ゼヒトモ
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パーソナルトレーニング
東京都
東久留米市
パーソナルジム　BB GYM 東久留米店／保谷店

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https://personal-training-bbgym.com/

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3ヶ月継続率100％｜一生モノの身体へ

企業情報・自己紹介

陸上競技を中学生〜社会人（実業団）まで12年間競技をやってきました！その時は選手としてトレーナーの方々にお世話になり12年間も続けられ最高の競技人生でした！その陸上競技で得た経験、知識を世の中の人々へ還元したくパーソナルトレーナーの道を志しました。パーソナルトレーナーとしては大手ジムで3年間勤務し、東久留米市でパーソナルジムをOPしました！東久留米駅西口徒歩1分です！レンタルウェアの無料貸し出し、室内シューズは不要なので手ぶらでOK！出勤前、出勤後、お出かけの前も後も都合のいい時間に通うことができます！ダイエット、ボディメイク、健康増進、腰痛、肩こり改善、姿勢改善など幅広い目的の方々を対象とし、理想の身体へとサポートしていきます！また、ランニングコーチとして足が早くなりたい人も是非問い合わせください！ ■ご料金・メニュー　体験トレーニング:¥0 入会金:¥20000（当日入会の場合割引）　月4プラン:¥30800（税込）（1回￥7700）　月6プラン:¥44400（税込）（1回￥7400）　月8プラン:¥57600（税込）（1回￥7200） ■サービス提供場所　〒203-0053 東京都東久留米市本町１丁目５−１７ラウンド東久留米502　 ■営業時間月、水、木　9:30〜22:00(21:00最終受付）土、日　　　9:00〜18:00(17:00最終受付） ■Instagram https://www.instagram.com/bbgym.higashikurume/ トレーナーの雰囲気、トレーニング風景が見られます！東久留米、ひばりヶ丘、清瀬、保谷、花小金井からも通ってくださる方がいらっしゃいます！

経歴・資格

某大手ジム3年勤務 NASMーCPT（全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー）年間約1800本セッションダイエット、ボディメイク、健康増進、腰痛、肩こり、パフォーマンスアップなど様々な目的に対応しています。陸上競技12年間(中学生〜社会人実業団) 専門短距離400m(46"5) 100m(10"5)200m(21"4) ＊ランニングフォームや足が速くなりたい方も指導いたします！お子様でもOK！

お仕事で心がけていること

パーソナルトレーナーは一人一人しっかり向き合うことができるのでトレーニングをして身体が変わっていく姿が見れるのは楽しいです！体を作る上で大事なものは「栄養」「運動」「睡眠」の３つです！一番欠けてしまうのは「運動」です。運動の重要性と効果を伝えていくことが使命だと思っています！また、運動だけなく仕事が忙しいなどの理由で「栄養」と「睡眠」もおろそかになってしまっている方も多いので、色々な視点からアプローチをして目標達成した後も健康でいられるようにノウハウと習慣化を獲得してもらい健康な身体でい続けてもらえるような指導をすることを心がけています！また、幸せの根底には”健康”でいることが大前提だと思います。いくらお金持ちでも家族がいても好きな人といても身体どこか痛かったり健康でなかったら”幸せ”は半減してしまいます。理想な身体を手に入れた先に”健康”で”幸せ”な一瞬ではなく一生ものの身体を手に入れられるようなトレーニングを提供します！