ランニング教室・マラソン教室業者の口コミ（評判）

２年前からこちらのヨガに通ってます。こちらのヨガを始めてから腰痛が減り、ハードな仕事にも耐えられるようになりました。本当に感謝です。

とても丁寧なご指導で、無理なく楽しく参加できています。どのような効果があるか、なぜこうするのかなど、具体的に教えてくださるので毎回とても勉強になります。

ヨガ初心者ですが、楽しく受講しています。出産に向けての体力作りはもちろん、先生自身の出産の話も初産である私にとっては不安解消につながっています。骨盤やむくみ、呼吸法など、妊婦に応じた適切なアドバイスがあり継続していきたいと思います。

いつも、時間が空いてる時に利用させともらってます。猫背やったわたしが猫背が治ったのはヨガのおかげです。 いつも、ありがとうございます👍👍

一度でも教室にお邪魔しました^ ^ 先生の言葉はとても説得力があり、為になりました！自分の身体のことも考えて、また参加しようと思います。

マタニティーヨガでお世話になりました。1度しか行けませんでしたが、家でできる事も教えていただきました。 産後ヨガに行ける日を楽しみにしています!!

走る習慣をつけたいのに走ると苦しいから続けられない。 そんな時に徳重佑梨さんのレッスンを知りました。 ランニングで大事なのはフォームですが、あれもこれもとなるのではなく、ポイントを絞り、あとは徐々に修正してという私に寄り添うアドバイスだったのですんなり出来ました。いつのまにか皇居一周走ってました。皇居って一周走るだけでも大イベントだった私が！ 走ってみようかな、でも苦しくて続けられないという方、おススメです！

今までフォームを気にせずなんとなくランニングしていましたが、始める前の靴紐の締め方からストレッチ、楽な走り方のフォームまで丁寧にアドバイス頂きました。無理のないペースで会話や寄り道をしながら走るのであっという間に皇居1周できました！ありがとうございました。

練習前にヒアリングを細かくしてくれて、自分に合ったメニューにしてくれました。とても満足です。 また参加したいと思います！

私自身の練習内容を詳しく聞いて即座にメニューを考えて頂けてびっくりしました。 丁寧に教えてくれてよかったです。 今後は目標に向かって頑張りますので宜しくお願いします。

知り合いを通して宮内トレーナーに出会いました。最初にあった時、とても不安でしたが、会えば、優しいとても親身になって話を聞いてくれました。私にわまほ自身が太る体質でなかなか痩せないこともあり、宮内トレーナーに自分の身体を預けてみようと思いセッションに通いました。個人にあったトレーニング、食事療法をしてみるみる体力と身体も痩せていき、やればやるほど、宮内トレーナーとするトレーニングが楽しくなりました。また、トレーニングしていく内に、自分の身体の不調が、勘違いだったこと。特に、1番嬉しかったのは、右腰が痛かったことでもともと悪いのでは？と思っていましが、左を庇いすぎての疲労が右にきていることが発見できたことで、左を筋肉をつけることで、右腰が緩和したことには、驚きました。痩せるだけでなく、身体の不調も見つけてくれたことで改善されたことは、宮内トレーナーに出会えて感謝しています。ここでトレーニングしてよかったです。

当日は途中から雨が降ってきてしまい。 ランニングをしながらのレッスンが出来ず残念でしたが、その分ストレッチや、足の動かし方を教えていただきました。 普段使わない筋肉や、動かし方を学ぶため、単純な動きから徐々に複雑化する段階で、付いていけなくなってしまいました。 時間的には１時間で１回では足りなかったと思います。 複数回でのレッスンをお願いした方が、より効果が高いのではないかと感じました。 １時間×４回位はやった方が、モノに出来ると思います。

体を絞りたくてトレーニングサロンがないかなと探していました、 初めて利用させてもらいましたが、 パーソナルトレーニングサロンで シッカリトレーナーの先生がマンツーマンで lessonしてくれるので集中してトレーニング出来ました☆ トレーニングは正直キツイ時もありますが… サポートの声かけをしてもらえるので、めっちゃ追い込めます笑　 トレーニング前にはスポーツマッサージで、痛ｷﾞﾓでマッサージを受けてから トレーニングを始めるのも新鮮でしたっ！！ 今まで自分一人でトレーニングをしていて、毎回挫折していたので、今回は続けれる自信がでてきました！ めっちゃオススメのサロンです また次回のレッスンも楽しみです(^-^)/ ありがとうございます

昔健康作りの為に良くランニングに誘って貰ってました。雨の日も風の日も休まずストイックに走り続けた彼の肉体を見てください。継続する事の有用さを身を以て教えてくれてます。 また、一人で出来ないことをサポートする事に掛けては誰より優れています。面倒くさがって休もうとする私を根気よく誘い出してくれました。 昔思い描いた絵空事みたいな夢を現実にして歩き出したこいつは、最高に格好いい自慢の親友です。

これまで10キロ→ハーフマラソンと経験してきて、初のフルマラソン（制限時間6時間）を何としても完走したい！と思い、マラソン経験が豊富なビルモさんにお世話になりました。 大会（下関海響マラソン）が11月だったので、8月からトレーニングを開始。 これまでは、本やネットなど我流で走るための情報収集をしてきましたが、プロのトレーナーさんに見て頂くと、「直接・ピンポイント」で自分に必要な「指摘・アドバイス」が貰えるので、自力で色々調べていた頃と比較すると、はるかに効率的だと感じました。 また大会前には、本番のレースプランも立てて頂きました。 聞くと、ビルモさんは下関海響マラソンを第1回大会から連続出走（完走）されているとか。実際の地理状況や気候・大会の雰囲気などリアルな情報が得られたことも良かったです。 そして大会当日は、無事完走することが出来ました！ 5時間52分とギリギリではありましたが、アップダウンの多い難コースを、初フルで、約3か月のトレーニングで完走出来たのは、ビルモさんに色々と教えて頂いたおかげだと思います。有難うございました。 次回大会に出る時は更にタイムを縮めるべくお世話になりますので、また宜しくお願いします！

姿勢や走り方の確認だけで、すぐに体の問題点を見抜いて、体の使い方を教えてもらえました。鎖骨を使った腕振りは意識するだけで楽に走れたので驚きです。考えたこともない体の使い方をたくさん教わって、どれくらいタイムが伸びるか楽しみです。

ランニングフォーム改善のトレーニングを教えて頂いています。 呼吸法や脚以外の筋肉への力の入れ方など、独学では習得しづらいアドバイスを頂き、大会後に筋肉痛になる部分も変わってきました。 栄養の取り方についても説明してくれて、自己ベストも順調に伸びています。 人当たりも良く丁寧に教えてくださるので満足しています。