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東京都目黒区中目黒
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無理なくカラダに効くトレーニング
企業情報・自己紹介
私のジムのモットー、基本姿勢です。 ☆無理なく効くトレーニングでカラダを変える！ ☆お客様のペース、マイペースでトレーニング！ ☆しんどい食事制限はナシ！ ☆膝の痛みとサヨナラ。楽して階段！ ☆四十肩五十肩のない生活！ Nice to meet you I’m an English speaker. I can provide you with different fitness services like muscle building, fat and weight control and body conditioning… ☆ don’t need hardcore workout to improve your fitness ☆Depending on your lifestyle, you can come and exercise ☆not strict but well balanced, healthy food ☆you can go down the stairs without any pains ☆You can move your shoulders without any discomfort 当ジムは完全マンツーマンジムです。他の方と接触しませんので安心してお越し下さい
経歴・資格
パーソナルトレーナー歴は約１２年です。スポーツクラブのスタッフの年数を加えると１５年以上になります。取得している資格は健康運動指導士と加圧トレーニングインストラクターになります。
お仕事で心がけていること
私が提供する、サーキットトレーニングはクロスフィットトレーニングとも言われ、芸能人やモデルの方も行っているトレーニングです。何種類かのトレーニングを次々と休みなくエクササイズを行っていくことで、重いウェイトを扱わないで、しっかりとしたトレーニングを行うことができます。女性にはとても有効なトレーニングです。バランスの取れたカラダをプロデュースしていくだけでなく、二の腕・背中・お腹・お尻・太ももetcを集中的に引き締めを狙います。 トレーニングだけでなく、LINEを使った食事指導も行います。食事の内容や写真、間食も含む、を送付していただいて、私がチェックして、アドバイスしていきます。運動と食事がダイエットの長いようでで最短の王道です。トレーナーと栄養士によるアドバイスになります。
無理なく効かせて痩せるcandyrock代官山さんの事例
山本 英貴
パーソナルトレーニング
1人1人に合わせたプログラム
生徒様のトレーニング目的
ダイエット、機能改善、筋肉質アップ、健康促進、シニア向けトレーニング
トレーニング料金
1回8,000円(回数券サービス有)
トレーニング期間
1回60分、75分を個人に合わせて
生徒様の性別・年齢
男性・30代
地域
東京都目黒区
