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～一人ひとりの体にに合わせたオリジナルレッスン～
企業情報・自己紹介
★メニュー ・ストレッチ講座 ¥2,680- 体の状態を把握し、あなたに合わせたストレッチ講座 ・骨盤矯正 ¥1,000- 痛みなく、5分で終わる 人気Ｎｏ．１メニュー ・整体 ¥6,000- 全身マッサージや肩こり、腰痛など その方のご希望や体に合わせて行います ・パーソナルトレーニング ¥6000-(zehitomo限定価格) マッサージ+ストレッチ+トレーニング+姿勢指導を 組み合わせたスペシャルメニュー。施術だけでなく ストレッチ、トレーニング、姿勢、体の使い方も お伝えしています。(通常会員\10,000) ※通常、渋谷で行っておりますが出張サービス(+2000円～)も承っております。 渋谷へのアクセスが悪い方はお気軽にご相談ください。 ・施術可能日時(完全予約制) 平日 21:30〜23:30 土曜日 16:00〜23:30 日曜日 10:00〜21:00 メッセージ相談いつでも承っております。 お気軽にご相談ください！！
経歴・資格
トリガーポイント×バランス×体の使い方 ☆講座で主に行うこと ・原因(根本)の把握(カウンセリング) ・簡単セルフケア ・それぞれに合わせた施術、指導 ☆柔道整復師として活動している理由 世の中の多く人が腰痛や肩こりなど、体の悩みを抱えてると思います。その方々のちょっとでも『力になりたい』と思い、毎日多くの方々の施術をしています。 実際に強い痛みや症状がなくても気軽に相談や状態を話せる機会を少しでも多く作っていきたいと思っています。 ☆略歴 ・接骨院勤務 9年(研修3年、柔道整復師5年) 今現在、柔道整復師(接骨院の先生)として6年目 ・スポーツ歴 水泳 23年 野球 5年 バスケットボール 3年 柔道 2年 レーシングカート 2年 ☆実績 ・接骨院 1ヶ月1000人以上の患者さんが来るため、施術数は、5年間でのべ2万回以上 ・スポーツ レーシングカート 2018年 地方大会 シリーズチャンピオン 2019年 日本一決定戦出場 2020年 レーシングシミュレータ『KART CRAFT』 日本ランク1位 ☆施術のテーマ(強み) トリガーポイント×バランス×体の使い方 この3つを強みとしてやっています。 ①トリガーポイント トリガーポイントとは、疲労や使い過ぎによって筋肉が硬くなった所を指す。 いわゆる『凝ってる』『張ってる』部分のこと。 その『凝ってる』『張ってる』には、必ず原因があるため、 ・原因は何なのか？ ・それを改善する為にはどうしたら良いのか？ ・セルフケアは、ストレッチ、マッサージ、筋トレなど、どれを行うのがベストなのか？ そこを分かりやすく、丁寧に説明していきます。 ②バランス(体のアライメント) 生活をしている中で、姿勢や歩き方、仕事や趣味によって、体の負担はそれぞれ大きく違います。 その中で悪い姿勢や使い方をしていると、ある一定の筋肉ばかり使い、その筋肉によって骨盤や背骨、肩甲骨に傾きが生じ、体のアライメントが悪くなってしまいます。 それぞれの生活や使い方で偏りも違いが出るため、しっかりとアライメントの評価をし、本来の体のバランスを取り戻します。 ③体の使い方 体のどこかに症状がある(長年の腰痛や膝の痛みなど)場合やスポーツで結果が出ない場合のほとんどは、体の使い方が間違っている可能性が高いです。 例えば、腰痛で悩んでいる方の座っている時の姿勢や歩き方に問題があります。 また他では、家事で料理をしている時の腕の使い方、重い物を持つ時の持ち方を間違えいる方々が非常に多いです。 その間違っている体の使い方を直し、体の負担を軽減していきましょう。
お仕事で心がけていること
☆施術で意識している事 体の状態は、生活スタイル、仕事、趣味などにより、人それぞれ違います。 その全く同じという状態が存在しないため、施術を行う前はカウンセリングや体の評価(バランスやアライメント、筋肉の張り感などの評価)に力を入れています。 ☆講座で気づいて欲しい事 自分の体の状態を把握して欲しい 例えば、股関節の内側の筋肉が硬いのが原因で腰に痛みが起きている。だからその部分をより丁寧にストレッチやセルフケアを行って欲しい。
