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パーソナルトレーニングの紹介

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パーソナルトレーニングのクチコミ

ゲストさん

2019/08

断捨離 以前、夫が他界した際に片付けを依頼しました。 私に必要な物と不要な物を全て聞いてくれて、迷った時には沢山の選択肢から選ぶというのを繰り返し、やっと1階が片付きました。 的確なアドバイスのおかげで家事動線も短縮され、収納も使い易くして頂き、以前より生活し易くなりました。 私1人では何も手付かずだったと思います。 涼しくなったら2階もお願いする予定です。 またよろしくお願いします
いいじまさん

2019/06

運動不足解消の為、クラシックバレエに興味があるので、バレエを取り入れたパーソナルトレーニングをしています。レッスンが終わった後は身体が軽くて腰痛も感じません。これからも定期的に通いたいです。
はまさん

2019/06

パーソナルトレーニングを始めてから筋力も体力も付きました。私に合わせてメニューを考えて頂けるので、楽しく続けられます。70代ですがパークゴルフもデビューし、毎日が楽しくなりました。これからも続けて行きたいです。宜しくお願い致します。

パーソナルトレーニングの写真

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