![無理なく効かせて痩せるcandyrock代官山](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_110,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_150,dpr_1.0,f_auto/v1511750648/l32wmghudyggnq1s48ee.png)
12時間以内
採用実績
49件
事例掲載
1件
東京都目黒区中目黒
対応可能エリア:
東京都目黒区中目黒
対応可能エリア:
頻度は週2回がベストです。 トレーニングの基本は呼吸と姿勢です。鼻から吸って、口から吐きます。鼻から吸うことにより脳に酸素が通いやすくなりますので、酸欠になりにくいです。 次に姿勢ですが、常にお腹を凹ませた状態でトレーニングを行います。おなかを凹ませて肛門を締めることにより、ウェストが引き締まりやすくなります。 【加圧トレーニング】 60分:8,000円 詳細はこちら:https://candyrock-daikanyama.com/kaatsu.shtml
体験加圧トレーニング ①カウンセリング ②理論説明、トレーニング
¥3,000
[60分加圧トレーニング]
¥8,000
75分〜ダイエット加圧トレーニング ①加圧トレーニング②有酸素運動
¥10,000
まだ評価がありません
「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング