東京都渋谷区南平台町
対応可能エリア:
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経験と実績 【通いやすい都度払いシステム】
STUDIO KOMPASのサービス紹介 渋谷区南平台のパーソナルトレーニングジムです。 渋谷駅徒歩7分 入会金無料で、月額費が一切不要の都度払いシステムを採用し、通いやすさを重視しています。 STUDIO KOMPASは、通常のダイエットジムとは異なり、外見に限らず身体の本質的な向上を追求するパーソナルジムです。 このアプローチが、外見に敏感な職業の方々、運動初心者から60代までの幅広い年齢層とバックグラウンドを持つクライアント、またトップアスリート、競技パフォーマンス向上や故障予防を求める方々から支持されています。 一見異なる要素を求める層の方々に支持されるのは、私たちが身体の構造に基づいてロジカルで計画的な個別のトレーニング指導を提供し、トップアスリート、モデル、俳優、運動初心者、高齢者など多様なクライアントに対応できるからです。 都度払い制度を採用し通いやすさを提供しながら、本質的な身体の改善を目指すパーソナルジムとして、皆様の健康や美のサポートに全力で取り組んでいます。 【ポイント】 •科学的根拠に基づいたトレーニング: 安全かつ効果的なプランで、無理なく体を改善。 •フレキシブルな料金システム: 月額費不要、都度払いで無理なく続けられる。 •幅広いクライアント層に対応: 運動初心者からトップアスリートまで、個々のニーズに応じた指導。 •利便性の高いロケーション: 渋谷区南平台という通いやすい場所。
【指導歴】 2013年〜 • トップアスリート(プロサッカー選手等) • アーティスト、モデル、タレント これらのサポートを行っています。 広告、映画、ドラマ、LIVEパフォーマンス等に向けてのサポートも数多く行ってきました。 これら多くの経験から、シニア年代から運動初心者等幅広くサポートしています。 【資格】 • NSCA CSCS(Certified Strength and Conditioning Specialist)
第一に心がけていることは、コミュニケーションです。 安全で、効果的なものをお伝えしていくことがトレーニングサポートでは重要ですが、その基盤となるものはコミュニケーションだと考えています!
身体の状態に合わせて、適切な刺激をいれると身体は本来のバランスで立つ事を自然に制御します。 これをトレーニングで続けていけば、機能改善をしつつ、ボディメイクを行う事ができます。
反り腰・猫背姿勢で下腹部のぽっこりや肩こりに悩みがあった40代女性の姿勢の変化
ダイエットをしたいお客様の変化事例
姿勢改善・ボディライン改善の事例 今回は、STUDIO KOMPASで姿勢改善とボディライン改善に成功したお客様の事例をご紹介します。 骨盤が前方にスライドしているため、バランスを取るために腰が反り猫背になる姿勢でした。