東京都新宿区西新宿
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指導歴２０年以上。わかりやすさに定評があります。
企業情報・自己紹介
主に東京都新宿区で活動をしております「モイストレッチ」主宰の大澤綾子と申します。 「モイストレッチ」とはモイスト（うるおい）とストレッチを掛け合わせた造語です。非常にシンプルなストレッチやエクササイズで、お客様の身体をととのえ、うるおいあるお身体・人生にするお手伝いをしております。 ととのえること（コンディショニング）がメインではありますが、期限や目的のご希望に合わせまして筋力トレーニングも取り入れる場合がございます。 プロのアスリートやダンサーはもちろん、老若男女問わずレッスンを提供させていただいております。現在はインストラクターの養成が主なる活動ではありますが、パーソナルレッスンやグループレッスンにも対応しておりますのでお気軽にご相談ください。
経歴・資格
現在はバレエではなく身体操作を中心に指導していますが、バレエ指導歴は15年以上。幼児から、大人まであらゆる年齢層のクラスの経験もあります。
お仕事で心がけていること
身体に無理のない・心地よい使い方を重視しながら伝えられます。怪我をしない、むしろ体調の良くなるレッスンで好評を頂いています。
