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姿勢矯正，ボディーメイク【特にお尻お腹】が強み💪

企業情報・自己紹介

◎サービスメニュー ＊パーソナルトレーニング 赤羽駅徒歩５分の場所にて受付中 【営業時間】 定休日　月曜日 火曜日〜日曜日 12月よりご新規様制限解放いたしました！ 土日祝日関係なく、ご案内可能となります！ 詳しくはInstagram、または下記お写真よりご確認くださいませ！！！ ⚠️20:00以降、早朝ご希望の方は メッセージにてお問い合わせくださいませ。 【料金】 回数券、月会費どちらもご対応可能です。 （（モデル募集キャンペーン！！！！）） 75分　¥11.000　→ ¥8500 月最低2回以上 3ヶ月継続必須となります！ 【2024年12月よりデイ会員様メニュー開始！！】 ご新規入会で 平日AM9:00-PM16:00までのご予約のお客様は １レッスン7500円でご提供させていただきます🥰 【適用期間半年】 ご希望の方はお気軽にお問い合わせください！ 【条件】 インスタグラムにお体の変化やトレーニングの様子を 載せさせていただきます！ 【お顔NGの場合は隠させていただきます】 まずは ご体験料金　初回¥3.000　 こちらからお気軽にお試しくださいませ！ 【サービス内容】 お食事指導、レンタルウェア、水、タオル、シャワー、プロテイン 　全て毎回ご提供させていただきます。手ぶらでのご来店が可能です。 【対応可能種目】 ◎ウエイトトレーニングマシーン完備 ◎ヨガ指導可能！【資格所持】 ◎マシーンピラティス完備 ◎こんなことにお悩みありませんか？ ＊体重減量 ＊ボディーメイク ＊姿勢改善 まずはどんなお悩みでも1度お聞かせください！！ 何かお手伝いさせていただければと思います。 ◎今のクライアント様について ＊20代女性会社員 　半年で10ｋｇの減量の成功 　デスクワークで猫背姿勢が酷く下腹、お尻のラインがお悩みでしたが、 　現在はパンツのサイズが３サイズダウン ＊30代女性　公務員　 　出産後-５kg減量成功中 　出産後の筋力低下、体重増量を不安に思い、 　現在は骨盤足底筋、背中、体幹を中心に強化中 ＊40代女性　会社経営者　 -5kg減量成功 　偏平足、反り腰、便秘、前腿の張りなど様々なお悩みを お持ちですが、お家でのトレーニングも頑張っていただき、 偏平足、前腿の張りを改善、現在は反り腰を改善中。 ＊50代女性　会社員 運動まったくの未経験、現在はウエイトトレーニングではなく、 ヨガのトレーニングから始め、肩こり、腰痛が改善。 下半身痩せ成功。現在はヒップアップにチャレンジ中 ＊60代女性　公務員 約3か月で3ｋｇ減量成功。現在もスタイルキープ中。 もとも腰の痛みがあったが、ご自宅のトレーニングも努力されており、 今ではウエイトトレーニングも問題なくこなせるように！ ◎自己紹介 22年間水泳アスリートとして活躍【国体出場経験あり】 体育大学に進学し解剖学や運動生理学を勉強しました。 その後ホットヨガインストラクターを４年間勤め 関西で店長としてインストラクター養成などを担当 その後ボディーメイクを極めるため、パーソナルトレーナーとして 24/7workoutに転職。 半年ほどで店舗１位&全国トップレベルの指名率を獲得。 現在はthe SILKにてマシーンピラティスインストラクターとしても 活躍中🎵 水泳で学んだ体幹やウエイトスポーツストレッチ技術 ホットヨガで学んだインナーマッスルトレーニング法 パーソナルトレーニングで栄養学ダイエット食事法を 身につけ、現在はお客様のお悩みに合わせて、 栄養学はもちろん、必要なトレーニング方法、マッサージ、ストレッチ法を ご提供させていただいております。 皆様のこれならできるを見つけ、 変化しつづけるお体になるようサポートさせていただきます！

経歴・資格

■パーソナルトレーニング歴　8年 ┗延べセッション数：月100-110本ほど担当しております。 ┗延べクライアント様数：50名 ■活動歴 0歳から大学まで約20年間水泳選手として活動 国体出場経験あり 水泳を引退後 ホットヨガインストラクターとして活動し、 2年ほどで店長としてインストラクター指導なども担当 3年ほど24/7workoutでパーソナルトレーナーとして活動 現在は個人で活動しながら， マシンピラティスインストレクターとしても活躍中 ■賞歴 大阪体育大学体育学部卒業 高校体育教員資格保有 ヨガインストラクター資格保有 マシンピラティスの指導資格

お仕事で心がけていること

■仕事の好きな点 みなさんのお身体 お会いするたびに少しづつ美しくなっていくことが 何より楽しいです！ ■心掛けていること 骨格、スポーツ歴、筋肉量、年齢をしっかりと考慮し、 お客様一人一人に一番必要なトレーニング、ストレッチを ご案内させていただきます！