茨城県石岡、つくば、土浦、霞ケ浦のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

【提供しているサービス】 パフォーマンスアップ、怪我の予防・改善、身体調整等です。これらは全て１つで繋がっています。 身体をどう使えばパフォーマンスが上がるか、怪我を防げるか、体調を整えられるか。皆さんそれを知りません。もちろんネットで検索しても出てきませんし、教えてくれる人もいません。今ならあなたはそれを知るチャンスです！ 一般的に行われているような普通のトレーニングでは決して手に入れることの出来ない感覚を皆さんにお伝えいたします。 皆さんトレーニングと言うとイメージされるのはウエイトトレーニングや体幹トレーニング、コアトレーニング、クロストレーニング、高強度インターバルトレーニング等筋力を鍛えるトレーニングでしょう。筋力を鍛えるのは筋力があればパワーになると思っているからです。パワーを上げるには動きの効率を良くしなければいけません。しかし、ほとんどの人が非効率な動きをしているのでパワーが上がりませんし、怪我もしてしまいます。 身体をどのように使えば正しく動いてくれるのか？ここを知れば身体は劇的に変化していきます。皆さん知らないだけなんです。難しいことをするのではなく、大事なポイントを押さえて後は繰り返しトレーニングするだけです。 例えば、皆さん気づいていないと思いますが、使えていない関節がたくさんあります。もしくは間違った使い方をしていたりします。それらに気づき動かせるようになることで、能力や技術が上がります。どのように動かすか、大事なのは３次元的に動かすことです。 実際のトレーニングレッスンでは、この動きが出来たら次の動きというように基礎の動きから順序だてて身体作りをしていきます。 体験コース5,000円／90分 通常コース10,000円／90分 アスリート特別コース30,000円／日 ※交通費を別途いただいております(２人以上で無料) ※複数人で受けていただくと割引有り 【トレーニング対応時間】 9時～21時までご希望のお時間をお伝えください。 【お客様からよくある質問】 ①激しい運動をしますか？ ②運動経験はそれほどありませんが？ 【その質問に対する回答】 ①身体の変化を少しずつ感じながら行うトレーニングが多いです。激しい運動はあまり行いません。 ②スポーツをやられている方からそうでない方まで幅広く対応しております。 【事前にヒアリングしたいポイント】 目標を教えていただけると助かります。 【得意なトレーニングメニュー】 トレーニングメニューは独自のもので、一人一人今何が必要かを見極めて提供していきます。 【主なお客様（年齢層・目的）】 身体をどうにかしたい！と考えている方ならどなたでも歓迎です！ 【お支払方法】 現金のみ、指導後によろしくお願いいたします。

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

ボディメイクをお手伝いさせていただきます。 簡単な栄養指導、姿勢改善、ダイエット、美尻、美脚、筋肥大、スポーツに有効な筋肉の鍛え方、心肺機能の向上、などに対応させていただきます。 パーソナルトレーニング 60分　4000円〜 ※初回はカウンセリングを含め90分程度です。 質問や相談などは無料で受け付けていますのでお問い合わしていただけると幸いです。

様々なサービスを提供しています。 水回り系は10年以上の実績があります。 エアコン、キッチン、トイレ、お風呂 ベランダ、バルコニー 外壁、カーポート グリストラップ クリーニングや、 洗面台交換、ウォシュレット交換など。 その他の提供サービスは 写真撮影 動画編集 英語翻訳 タイ語翻訳 イラスト製作 お気軽にご相談ください。

1.この仕事の実務経験はありますか？ あります。 マンツーマンレッスンとグループレッスンがあります。 2.同じ分野の職歴はありますか？ 無し 3.この仕事のどんなところが好きですか？ 皆さんにとって怪我を減らし、笑顔で楽しくランニングをしてもらえる事が自分への財産となり、自分への喜びとつながる為です。また、教えるにつれて記録が伸びたり、何かに対して結果が出る事が一つの醍醐味と考えております。 4.この仕事に生かせる資格・技術等をお持ちでしょうか？ ・JRTA認定マスタートレーナー ・初級ランナーズマイスター ・ジョギングインストラクター3級 5.その他・備考 指導をする傍ら、自分自身でも普段からランニングをしております。 私自身、怪我が多かったのもあります。怪我している人の気持ちは怪我が少ない人はわかりませんが、自分は怪我する人の気持ちもわかります。指導の際には故障時のモチベーションの維持の方法などもお話できます。 実績 40代の女性5名でハーフマラソンで2時間を切るプロジェクト（約4ヶ月間の練習）を行い、5名中2名が2時間を切る事に成功致しました。また、その他2名は自己ベスト更新しております。 自己ベスト更新は1名を除き、4名となりました。 最近のマンツーマンレッスンで怪我に苦しんできた人でフォームなどのレッスンを中心にやってきたら怪我も減ってきました。

〈 カウンセリング（60分／無料） 〉 トレーニングの目的や運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。 トレーニングや食事管理に関する不安や疑問も、遠慮なくトレーナーにご相談ください。 〈 カウンセリング（30分／無料）＋体験トレーニング（15分／無料） 〉 トレーニングの目的や運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。 軽いストレッチからマシーンを使った筋力トレーニングまで、 初心者の方でも安全に扱える強度でトレーニングを行います。 〈 見学・カウンセリング（30分／無料） ＋ 体験トレーニング（60分／￥5,000） 〉 無料見学・カウンセリングに加えて、軽いストレッチからマシーンを使った筋力トレーニングまで、 初心者の方でも安全に扱える強度でトレーニングを行います。 当日はウェア・シューズをご持参ください。

はじめまして！つくば市でトレーナー活動を行なっております。田中義也と申します。以下に簡単に経歴を記載させていただきます。興味がある方は是非一度メールでお問い合わせください。 競技 大学、大学院では、体育専門学群において体育、スポーツを学びハンマー投選手として陸上競技部員で活動。 その後、筑波大学女子ハンドボール部Strengs&C onditioningコーチとして活動。 指導歴 ・筑波大学女子ハンドボール部 Strength&Conditioningコーチを2年 ・小学生を対象とした陸上競技指導 ・中学校における部活動指導 ・筑波大学体育専門学群の陸上競技授業におけるティーチングアシスタント

オンラインパーソナルトレーニングや、オンライントレーニング。 店舗でマンツーマンでのパーソナルトレーニング。 コロナ禍で、今、パーソナルトレーニングが注目されています。

あの女優さんやモデルさんからトップアスリートまで使用している 【パワープレート】に特化した完全個室のパーソナルジムです。 疲労回復から産後ケアまで様々な目的で来ていただいています。 短時間で効果が期待できるのが最大の特徴！ なので 運動習慣のない方や、自分の時間があまりない主婦の方 出産後のお母さん、人の目を気にせず自分のペースで運動したい方などに支持されています。 入会費０・年会費０・事務手数料０ 都度払い制なのでいつでも気軽に来ていただけます ビゴラス８０はお子様連れ歓迎！ 子育て中のママさん応援！ チーパスの店 https://www.chiba-kosodate.jp/　子育て応援！チーパスねっとホームページ まずは体験から ご予約はこちらからどうぞ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387297/ 【パワープレートとは】 パワープレートとは、3次元（前後・左右・上下）の振動による身体への負荷が少ない パワープレートトレーニング(加速度トレーニング)によって、 年齢やライフスタイル、身体能力に関わらず短い時間で重いウェ イトを持って筋肉の質量を増やした場合と似た効果を得ることが できます。 スポーツジムはもちろん医療施設や高齢者施設、オリンピック強化選手が使う国立トレーニングセンターやJリーグやラグビートップリーグなど幅広く導入されています。 激しく動かないので高齢や体力のない人でも大丈夫！ 【Vigorous80 (ビゴラス80)とは】 Vigorous には活発な、力強い、壮健なという意味があります。 Vigorous 80とは80歳にしてますます壮健なという意味があり、 80歳まで活発に動ける健康なからだを作る（健康寿命を延ばす）手助けをコンセプト に名前をつけました。 整形外科などで行われる低周波、牽引、マッサージなどはいわゆる対症療法で、 一時的に痛みや違和感を抑える治療(接骨院では施術)ですが、 Vigorous80ではもっと根本的な原因にアプローチし、痛みや違和感を改善します。 整形外科でリハビリスタッフとして勤務した国家資格である柔道整復師（接骨院を開業する資格）が、お客様のスタイルだけでなく、身体機能をサポートし、年齢を感じさせない健康的なからだづくりを支えます！ 【料金について】 面倒な初期費用は一切かかりません。 当スタジオでは、入会金・年会費・事務手数料などの初期費用は一切頂いており ません。初回は３０分ほどの丁寧なカウンセリングがあります。 トレーニングは３０分と６０分のマンツーマンレッスンおよびペアレッスンです。 料金はこちらから確認できます https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000387297/ トレーニング及び店内の模様はこちら https://youtu.be/oN1y29nfSeE 【よくある質問はこちら】 https://www.karakokolabo.com/%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E7%B4%B9%E4%BB%8B/q-a/ チバテレ『ビジネススタイル』で放映されました！ https://youtu.be/GReB8vqdc8o

運動が苦手な子、好きでない子、一緒に楽しく学びましょう、 かけっこ、縄跳び、鉄棒、水泳、バスケット、野球、サッカーなどその他色々教えます。 ※ガチでは無く苦手な子が対象 料金 初回1時間500円 2回目以降は最初の1時間は1500円延長は30分＋500円 別途交通費（要相談茨城県古河市発）

サッカーオーストリア1部リーグLASK LINZ所属 中村敬斗選手の専属トレーナー 千葉県柏市・我孫子市・野田市を拠点に、長期的視点に立ったトレーニング（LTT）で動ける体を作り、ランニング初心者からプロアスリートまで、スポーツを愛する人の夢実現をサポートしています。 あなたは、あなたが【望む結果】が得られていますか？ 「体重は減ったけど、体脂肪率が減らない」 「走ったらナゼか脚が太くなってしまった」 「トレーニングしているのに、引き締めたい部位が変わらない」 「我流で運動をやってみたけけど、効果を一向に感じられない」 「がんばり過ぎて、逆に身体を痛めてしまった」 やり方が間違っていたり、自分に合ったエクササイズでなければ、望む結果を得ることは出来ません。 私は学生時代に野球部に所属していたのですが、自己流の間違ったトレーニングで、バッティングフォームを崩し、それを修正するのに苦しんだ経験があるので、トレーニングを正しく行うことの大切さを身を持って知っています。 そして運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。 また健康という観点から考えても、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思います。 「トレーニングはどのくらい続けるべきですか？」 よくこのような質問を受けることがあります。 答えは、「一生」です！ 2〜3ヶ月の短期間で結果を出すことは簡単です。 しかし大切なのは、「いい状態をずっと維持すること」です。 そのためには、正しい知識と技術を身に付け、運動を習慣化すること、体をゆっくりと変えていくことが必要です。 急激な変化は、脳が拒否反応を起こし元の状態に戻ろうとします。 これが、世に言うリバウンドです。 ロング・ターム・トレーニング（Long Term Training「LTT」） 初めから長期的な視点でトレーニング指導を行い、目指す場所へとゆっくりとサポートをさせていただきます。 そうすることで、結果的にいい状態を長く維持していくことが出来ます。 私は運動・健康の専門家として、『昨日より今日、今日より明日、より良い自分を目指す』あなたの背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています。 ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://coubic.com/fhproject#pageContent

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師資格も所有しているので、レッスンだけでなく治療やリハビリも可能です。体に不安のある方やケア、コンディショニングとしてご利用したい方もお気軽にご相談ください！

幸手市の映画館シネプレックス幸手の隣にありますフィットネスステージMIGARU幸手店では、「３ヶ月集中ダイエットコース」「ボディメイクコース」「体力増強コース」などのパーソナルトレーニングを行なっております。様々なマシン、フリーウエイト、TRXなどを使用したサーキットトレーニングで筋肉量を落とさず、脂肪だけを減らし、リバウンドしにくい引き締まった身体づくりをご提供いたします。クラブ会員制なので、スタジオプログラムもたくさんのマシンがあるジムエリアも使い放題なので、効果も上がります。ぜひ、一緒に身体を変え、生活を変え、人生を変えましょう！

今現在、プロアスリートの専属トレーナーもしています。 ジムトレーナーとして6年間勤め、レッスン指導をしていく上で、もっとひとりひとりの要求に応え一緒に達成して喜びを分かち合いたいと思い、5年前に出張パーソナルという事業を始めました。 ジムに行くのが苦、行く交通手段がない、ジム行っても何をしたらいいかわからない、効率よくダイエットしたいという方にはとても良いと思います。 内容と致しましてはトレーニング、食事管理がメインとなっております。 料金形態 週3日トレーニング＋食事管理　　¥65500 週2回トレーニング＋食事管理 ¥55000 場所はお客様のご自宅、または指定して頂いた公園などにトレーナーが出向き２人3脚でトレーニングをして行く形になります。 有難いことに、お客様からの反響もあり今では月に10名のお客様を指導しています。 気になる方、詳しく聞きたい方まずはご連絡下さい。 お待ちしています。