福岡県福岡市六本松
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詳細ページをご覧頂きありがとうございます。 ■自己紹介 はじめまして。カナイカラダ研究所のカナと申します。 最近、もっぱら涙もろい40代後半です！ 福岡市のスタジオやカフェ等でヨガのグループレッスン。福岡の六本松で女性専用のパーソナルでレッスン、マッサージを行っています。(他の仕事の都合上、土曜日のみの営業になります) 指導歴は8年です。 コースはjirikiコース(パーソナルトレーニング) tarikiコース(マッサージ)です。 ■内容 【jirikiコース】 まずはカウンセリングを行いカラダの不調、困っている事などお伺いし、その後カラダを動かします。 正しいカラダの使い方、呼吸方法などカラダの土台となることをお伝えします。 地味トレが多いと思います。 しかし、それがカラダの土台を作り不調を改善する近道だと感じてます。 フォームローラーや筋膜ボールなどを利用予定ですので、苦手な事があれば何でもおっしゃって下さい！ 一緒にカラダを変えましょう！ 料金 1レッスン1時間:5500円 オンライン1時間:4400円(こちらも土曜日のみ) 【tarikiコース】 マッサージもご紹介させて下さい。 まずは全身モミモミします！ そのなかでも固まってんなぁ～って部分は手を当ててゆっくりほぐしていきます。 ガシガシ施術はしません！ そして、本来の骨格の位置に戻すように整えていきます。 そうすることによって、コリがほぐれ身体が軽くなります 〜今まで受けて頂いた方のお声〜 『身体が軽くなった』『疲れてたのが元気になった』『痛みが無くなった』『立ちやすい』『身体が開いた！』 あなたが気になる部分を重点的に行っていきます。 料金 30分:3300円 1時間:5500円 延長は10分1100円です。 身体が変わると勝手に心も変わります。 初心者の方、ご年配の方など幅広くご対応させて頂いております。 マタニティ・産後の方も大歓迎！ お子様連れも大歓迎です！！ 初回はカウンセリングをさせて頂く為1時間半お時間頂きます。 あと、ヨガのグループレッスンとマッサージを福岡市南区若久にある「カフェスタジオ 言の波」さんで月2回、第二、第四日曜朝10:00から1時間、開催しております。 料金は1500円(特製スムージー付き。お食事、ドリンクなどワンオーダー制)です。 マッサージも月に2回行ってますので、そちらでも受けられます！ 料金は一緒です。 Instagramも投稿しております。 ヨガの風景や、パーソナルの話、日常の事など掲載しています。 Instagram:https://www.instagram.com/kanaiyoga/ ■こんなことにお悩みありませんか？ 肩コリ、腰痛、偏頭痛etc…。日々の生活でちょっと体に不調があるだけでもテンション下がる事がありますよね。 日頃の疲れを取って癒やされたい、身体を変えたい!などなど…あれば是非！！ カラダとココロのご相談何でも承ります!
経歴・資格
YTSJ指導者養成コース修了 解剖学的コンディショニング ヨガ解剖学 基礎編 体感アナトミー 月経血コントロールヨガ 骨盤コンディショニングヨガ 体幹リハビリテーションレベル1 修了
お仕事で心がけていること
私自身が肩コリ、便秘にとても悩まされていました。それだけで生活が辛くなるし、調子も出ない。マイナス志向にもなり、超悪循環のループに…。 色んな身体の悩み。気持ちが痛いほどわかる！きついですよね。 変わりたいと思った方の人生の一部に関わりたい。 これからの人生をよりhappyでポジティブになれるお手伝いをしたい。そんな気持ちで取組んでおります。 楽しく笑って不調の無い日々の生活を送ってみませんか？ 何歳でも変われると私は思ってます！
