
likeパーソナルトレーニング
滋賀県大津市
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主にボディメイクや健康習慣の改善を目的にトレーニングを行う。 女性の顧客が多く、某ブランドモデルの指導歴がある。 トレーニング指導だけでなく、食事評価や自宅でのトレーニングについても随時アドバイスを行い、顧客の自立を目標に指導をおこなう。 パーソナルトレーナー以外にもスポーツチームへのトレーナーとしての勤務歴もあり、専門種目は野球。 スポーツ医科学に基づいたトレーニング指導を行う。
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