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☆究極の基本を持つことこそが貴方を最大化する！
どんなにAI技術が進んでも、生身のこの身体を使いこなす運転手は生涯自分ひとり。でも学校ではその扱い方(公式)を教えてくれません。何となく生まれ付きセンスの良い人だけが何となく上手くこなしていきます。そうでない人は、努力をしてもなかなか実を結びません。上面の努力では埋められないもの、そこに気付かないままでは、努力は滑り落ちてしまいます。上に載せるものをいくら積み上げても、土台がないから滑り落ちて実を結ばないのです。

私はそんな子供でした。運動会や部活で活躍する子、どんな遊びもさっと上手にこなす子、あっという間に上手くなって楽しめる子が不思議で羨ましく、そんなスポーツ万能タイプは自分とは違うタイプと思って大人になってしまいました。

実は、算数に公式があるように体を使うことにも公式があります。私がその身体公式理論の元となる体幹リズム連動理論に出会ったのは、人生のずっと後のこと。でもその理論に出会って、体を通して体験する全ての感覚が変わりました。自分の身体感覚の基本が理解できましたから、全ての身体表現が自然で当たり前のように容易に感じることができたのです。身体の能力開発です。
この感覚に子供の頃気付いていたら、どんなに人生がもっと楽で楽しかったことだろうと思います。私は人生の前半を楽しめなかったからこそ、皆様にはこの方法に早く気付いて、自分が自分のマスターになって、自分の体をフル活用して人生をもっともっと楽しんで欲しいのです。

公式は全てのパフォーマンスを紐解く元ですから、これを知って始めると最短最速最良の効果を得ることができます。ここから無限の応用問題を解くことができます。
自分が自分にとっての最高の運転手になることは、貴方がいつ何処で何をしていてるとしても、生涯に渡って貴方の人生をサポートする大切な財産になります。最短最速最良の効果を得て早く人生を楽しんでください。一生の財産になるレッスンをスタートしましょう。




☆自分の身体表現方法を持つ！
私は、人はみなひとつは、身体で表現するという趣味を持つべきだと思うのです。AIの時代になると尚更、こ
　　の身でしかできない表現は自分である証です。そこにはコピペできないリアルな生身の自分がいます。この身
　　で表現することだけが本当の自分の存在証明なのです。色々な表現の方法がありますが、体そのものが表現の
　　道具ですから、ラケットやボールなど身体以外の道具が関与しないので、自分の身ひとつで成立し、最低立つ
　　場所さえあればそれは可能です。この表現活動は健康や美容、心のケアまでできるとなると、こんなに簡単に
　　取り掛かれて何石にもなるこの方法は、超お得な方法だと思うのです。

体幹JAZZメソッドで最善最速の上達めざします！

音楽

リズム

HEARTS&HEAVENには楽しい！を実力にするためのノウハウがあります。それが、USA初、世界唯一の体幹リズムトレーニングです。このオリジナルリズムメソッドは、単に手足をリズムに合わせるのではなく、体幹でリズム（呼吸）をヒット&リリースする、究極のトレーニング法です。


体幹リズムトレーニングで最速最善にマスターしよう！

トレーニング

お気軽にお問い合わせください！

詳細はこちら：http://hearts-heaven.com/works2.html

楽しいノリノリレッスンで使えるしなやか体幹GET！

ヒップホップ

私達は人を育てているのですから、「どこで学ぶのか」「誰から学ぶのか」がとても大切だと思っています。HEARTS&HEAVENは、リズム系DANCEの第一人者の元、第一期生で資格を取得し、メソッドを改革し、愛される才能を育ててきました。農薬によって大量生産される野菜でなく、心を込めて土壌から作り、それぞれの個性を注意深く見つめ、愛情を持って根気よく育てる指導法で、人間そのものを育てるお手伝いをしてきました。
ただの才能ではない、愛される才能を育ててきたことこそが、HEARTS&HEAVENの最大の誇りです。

詳細はこちら：http://hearts-heaven.com/works1.html

初心者〜プロ養成まで最短最良の学び方を伝授します！

体幹VOICE、体で歌う本質を伝授します。
声の源は喉ではなく深層体幹にあります。健康でしなやかでパワフルな体幹だからこそ、表現としての深さが生まれて来ると言えます。
呼吸コントロールによる体幹発声法ですから、美しい姿勢と張りのある美しい声が手に入るだけでなく、お腹引っ込み、肩こり解消、足腰も強くなって、代謝up、全身若返りと健康のおまけ付き!
体幹と呼吸連動し発声することは、ストレスホルモン(コルチゾール)を減少させ、耳下腺(咬筋)を刺激し唾液分泌も促します。

詳細はこちら：http://hearts-heaven.com/works2.html

体幹VOICEトレーニングで体幹から声を育てよう！

ストレッチ

身体機能底上げ＆リラクゼーションを一緒に叶える！

ロック

体幹リズムメソッドを応用した王道LOCKIN'!

コンテンポラリーダンス

ハウス

ソウル

宇都宮市

栃木県宇都宮市

栃木県

御幸ケ原町

ハーツアンドヘヴン

■どこからアプローチしますか？体幹からです！
貴方が何をするにしても何を始めるにしても、土台作りを端折ったり、そもそも土台の作り方を間違えていたら、その上に載せる全てのことは無駄の泡になってしまいます。
限りある人生時間ですから、努力もお金も無駄にしない最短最良の方法を習得しましょう。時代が急速に変わっても、私たちの体はここにあります。まず、この体の特性を知りごきげんに最良に乗りこなしましょう。自分の運転手は生涯自分一人。この世の最後の瞬間まで自分の一番のドライバーになり、軽やかにクイックにパワフルに優雅に、、メンテナンスしながら操りましょう。自分の体の動きをどこからどう考えていくか、、、学校では習わなかったのでほとんどの方が優良運転手ではありません。勿体無いことです。今からでもzehitomo、世界で唯一の体幹理論を元にした体幹連動リズムトレーニングににチャレンジしてみてください。

体の動きに無駄無理がなくなると、辻褄の合わないものは削ぎ落とされ動きはクリアになります。クリアで澱みのない身体は「素直な愛される個性」と言う人生最大の課題を叶えます。クリアな視点が自分の身体の中にあるという確信は、人生の様々な難題を乗り越える指標、生きる力になるのです。

日常生活の動きが最良になってこそ、あらゆるパフォーマンスの技術が応用可能になります。土台が整ってこそ様々な色とりどりの花々は美しく咲き誇ることができるのです。それがないことには、全ては砂上の家の如く脆く崩れ去ってしまい、自分のすでにある能力さえ活かしきれない人生になってしまいます。

身体のベースの動きから磨いていくことは、凝り固まった観念に気付き解し脱ぎ捨てて癒していくことになります。新しい異物を入れていくのでなく、本来の自分をクリアにして可能性と伸び代に気付いて行くことがレッスンの醍醐味です。
心がクリアに軽やかになれば、人生の焦点が整い見失わず、これからの人生を肩肘張らず、しなやかに自由に尊厳を持って生きていけると思うのです。


■体幹Feelin'理論(深層リズム体幹習慣スキル)
USA発の資格を国内第1期生で取得した講師が進化させたHEARTS & HRAVENオリジナルメソッド。
世界唯一の呼吸連動による深層体幹リズムトレーニングは、全ての身体表現のベーストレーニングになります。呼吸できる人が対称ですから、子供から高齢者まで無理なく出来る万人のためのトレーニングでもあります。

私たちが目指すべきは「強くしなやかな体幹」です。真の若さ強さとは、しなやかさの中にあります。台風でも地震でもしなるから丈夫で強いのです。反対に強いだけの体幹は折れて壊れるので弱く危険なのです。

さてでは強くしなやかな若々しい体幹は、どうしたら手に入るのでしょう。ここで不可欠なのがリズムです。反対にリズムが関与しないトレーニングは最善の体幹トレーニングではありません。40年リズムトレーニングを指導してきたプロだからこそ出来る指導法です。

深層体幹からの調整法は、全ての動きの基礎となり、見せかけの筋肉ではなく使える体幹を作ります。末端ではなく真髄からのアプローチだからこそ、スポーツ、パフォーマンス、語学、健康、リラクゼーション、、、無限に応用が可能なのです。

■心技体脳美縁理論
①心   体軸(体幹)で心軸(心幹)をつくる・幸せ感性
②技   まとめて習得・万能体幹スキル
③体    体幹を育て使いこなす・体幹→心幹→宇宙幹
④脳    リミッターを外したクリエイティブ右脳
⑤美    本当の美しさは、自分の生き方に対する自信！
⑥縁    愛される個性・縁を惹きつける感性
　　　　　　　　　　　　 　
■体幹連動トレーニング効果
①体幹AGELESS ＊体幹から心体脳OSグレードアップ
②体幹BEAUTY ＊しなやかで強い体幹美人は天然美肌
③体幹CREATE ＊万能体幹で創造する
④体幹DIET ＊深層体幹呼吸で日常がエクササイズ
⑤体幹ENERGY ＊エネルギーレベル底上げ慢性疲労疾患撃退
⑥体幹IMAGE ＊右脳×体幹→体幹右脳開発
⑦体幹THRAPY ＊体幹からの超解放
⑧体幹LOVE ＊心幹は体幹で育てる・純粋素直な愛され個性
⑨体幹VOICE ＊体幹連動発声法で伝わる声
⑩体幹SKILL ＊全ての普遍スキルの元は深層体幹にあり

どこからやりますか？体幹からでしょ！最短最良の技！

親身になってくれる先生でした！

■一期一会 見つけて頂いたご縁の価値を最大化できるよう、お一人一人に丁寧に向き合っています。 ■40年のノウハウがあります 今でもいつでもあっと閃く瞬間があります。有り難いことです。心体脳全てをかけた経験こそが宝物。そしてそれは今も日々更新されて続けています。育ててきたこの宝物が皆様のお役にたち、未来へ繋いで行くことは

ハーツアンドヘヴン | 栃木県宇都宮市

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