埼玉県朝霞市溝沼
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一言PR
痩せたい！引き締めたい！強くなりたい！叶えます!!
企業情報・自己紹介
【トレーナー】 名前：陽太 年齢：32歳 【職業】 インストラクター、スポーツトレーナー 【サービス内容】 ①キックボクササイズ ②筋トレ ③ボディケアによる3つのプログラム！ 今やキックボクシングのパーソナルでは即効性、 持続性の観点から大変人気があり、 マシーンだけのパーソナルよりも価格上昇傾向にあり、相場では10000円前後がほとんどです。 その中でも今回、お求めやすい価格と確かな実績にてサポートさせて頂きます。 【効果】 ダイエット、引き締め、各部位強化、リハビリ、 心肺機能向上、メンタル強化、生活習慣改善 【一言】 これまで、ダイエット目的の方から、 スポーツ選手まで幅広く見てきました。 身体は人によって千差万別で、指導方法も 異なります。その人に合ったピッタリのメニューをご提案致します。 ※女性トレーナー希望の際は、ご希望の旨チャットかLINEにてお知らせ下さい。 【おすすめポイント、人気な理由】 ①有酸素・無酸素運動のダブル効果 僕のプログラムでは、キックボクシングによる有酸素運動、筋トレによる無酸素運動を合わせて行うことにより、効果的に引き締めて行くことが可能になります。 有酸素運動は代謝の即効性、無酸素運動は代謝の持続性という特徴があり、双方をダブルで行うことにより、効果的なトレーニングを行うことができます。 また通常のパーソナルトレーニングでは、 マシーンを使った無酸素運動を中心になりますが、それでは即効性がなかったり、モチベーションの低下といったご相談を多く頂きます。双方のメリットを活かして楽しみながら、継続していくことがとても重要になります。 ②正しいトレーニング、食事指導 ただ鍛えるだけでなく、その部位を鍛えることでどのように運動機能が向上するのかなど丁寧に ご提案致します。また、ただ落とすだけでは体調不良のきっかけになったり、リバウンドなど様々なリスクがあります。身体は一番の財産です。大切な財産だからこそ、誰に教わるかがとても重要になります。これまで何人ものお悩みを解消してきたからこそ、自信を持ってサポート致します。実績ある正しいトレーニングや食事管理をご提供致します。 ③トレーニングからケアまでサポート 最近は体型維持などを頑張る方が 増えてきていますが、ケアのところまで意識を向けることが難しいという声を多く頂いています。僕のプログラムでは、 ケアまで手厚くサポート致しますので、 肩コリ、首の痛みの軽減効果を実感したという方が大変多いです。 【プラン&コース紹介】 ●初回体験パーソナル5500円（60分） ★今月限定価格★ 初めての方で、一度体験を受けてから決めたいという方のレッスンになります。 ●スタンダードプラン 1ヶ月コース4回→30000円(7500円/回60分) 3ヶ月コース12回→87000円(7250円/回60分) 運動初心者で、とりあえず週一でやってみたいという方におすすめです。一週間に一度の レッスンの他、自宅でできる簡単な トレーニングもお伝えし、極力身体に負荷なく引き締めて行けるプランになります 事例）女性Iさん164cm63kg→57kg 1ヶ月でマイナス6kgに成功！ ●トライアルプラン 1ヶ月コース8回 →58800円(7350円/回60分) 3ヶ月コース24回→170400円(7100円/回60分) 基本的に週2回のレッスンになります。 頑張って引き締めて行きたいという熱い気持ちがあるなら是非このプランへ！ 日常生活のパフォーマンス向上やより早く 引き締めて行きたいという方におすすめです。 事例）女性Eさん155cm65kg→56kg 1ヶ月でマイナス9kgに成功！！ ●激落ちダイエットプログラム 全13回→85800円(6600円/回60分) 結婚式やイベントの前撮りなど、期限が決まっている中、1ヶ月間で集中して身体を引き締めていくプログラムになります。 レッスンだけでなく、モチベーションの維持や身体のケア、食事管理等これまでの実績を通して手厚くサポート致します。 事例）女性Kさん161cm71kg→59kg 1ヶ月でマイナス12kgに成功！！！ 【プログラムの流れ】 ①ストレッチと準備運動でしっかり動ける身体の状態を作ります。 ②ボクシングキックのミット打ちによる 有酸素運動。丁寧にご指導致しますので、 初心者の方でもご安心下さい。 楽しく打ち込んで頂けます！ ②無酸素運動の筋トレにてバランスよく体に 負荷をかけていき、基礎代謝を上げていきます。 ③最後に指圧マッサージにて、 全身のケアまでサポート致します。 柔軟、運動、ケアと全て含まれる理想のプログラムになります。 【今後の流れ】 進めて行きたいプランをお決め頂き、 チャット又はLINEにてご希望日時とご希望プランを教えて下さい。 https://line.me/ti/p/KQcczHqcZi トレーニング場所について、通いの場合はお住いエリア周辺のスタジオにて、 出張希望場合はご自宅まで伺わせて頂き、トレーニングをしていきます。 スタジオはこちらで手配させて頂き、 スタジオ料金もこちらで負担致します。 お客様はパーソナル料金のみのお支払になります。プラン、日時、場所が決まればいよいよ レッスンスタートとなります。 【レッスン可能日時】 月曜日： 9:30〜21:00※要相談 火曜日： 9:30〜18:30○ 水曜日： 9:30〜21:00○ 木曜日： 9:30〜21:00○ 金曜日： 9:30〜21:00※要相談 土日祝：10:00〜21:00※要相談 Tel：090-4628-4363 LINE：yo-ta777 https://line.me/ti/p/KQcczHqcZi
経歴・資格
経歴 高校から大学までサッカーをしていました。 大学卒業後は大手企業を通して、 ボクシング、キックボクシングを活かした インストラクターとして 10年間知識を積んで来ました。 資格 ○アスリートフードアドバイザー ○プロキックボクシングライセンス ○整体セラピー
お仕事で心がけていること
はじめのヒヤリングを大切にしています。 お客様にとって、話しやすい空間作りを心掛け、ニーズに合ったサービスをピンポイントで展開していくことが得意です！
