M's motion

M's motionの丸田先生には、私（３０代）と妻（３０代）の運動不足解消の為に、１週間に１回１時間の頻度で来て頂いています。 とても気さくな先生で、初回から楽しくトレーニングをしています。私達の体力に合わせて、毎回違う内容のトレーニングを考えて下さいます。主に自重を用いますが、充分な運動量です。 ジム等に続けて通う自信がなかったので、自宅に来て頂ける丸田先生を選びました。ジム通いに比べて時間の節約にもなり、外出する気力がない時でもトレーニングを継続出来ています。現在７ヶ月目ですが、運動不足が解消されただけでなく、筋力・体力がついてきたのを感じます。 私達は全くの初心者ですが、丸田先生の指導の下、近々ジョギングにも挑戦してみようと思います。これからも是非続けていきたいです。

高齢の父の為に、自宅でのパーソナルトレーニングをお願いしました。父の様子を常にキャッチし、寄り添った指導をしていただき、側で見ていて安心できます。また先生との会話も父にとってはよい刺激、時間になったと思うので、今後も定期的に依頼したいと思います。