=こんなことを一人で抱えていませんか?=
✅通院しても一時しのぎで心の不安定が軽快しない
✅何故か良くないことが次から次に巡ってくる
✅人間関係や人付き合いに疲弊
✅他人がうらやましい、そう思う自分が醜いと感じて自己嫌悪
✅悪いことが起こると自分のせいなような気がする
✅自分に価値を感じられない、どうせ自分なんか・・・が口癖
✅自分らしさに気付かず、他人との比較でしか自身の存在を認められない
✅物や他人に依存していて自分で自分を満たせない
✅自分を否定していた、完璧でない自分を許せない
✅ネガティブな家族関係とトラウマから自分を切り離せない・・・
私自身約20年間摂食障害から抜け出せず
自己嫌悪、自己否定、不安障害、自殺未遂…
母として、娘として、姉として、友達として、、、
全ての角度から自分を否定し、必要のない人間だと思っていました
負の悪循環を経験し、今があるからこそ
あなたの心に寄り添います( ˘ω˘ )♡
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