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『身体も心も“整って・戻らない”を目指すヨガ』
をコンセプトに、パーソナルヨガレッスンをご提供いたします。
※グループレッスンご希望の方は、InstagramもしくはホームページURLをご確認ください。
**このような方におすすめです**
・姿勢改善に興味がある方
・慢性的な肩凝りや腰痛など、不調を改善して戻りにくい身体作りをしたい方
・姿勢や身体の使い方の癖を知り、自分に必要なトレーニングをしたい方
・ヨガ未経験・初心者の方、ヨガのポーズを深めたい方
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◆Instagram:@ayami_yoga321
身心ともに今より心地良い状態を目指しませんか?