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美姿勢、若返りのエクササイズが得意です！！
企業情報・自己紹介
ご覧いただきありがとうございます。 私は、ピラティスとバランスボールエクササイズの指導資格を持つインストラクターとして、インナーマッスルを強化し、美姿勢、若返りのエクササイズを得意として行っております。 ■運動が苦手、運動がしたくても続かないという方 ■出産後の体型が気になる方 ■年齢を重ねて筋力や体力に自信がなくなってきた方 などにオススメのエクササイズです。 パーソナルレッスンを行っているため、お子様がご一緒でもかまいません。 Zehitomoでは、少人数のパーソナルエクササイズを低価格でご案内しております。 筋膜リリース、ストレッチ、マットピラティス、バランスボールを用いた有酸素運動 を1セットとして、90分又は120分のコースをご用意しております。 ★バラティスレッスン 90分/2400円 120分/3100円 （筋膜リリースとストレッチのセルフほぐし、ピラティスの要素を取り入れた筋トレ、バランスボールエクササイズの有酸素運動） ピラティスだけのレッスンも可能です。 ★ピラティスレッスン 70分1900円 （筋膜リリース、ストレッチ、マットピラティス） のりのりバランスボール教室は毎日レッスンを行なっております。 平日９時00分〜16時30分、土曜９時30分〜12時 美容院を予約するように希望の日時をご指定くださいね。 1回の体験レッスンからご予約可能です。 お子様連れ、赤ちゃん連れのレッスンもOK！ マタニティエクササイズや産後のボディメイクも行っております。 予約時にお知らせください。 インスタ https://www.instagram.com/norinoribalance?igsh=OXAxY2p2MzV3cGRp&utm_source=qr HP・ブログ https://norinoribalanceball.com/ 公式ライン https://lin.ee/jPDiE0r
経歴・資格
・バランスボールインストラクター認定講師 ・体力指導士認定講師 ・産後指導士認定講師 ・指導士養成講師 ・筋トレサポーター ・ピラティスインストラクター
お仕事で心がけていること
「コスパ良く楽しい運動習慣で元気な人を増やしたい！！」 という想いで活動中。 ひとりひとりに寄り添った丁寧なレッスンを心がけております。 『のりのりバランスボール』で検索いただくと、HPのブログでレッスンのこと、日常のことなどを綴っています。インスタも『のりのりバランスボール』で更新中。是非ご覧ください。
