約なら更に毎月10〜20％オフ！ ※料金のご相談などもお気軽にメッセージください。 ===================================== リバウンドしない身体作りを教えます！

はじめまして！ 栃木県宇都宮市で女性の体型改善を専門にパーソナルトレーニングをしています。 よくお客様にご相談頂く内容は、以前は特に頑張らなくても体重は落ちたのに、最近は全く体重が落ちなくなったし、糖質制限やサプリを試してもしても効果が出なくなった。もう水を飲むだけでも太ってしまう...。 そんな、以前の体質から痩せにくく太りやすくなったという相談をよく受けます。 なぜ、そんな体質になってしまうのか？その原因は年齢ではありません。 日々の習慣です。 確かに年齢もある程度関係します。 しかし、太りやすい体質に変わってしまう原因の9割は日々の生活習慣にあります。 太りやすくなる食事や運動・生活習慣などを積み重ねた結果、今になって痩せにくくなってしまうのです。 逆に言えば、それは年齢関係なく改善すれば痩せやすくなり体型が整ってくるということです。 私のパーソナルトレーニングプログラムは、無理なく健康的に継続できて女性らしい体型を作るための食・運動・生活習慣に変える内容を提供します。 厳しい食事制限はしません。 例えば糖質や油や揚物、おやつは一切摂ってはいけない。外食でもサラダのみ...、なんて指導はしません。 さらに言えば野菜や玄米や全粒粉の小麦粉製品、ナッツなどから摂ろうなんて話もしません。 それよりも毎日の中でできるだけ手間なく美味しく継続できる栄養バランスの摂れた食事内容に改善し、気づいたらやせていたという食事内容に変えます。 また運動が苦手だからできるかどうか不安と思うかもしれませんが、私のパーソナルトレーニングを受ける人の80%以上は運動が苦手と感じている方です。そういう方のために基本的な身体の使い方から丁寧にコーチングをしていきます。 筋トレでガッツリ追い込んで、厳しく「頑張れ！」というような体育会系の指導はしません(というか好きじゃないです)。 繰り返しますが痩せられなくなった原因は歳ではありません。 今までの習慣の積み重ねです。何もせずにそれを改善することは出来ませんが、あなたが最小の労力で改善できるようにコーチングをさせていただきます。 まずは無料カウンセリングを受けてご自身の改善点を見つけてみませんか？ あなたからのお申込みをお待ちしております。 定休日: 火・日 (セントラルフィットネスクラブ宇都宮の営業時間は別となっております) ◆連絡先◆ Eメール: info@py-fitness.com ◆HP・SNSでも情報発信中◆ HP: https://scoprire.jp/ Twitter: https://twitter.com/chiakifujimoto/ Instagram: https://www.instagram.com/chiakifujimoto/ Facebook: https://www.facebook.com/personaltrainerchiaki/

資格を持ったパーソナルトレーナーも多数在籍。 トレーニング、食事の管理、体調の管理など、あらゆる方面での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。 ＜料金＞ 2ヶ月コース 週2回（全１６回） 月額￥107,800 詳細はこちら：https://247workout.jp/aspx1_nm3/pc/index.html?acckey=gym0-medizehi-0000-plat-aspx1nm3-00000000&ts4aff=AN21111006281677

「知ればあとはやるだけ」をモットーにお客様にわかりやすい指導をご案内しております。 私自身、東京、神奈川を中心に月間130セッションを行い様々な方の減量実績を作ってきました。 現在は、オンラインパーソナルジム事業のさらなる発展の為モニター様を募集しております。 詳細は直接ご連絡して頂ければと思います。 https://www.instagram.com/m.a.s.a.t.o.0514

初めまして。トレーナーの篠原 章人です。 「見せて、やらせて、感じてもらう」をモットーに、栃木県と東京都で活動しているトレーナーです。 あなたはトレーニングに対して、どのような印象をお持ちでしょうか？ 「キツい」や「ツラい」 「どうせやっても変わらない」と思っている方もいるでしょう。 体作りのサポートをさせて頂いているお客様のほとんどは、もともとそのような考えをお持ちの方が多いです。 しかし「ヒップアップ」「くびれ」などを作りたい場合トレーニング、つまり体を動かさなければいけません。 でもトレーニングって実は、めちゃめちゃ楽しいんですよ！ なぜなら、回数を重ねるたびに「見た目」や「身体の機能」が良くなります。 あなたもカラダに関してお悩みをお持ちなら、私にサポートをさせて頂けませんか？ お会いできることを楽しみにしています！

身体をデザインしていく」ということも大切にしています。 女性ならではのこだわりにも答えていきたいと考えています。 脚の形、足首の形、ウエストのくびれ、首から肩にかけてのライン・・・ 女性の身体は本来とても 美しく、 その美しさを是非取り戻して頂きたいと思います。 あなたの心にフィットしたあなたを最高に表現できる お身体をManaleaで作って頂ければと考えています。 【メニュー】 ■全身調律矯正 　50分 18,000円 　80分 25,000円 ■ブライダルスペシャル矯正 　1day ​31,000円 　3days ​89,400円 　5days ​142,500円 　10days ​270,000円 詳細はこちら：http://manalea.com/

ご覧いただきありがとうございます。 SLOW FLOWヨガクラスの廣澤と申します。 SLOW FLOWヨガクラスはJR常磐線(上野～取手) 柏駅 東口から徒歩５～７分、東武野田線 柏駅 東口から徒歩５～７分の場所にございます 毎週土曜日の10:00-12:00に開催しています 老若男女どなたでもお越しいただけます！ お気軽にご参加ください

Valezaは、ご提供できるサービスに価値を感じていただいた方と二人三脚で目的に向かっていきたいと 考えております。 そのため、無理にコースや商品の提案をしたり、ノウハウを押し付けたり、 考え方を押し付けることは絶対にしないのでご安心下さい。（お約束） あなたに最適なご提案となるように心がけ、丁寧に対応させていただきます。 【コース料金】 　※入会金、月会費、年会費、更新料などは一切ございません。 　■パーソナルトレーニング 　　月4回（週1回）コース 　　　12回 60分 132,000円 　　月8回（週2回）コース 　　　16回 60分 158,400円 詳細はこちら：https://akira-miyota.com/

現役のキックボクサーでムエタイ世界王者の肩書きがあります。 24時間都内、川口近辺にてキックボクシング、TRXを用いたボディーメイクを行っています！ トータル50回以上もの10kg近い減量を行ってきていますので、ダイエット、ボディーメイクに関して確実に結果を出させる自信があります！ 基本は1h/8000円のパーソナルを行ってますが、グループレッスン等も可能ですのでお気軽にご相談下さい！ 宜しくお願い致します！

早速行きましょう！ ①鼻をスっと正面に向ける。 ②「足の甲を意識しながら楽だと感じられる場所」に置く。 ③ワキの力を抜く。 ④下腹部をスっと正面に向ける。 コレだけであなたが「リラックスした良い姿勢」を感じ取れたのであれば、快適動作学研究所の個人セッションやレッスンは必ずあなたに役立ちます。 ヨガやピラティスのインストラクター、パーソナルトレーナー、理学療法士などの治療家も学びに来る、痛みや不調と無縁の「快適動作」レッスンを提供しております。 ・著書【魔法のカラダスイッチ大全(自由国民社)】 は、多くのヨガインストラクターさん、「自分の健康は自分で」という意識の高い方に熱心に支えられ、無名の処女出版ながらAmazonジャンル1位獲得。 発売1週間で重版出来となりました。 自己紹介欄に試し読みがございます。 先ずは気軽に快適動作学および魔法のカラダスイッチを体感してみて下さい。 当「快適動作学研究所」は一般の方はもちろん、 ・ヨガやピラティスなどの指導者 ・アレクサンダーテクニーク教師 ・理学療法士や柔道整復師などの施術のプロ も学びに来る、快適で痛みや不調のない身体の作り方、扱い方を伝えているスクールです。 もし、あなたが整体、ヨガやパーソナルトレーナーを探している目的が 「日常的な不快や痛みの解消」または「自己の本質の追究」なのであれば、快適動作学研究所のセッションやレッスンはあなたの想像を超えたレベルで必ずやお役に立てるはずです。 ・無料体験セッションだけでも痛みや違和感から解放される人が続出。 【ゼヒトモでのご案内スタート記念】で、通常は5000円のオンラインレッスンの無料体験を提供しております。お試し下さい。 快適動作学研究所では、通常のセッションの他に、もっと深く学びたい方の為のプログラムを3種類ご用意しております。 ・1番人気。プロ育成プログラムの体験としても！ 一日でご自身や身近な御家族などのケアも併せて学ぶ【初めての整体教室】 ・3ヶ月でご自身の健康を確定し、「当たり前に健康な人」としての新しい人生のスタートを切るコーチングプログラム 「健康脳構築プログラム」 ・現役、もしくは今後、セラピストや身体技能の指導者になる為のプロ養成講座「シヴァビジョンメソッド」

【ご挨拶】 和太鼓の楽しさと伝えることをモットーに、保育園児のお子さんから大人の方まで和太鼓の指導に20年以上携わらせて頂いてます。 和太鼓を使ってのトレーニング・ストレッチ・自重・体幹トレーニングを、その方に合わせて無理なくナチュラルな体作り・体力作り・筋力作りのお手伝いをさせて頂いております。(トレーニング器具は使っておりません) お食事のアドバイスもさせて頂きます。 普通のトレーニングではなく和太鼓を打ってのトレーニングやナチュラルな体づくりをしてみたい方のお問い合わせをお待ちしております。 太鼓財団公認指導員と幼児教育連盟和太鼓ライセンスを取得しております。 指導していたチームが全国大会で準優勝したり、県代表として１０回以上出場しています。 自身も和太鼓だけでなく、お琴・尺八・三味線・オーケストラ・合唱団と演奏した経験もあります。 大太鼓の大会にも出場し入賞の経験もあります。 一緒に楽しく和太鼓を打ちながら体づくり・健康作りもしませんか？ 【サービスメニュー】 ・和太鼓を取り入れた体づくりトレーニング法 ・ストレッチ込みで、30分3,000円、60分5,000円 ・バチはお貸し致します。 (ご購入頂くことも可能です１組2,000円〜) 【営業時間(パーソナルトレーニング可能時間)】 火曜日19:30〜21:00 水曜日20:00〜21:00 土曜日19:00〜21:00 日曜日(応相談) 【ご連絡先】 LINEかメールを頂けましたら返信致します。 LINE🆔 ichi358 ✉️ka1-ichi358-edix@docomo.ne.jp

豊富な知識を持った「パーソナルトレーナー」が、作成した個別プログラムをもとに、ダイエットに有効なトレーニングをマンツーマンで指導します。 体調や体重の減り方次第でトレーニング内容を変更するなど、お客様の体調・ダイエット の経過を見ながら指導いたしますので、ひとりでやみくもに運動をするよりも確実かつ、効果的にダイエットを進められます。 料金について 詳細はこちら：https://kingcraft-gym.com/pt/

元ライザップトレーナー 女性専門パーソナルトレーナーをやってます。 トレーナーといってもジムで教えてくれるトレーナーではありません。 食事指導とトレーニング指導で、その方のなりたいＢＯＤＹにボディをデザインします。 ダイエットされてるかたの応援します ダイエットモニター募集中

【コース例】 ◎短期集中プラン（ブライダルプラン） ※本プランは短期間で必ず結果を出したい方に向けてのプランになります。 入会金　無料　(完全マンツーマン　本プラン提供中はスタジオに他の方は入れません) 1ヶ月週2回　　85,000円(税込93,500円)　サプリメント代含む 2ヶ月週2回　165,000円(税込181,500円)　サプリメント代含む ※プラン終了後は通常会員への移行が可能です。 パーソナルトレーニング　1回60分~90分 初回にカウンセリングを行い、インスタグラムやラインなどでクライアントに合わせた食事メニューを提供いたします。 インスタグラムやラインなどでいつでも相談できるから安心！ カウンセリング時に今の生活リズムや体力、目標などをお聞きして最適な内容を取り入れてまいります。 その他コース等詳細はこちら:https://re-je.jimdofree.com/

カスタマイズされたアプローチ: 一人ひとりのお客様に合わせたトレーニングプランを提供し、目標達成に向けて最適な方法を見つけます。個別指導のため、進捗に合わせて調整できます。 モチベーション向上: お客様のモチベーションを高め、目標に向かって一緒に努力します。共に成功への道を歩みます。 柔軟なスケジュール: お客様の忙しいスケジュールに合わせてトレーニングセッションの予約が可能です。柔軟性を大切にし、通いやすい環境を提供します。 料金透明性: 料金体系は明瞭で透明性があり、予算に合ったプランを選ぶことができます。隠れたコストや追加料金は一切ありません。 健康とウェルビーイング: お客様の健康とウェルビーイングを最優先とし、ケガの予防や身体のバランスを整えるためのアプローチを提供します。

💻完全オンラインパーソナル📱 あなたの携帯が。自宅が自分専用のジムになる🔥 全国どこに住んでいてもパーソナルトレーニングのサポートをさせていただきます‼️ ⭐️サービス内容と価格⭐️ 1、カウンセリング ＋ 体験パーソナル（1.5〜2時間） 　　Zehitomo価格　5,000→無料 2、パーソナルトレーニング開始 　　最安11万〜 ※予算に合わせてサービス内容の調整をします👌 ・2ヶ月コース or 3ヶ月コースの選択 ・月1〜4回のパーソナルトレーニング（90分／回） ・LINE公式で毎日の食事管理と質問応答 ・6回／月のオンラインスクール配信サービス （例）予算15万円 3ヶ月コース + 月4回 + オンラインスクール ⭐️依頼、体験の申し込み⭐️ 電話、Zehitomoのチャット、InstagramのDM、LINE公式 ⭐️必要なもの⭐️ ・zoomができる携帯、パソコン、タブレットなど ・筋トレができる2畳くらいのスペース

INITIUM～イニティウム～ ラテン語で『始まり』という意味を持ちます。 身体作りは難しいと考える方が多いですが、 解剖学・生理学・栄養学を駆使して 皆様に健康意識を手に入れていただきたく この名前をつけました。 誰でも変われる ここから始まる健康な一日を 1人でも多くの人に・・・・ 【MENU例】 ◎パーソナルトレーニング　1時間 初めての方から上級者までトレーニングの指導をします ¥5,000 ◎プライベートジム　1時間 施設内を１時間自由にお使いいただけます。 ¥1,000 ◎レンタルジム　1時間 施設を１時間お貸しします。 ¥2,000 ◎食事管理　1か月 栄養学に基づいた食事指導を１か月間行います。 ¥10,000 ◎18歳未満　パーソナルトレーニング　1時間 ※18歳未満向けのトレーニングメニューです。 ※各スポーツで記録を更新したい方は是非ご利用ください ¥3,000 ※カウンセリング 所要時間　３０分 無料 その他コース等詳細はこちら：https://peraichi.com/landing_pages/view/initium8008

パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。 ​トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。 詳細はこちら：https://yhirata313.wixsite.com/personal

FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァは、ボクシンググローブをはめて色々な体の部位を フィットネス＆エクササイズしてもらう目的にあります。 大人もジュニアクラスでも骨盤や呼吸を意識し、骨や筋肉を含めた身体全体をうまく使ってもらうことを目的にしています。 運動や健康を研究した論文の方法、根拠(エビデンス)のある運動を提供しています。 ボクシングの動き方である、骨盤の使い方（ひねったり伸ばしたり）、上半身と下半身を繋ぐ体幹部の鍛え方、これらは手足を動かす要です。 これらがうまく機能できることによって、四肢である手足をうまく使いこなせることに繋がっていきます。 これらがうまく使えない状態でいくら手足を鍛えても、力はなにも伝わりません。 手足を自在に使えるようにするための「基礎」を使えるようにしています。 ハニーラルヴァのトレーニングは有酸素運動としても無酸素運動としても意味のあるトレーニングを選んでいます。 そしてボクシングだけじゃなく、他のスポーツにも通じる「多様性」。 現に、幼い頃からボクシングをやってきた人間が他のスポーツに転向して結果を出す。 逆に私みたく、１８歳まで器械体操をやってきてボクシングの「ボ」の字も知らなかった人間が ボクシングに転向してチャンピオンになる。 どんなスポーツにも通じることがわかります。 ジュニアには「ボクシング」にはこだわらず、どんなスポーツにも通じるようなトレーニングを曜日に分けおこなっています。

水泳の指導を10年やっています。 泳げないから泳げるようになりたい、もっと楽に泳ぎたい、もっと速くなりたい方、 その人に合った泳ぎ方を提供します！ 是非一度受けてみてください！

どんなに頑張っても痩せられない、意思が弱いから続かない… そんなときに味方になってくれるのがダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。 女性のボディメイクに特化したプログラムによるパーソナルトレーニングは、 お客様の目標・生活習慣・体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを考え、 痩せたい・キレイになりたいという願いを応援します。 ★あなたの身体にベストなボディメイクを始めましょう 女性らしいしなやかさやファッションモデルのような華奢なボディラインのためには、 ・骨盤と足首、背骨の位置関係が地面に対して垂直になっていること ・痩せるために必要な筋肉が発達していること が重要です。 この2つに焦点をあててボディメイクすることで、基礎代謝を増やしながら体脂肪を取り除き、 筋肉を感じさせない女性らしいしなやかな、華奢なボディラインを実現します。 【料金】 基本は月謝制です。 月4回～月8回までのプランをご用意しております。 まずは体験5,000円（税込）からお気軽に試してみませんか？ オンライン食事指導やパーソナル姿勢矯正ストレッチも実施しております。 詳細はこちら：https://peraichi.com/landing_pages/view/body-walkbody/

オンラインパーソナルトレーニングや、オンライントレーニング。 店舗でマンツーマンでのパーソナルトレーニング。 コロナ禍で、今、パーソナルトレーニングが注目されています。 詳しくはこちら：https://www.gori-san.com//

出張専門25年 アスリートへ施す、体力、栄養、メンテナンス、メンタルを一般の方にもわかりやすくご提供します。ダイエットやボディメイクはもちろん、ビジネスや教育にも役立つ内容です。子供から高齢者まで幅広く治療やトレーニングを提供いたします。 毎回整体からトレーニングまで一貫して行いますので、安全に綺麗に快適に運動が続けられますし、たった一回での変化に驚くでしょう。 どこかに痛みがあったり、姿勢やスタイルが気になったり、試合で勝ちたい、ビジネスでも成績を上げたい、脱介護したい、自信を持ちたい。など様々なお悩みを解決するお手伝いを致します。 スポーツアパレルにも精通しているので、あなたに合ったウェアやシューズなどを一緒にコーディネートするところからもご相談ください。 初回5000円でお試し頂けます。(最大5時間まで時間制限なし)