Q1. 持ち物は何を用意すればよいですか? 動きやすい服装、ハンドタオル、お水。 ヨガマットは無料で貸し出し致します。
男性の利用も出来ますか? 女性と一緒であれば男性もご利用いただけます。
yoga basic 初心者におすすめ ヨガ初めての方にもわかりやすく呼吸から丁寧に行います。 ひとつひとつ説明しながらゆっくり動くので、リラックスしたい方にもオススメです。 マタニティヨガ 妊娠16週以降の医師の許可がある方のみ参加できます。 赤ちゃんと対話する時間を、妊婦中のストレスや体のお悩みを軽減できるようにリラックスして参加者に合わせ動きます。 肩凝り解消ヨガ 初心者におすすめ 多くの方が悩む肩こり、日々の悪い姿勢や習慣、ストレスなどが原因です。 肩こりは頭痛や不眠、肌荒れにも繋がります。固まっている方や背中の筋肉をゆっくり動かして緩め、正しい姿勢を意識してすっきりして頂けるように誘導していきます。 アシュタンガヨガ アシュタンガヨガは、動く瞑想ともいわれる伝統的なヨガの流派です。 ポーズをとる順番や、ドリスティ(視点)が決まっているため、自然と集中力が高まります。ポーズの順番が決まっているため、日々の小さな変化に気付くことができます。自身の成長が感じられると、モチベーションアップにも繋がります。
皆様が今よりもっと輝く為のお手伝いをしたいと願っています。 キッズルームもあり、保育士さんがレッスンの間お子様をお預かり致します。 レッスンは少人数制で分かりやすく行いますので初心者の方もご安心ください。
その他特長などの紹介
http://www.yogastri.com/ ヨガ、ピラティス、トレーニングスタジオ。 託児スペースありますので、お子様と一緒にご来店いただけます。 グループレッスンは少人数制でアットホームな雰囲気で行っております。 初心者の方も多く丁寧にわかりやすく誘導いたしますので、ご安心ください。 パーソナルレッスンもありますので、 お客様に合わせたレッスン内容を一緒に考え、 ゆっくり自分のペースで受けていただけます。 パーソナル体験 5000円 グループレッスン 体験2000円 福岡市中央区薬院3-3-5オフィスニューガイアLAPIS薬院3F ヨガスタジオSTRI
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2024/03
- ゲストさん
- 初心者でも安心
- "ヨガ初心者ですが グループレッスン、 パーソナルヨガどちらも先生も優しくて わかりやすく教えてくれるので通っています。スタジオもオシャレでキレイですし、場所も通いやすいです。"