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トレーナー歴24年のノウハウで貴方の体を変えます！
企業情報・自己紹介
2011年にオープンした千葉県木更津市で初のパーソナルトレーニングジムです。 テレビやCMで話題の完全個室パーソナルトレーニングを1階と2階合わせて330平米の開放感ある広いトレーニングルームを貸切にして格安の料金で受講することができます。 パーソナルトレーニングは、カラダの状態や目的に合わせたオリジナルプログラムで行うため効果的です。 初めに姿勢解析を行い体の歪み(体の左右差、骨盤の歪み)を把握して、その上で目的(トレーニングが出来るようになりたい、体力向上etc…)に応じて、お客様一人一人に合うパーソナルトレーニングを行います。 【こんな人にオススメ】 ・体力に自信のない方 ・健康寿命を延ばしたい方 ・運動を今までやった事がない方 ・ジムに通っていてもマシンの使い方がわからない方 ・体力向上、トレーニングができるようになりたい方 ・現在トレーニングをしているがなかなか結果が出ない方 【サービスの流れ】 お客様とパーソナルトレーナーで目的を確認。 完全個別制で周囲の視線も気にならないのでこっそりダイエットに励みたい方にもオススメです。 営業時間は早朝6時〜深夜25時で年中無休ですので、仕事帰りや出勤前、突然の休日にも通いやすく、長く継続するための環境も整っております。 2018年9月からパーソナルトレーナーを指名できるようになりました。 パーソナルトレーニングはトレーナーとお客様の相性というものがあります。 体力やパワーを向上させたい、競技スポーツのパフォーマンスを向上させたい、本気でボディメイクをしたい、サプリメントについて質問したい、本気で身体を変えたい場合は小濱裕司を！！ ハードなトレーニングはちょっと気が引ける場合は魚地俊彦を！！ 女性トレーナーの指導を受けたい場合は小濱弥夏を！！ 初回体験 30分 2,200円 初回体験 60分 3,300円 １回 30分 6,600円 １回 60分 11,000円 月コース 2ヶ月 (食事指導込み、週2回までご利用可能) 118,800円 月コース 3ヶ月 (食事指導込み、週2回までご利用可能) 158,400円 月コース 4ヶ月 (食事指導込み、週2回までご利用可能) 190,080円 回数券 60分×12回 ※有効期限３カ月 こちらは食事指導は付きません 79,200円（１回あたり6,600円） 回数券 60分×24回 ※有効期限３カ月 こちらは食事指導は付きません 132,000円（１回あたり5,500円） 回数券 30分×12回 ※有効期限３カ月 こちらは食事指導は付きません 66,000円（１回あたり5,500円） 短期集中回数券60分×16回※有効期限２カ月 99,000円（１回あたり6,188円） トレーニングメニュー作成 6,600円 ※トレーニングを実施される場所やトレーニング歴などをお伺いしてから作成させていただきます。 作成させていただいたトレーニング内容についての質問は1回までとさせていただきます。 平日デイタイムコース 筋肉を付けたい主婦、シニア向けのコースとなります。 ジムには入会しても、初めはコンスタントに通っていたけどマンネリ化、トレーニング方法が分からない、効果が出ない… 一度足が離れて、ただ月会費だけを支払い続けている方 子供達が学校などに行っている間に、リーズナブルに週2回、１時間集中して３ヶ月で効果を出したい方 料金 平日デイタイムコース(３ヶ月コース) ご利用内容：平日9時から15時までの週2回のご利用可能です。 ※完全ご予約制 担当パーソナルトレーナー：小濱弥夏 ３ヵ月コース 99,000円(税込) 鍼灸・コンディショニング 鍼灸 疲れ、ストレスなどで自然治癒力が低下すると、体の痛みやコリ、不眠などの不快な症状を現します。 これは体から、これ以上無理だよ、休んで！のサインです。 病気は、体の冷えが様々な症状となって現れたものです。 冷え、今までの病気、大きな外傷、飲食、不摂生、精神的な喜怒哀楽、ストレス、身体の働きを低下させるものすべてが冷えの原因となります。 身体に熱を起こして生命力を高め、冷えを解消することで症状を改善していきます。 整体／ストレッチ ～コンディショニングの必要性～ トレーニングの後はコンディショニングをしっかり行うことで、調子よくトレーニングを続けられます。 普段の不良姿勢やストレスからくる腰痛、肩こりなどの不調は体の硬さも原因の一つです。 トレーニングの後のコンディショニングをしない方にも体が硬い方が多いです。 体が硬いとケガしやすいのは当たり前ですが、パフォーマンスを下げ不良姿勢が続き腰痛の原因にも繋がります。 トレーニングとコンディショニングをセットで行うことをオススメします。 鍼灸師 金城 友晴 東京有明医療大学卒業 自身も筋トレが好きで、トレーニングを行っています。 丁寧な問診を行った上で、本当にその方に合った施術を行います。 突然、鍼を使用するこはありません。 まずは体をほぐしてからストレッチも取り入れて、鍼灸を行っていきます。 鍼灸といっても、刺さない鍼もありますので遠慮なくお申し付けください。 保有資格 ・鍼灸師・理学療法士 料金 鍼灸1回60分 初回 3,300円 2回目以降１回60分 7,700円 回数券５回（１回あたり7,370円） 36,850円 回数券１０回（１回あたり7,150円） 71,500円 回数券１５回（１回あたり6,600円） 99,000円
経歴・資格
代表 小濱裕司 1979年生まれ 千葉県館山市出身 法政大学卒業、パーソナルトレーナー歴21年以上元消防士、元市役所職員、元サンボ日本代表選手トレーニングと整体を融合した独自のメソッドで通算６万8000セッションを超えるパーソナルトレーニングを実施。4400日以上無休を継続中。 有名芸能人やプロ野球選手、大相撲力士、格闘家などのプロスポーツ選手をはじめ多くのクライアントのカラダづくりに携わりダイエット、ボディメイク、パフォーマンス向上の指導。自身の体内年齢は17歳（実年齢43歳）、自分自身の管理も怠らない。 法政大学卒業、パーソナルトレーナー歴22年、元消防士、元市役所職員、元サンボ日本代表 競技歴 柔道と相撲で県大会優勝、サンボで世界選手権ベスト8、体重67㎏でベンチプレス205kg(体重の3倍)に成功、 自己ベストはスクワット２７０㎏（体重７２㎏）、デッドリフト３１０㎏（体重７３㎏） 指導コンセプト ご自身の秘めたる力を引き出したい方、本格的な指導を受けたい方、本気で体を変えたい方、タフなメンタル精神力を身に付けたい方 （アスリートの方、ビッグ３の挙上重量を伸ばしたい、ぶれない目標がある方お待ちしております） パーソナルトレーナー小濱弥夏 国士舘大学体育学部卒業後、フィットネスクラブに勤務。 退職後、出産により増えてしまった体重をトレーニングと食事改善によって３ヵ月で20Kgの減量に成功し、家事と３児の子育てを両立しながら2014年より本格的にパーソナルトレーナー活動を再開。 小さなお子様がいるけど産後太りを解消したいなど女性特有の悩みを持つ方でも体型改善できるよう女性パーソナルトレーナーとしてサポート致します。 自身の内臓脂肪レベルは最も低い１.０、体内年齢17歳（実年齢36歳） かと言って、食べることを我慢しているのでなく、食べるコツがあります。 食べることが大好きなので我慢はしません、太らずいられるのは食べるコツとトレーニングです。 競技歴 中学、高校、大学と柔道部に所属し、中学、高校と柔道48Kg以下級で県大会優勝7回、関東大会三位、大学では相撲で東日本大会準優勝 指導コンセプト まずは呼吸を整えて、ストレッチを行い、トレーニングに入ります。 トレーニングも体感と呼吸を意識したものから、段階を追って負荷を加えていきます。 男性、女性でトレーニング始めたいけど不安を抱えている方、初心者の方お待ちしております。 トレーニングも体感と呼吸を意識したものから、段階を追って負荷を加えていきます。 男性、女性でトレーニング始めたいけど不安を抱えている方、初心者の方お待ちしております。 保有資格 ・NESTAパーソナルトレーナー・中高等学校体育教員免許・ダイエットコンシェルジュ・柔道参段 パーソナルトレーナー魚地俊彦 明治大学卒業後、会員制フィットネスクラブにてトレーナーとして未成年から高齢者まで幅広い年齢層のお客様に対してマシンやダンベル等を使ったトレーニング指導をしてきました。 パーソナルトレーナーとして初心者の方でも無理なく継続できるよう自身の経験と科学的根拠に基づいた指導を心がけていきます。 趣味 トレーニング 特に背中 スポーツ観戦 自身は小、中、高と野球をやってきました。 指導コンセプト 無理のない範囲で安全なパーソナルトレーニングでゆっくり効果を出していきたい方 体の仕組みをしっかり説明して理解していただいてからトレーニングに入ります。 保有資格 NSCAパーソナルトレーナー
お仕事で心がけていること
お客様の体が変わっていくのを間近で見られること お客様に何を求められるいるかを汲み取ること
