東京都板橋区
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一言PR
身体も心もHappyになるエクササイズ(^-^)
企業情報・自己紹介
ヨガ、高齢者向健康体操、骨盤エクササイズ、ストレッチ、自重筋トレ等のスタジオレッスン(毎回60名前後)を年間約300本以上、その他にヨガパーソナルや腰痛解消、予防など個人のお宅に伺ってのレッスン(国会議員の方、会社役員の方も数人いらっしゃいます)も随時行っています。
経歴・資格
トレーナー歴15年(コナミスポーツクラブで9年、東京ドームスポーツ5年)、ヨガインストラクター歴10年。 現在、東京ドームスポーツ所属でレッスンとマシンジムでのトレーナーとして勤務しながら、ダンロップスポーツクラブ、コナミスポーツクラブ等でもレッスンを担当しています。 ２年前から台東区の事業での高齢者の方々向け教室も区民センターで担当しています。 今年になってからは、能登の旅館の加賀屋さん、新潟の老舗旅館の和泉屋さんへ従業員の方々へ身体のメンテナンスのエクササイズ等の指導をさせて頂きに行きました。 コナミスポーツクラブ在籍中に健康運動指導士や高齢者介護予防運動指導、ヨガインストラクター等の資格を取得しました。 私自身がもともと重度の腰椎椎間板ヘルニアで歩行困難になりかけ手術を宣告されていましたが、ストレッチや筋トレなど色々な方法で２年半で右足の痺れや腰痛を克服して自分の身体は自分で治せるということがわかった経験から、現在の指導に生かして皆さんのお手伝いをしています。 現在、オンラインでのパーソナルレッスンも行っておりますので、ご相談下さい。
お仕事で心がけていること
今の仕事は、直接皆さんと関われて頑張っている方に私自身も励まされながら、喜んで頂ける結果に導くことができてお互いに幸せな気持ちになれることが多いのでとても好きです。 コツコツやらなければいけないことなので、あまり辛すぎず、楽しみながらできるように心がけています。
