35歳以上限定パーソナルジム

トレーニング未経験で初めはキツいイメージを持っていたようです。しかし、そのイメージはすぐに払拭され、ストレッチ等のセルフケア方法や身体の正しい使い方をお伝えした後はご自宅でも行うまでになりました。スタートしてから３ヶ月。目標としていた結婚式も無事終えましたが、結婚式後もさらに綺麗になりたいと意気込み、週２回のトレーニングを楽しく続けておられます。 プロのコメント: 当日にドレスを着た際、肩甲骨と鎖骨など全体のシルエットを綺麗に出していただけるようにトレーニングプログラムを作成。また、内股気味の姿勢で太ももが張っていたので、こちらの改善も減量をと同時並行で行いまいました。