内田 亜希子
東京都目黒区
対応可能エリア:
東京都目黒区
対応可能エリア:
一言PR
手ぶらで！骨盤から体を整えるペルヴィス（骨盤）ヨガ
企業情報・自己紹介
ヨガレッスンのakiyoganycです。 自宅スタジオでパーソナルと少人数レッスン、オンラインレッスン、出張レッスンをしております。 自宅スタジオは東急東横線都立大学駅から徒歩6分となっております。 私自身二人の男の子を育てる母親であり 子育てによる心身の不調で押しつぶされそうになった8年前に ヨガに出会い、ヨガに救われ、 知識を深めるためNYでヨガ講師の資格を取得し それ以来少人数でのヨガレッスンを行って参りました。 特に骨盤の歪みへのアプローチを得意としています。 骨盤の歪みによって引き起こされる様々な不調があり 骨盤を「ゆるめる」「しめる」流れを取り入れることで 身体が軽くなっていきます。 ヨガを通して自分の身体と向き合う時間をつくることで まず身体がほぐれ 身体がほぐれると 心もほぐれていきます。 皆さまがその豊かな時間を得る お手伝いをできればと思っています。 お子様連れも大歓迎です。 忙しいママにも自分の心身と向き合う時間を作ってもらえればと願っております。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◉体験レッスン 初回60分 ¥1,500 カウンセリング後、ご要望も取り入れながら身体の状態に合わせたヨガレッスンを行います。 骨盤歪み矯正、肩こり改善、腰痛改善、リラックス、マタニティー、産後リカバリー、ボディメイク ◉パーソナルレッスン ・自宅スタジオ 1回 ￥5,000 / 60分 -手ぶらでOK- マット、ブロック、ボルスターあり ※2名までグループレッスン可です。 ・出張 （ご自宅、貸スペースなど） 1回 ￥5,000～/60分 ※交通費は別途頂戴いたします。 ・オンライン ZOOMを使ってオンラインレッスンを実施いたします。 1回 ¥4,800 / 60分 ◉日時 09:00〜16:00 （月～金曜日/要相談） ◉お支払方法 paypay （その他要相談） ご予約の際に事前にお支払い頂きます。 当日キャンセルの場合は100％キャンセル料が発生いたします。 ご予約日～前日までは日程変更可能ですのでご相談ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご希望内容に合わせて、ご提案詳細をお送りします。 体験コースのご案内もございますので まずはお気軽にお試しくださいませ。 ご不明な点がございましたら、 Zehitomoまたは下記メールアドレスへお問い合わせくださいませ。 ◉連絡先 電話番号：070-4801-5082 メールアドレス：akiyoganyc@gmail.com
経歴・資格
2015年に「ゼロトレ」で有名な石村友見先生に師事。 当時在米中だったことからBodyToneNewYorkにてRYT200を取得。 その後多くの人が抱える骨盤の歪みを改善できればと考え 2022年から高村マサ先生に師事。 骨盤ヨガ指導者養成認定試験合格 骨盤ヨガアドバンス講座認定試験合格 骨盤から身体の不調にアプローチするクラスも開講しております。 在米期間3年、またバンコクに移住後2年間に亘りパーソナルクラスを開講し 海外生活でストレスを感じている日本人の方々に身体を整えるヨガを提供して参りました。 帰国後二度目の出産を経て2021年より自宅スタジオを開設。 骨盤を中心に身体を整えるということに加え ボディメイクの要素も取り入れて健康的な身体を手に入れるお手伝いをしています。
