大阪府大阪市本庄東
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現役アスリートと柔道整復師の二足のわらじで活動!
企業情報・自己紹介
はじめまして、大阪を中心に関西地区でフィットネス専門柔道整復師×現役マスターズ体操選手として、フィットネスクラブや体操教室にて活動しています！ 「障害予防とパフォーマンスUP」をモットーに柔道整復師の治療技術と臨床経験や器械体操22年の経験から得た柔軟性と身体能力を向上させるトレーニング&コンディショニングで身体を整えながら快適に動けるようになるプログラムをお客様の要望に合わせて作成しています。 私のセッションは ○コンディショニング ○体幹、筋反応活性化トレーニング ○アクロバット この3つの柱で指導しています。 ○コンディショニング： 柔道整復師の治療技術と臨床経験から得たトリガーポイント療法を基にしたストレッチポールやテニスボールなどの道具を使用したセルフコンディショニング法 トレーナーからクライアント様にペアストレッチ、手技療法などの施術を提供致します。 ○体幹、筋反応活性化トレーニング： 現役体操選手でもあるトレーナーが実践している機能解剖学に基づいたダイナミックストレッチ（動きながら行うストレッチ）、体幹トレーニング、チューブトレーニングを習得し、各種スポーツ種目のパフォーマンス向上に手助けになる方法を提供致します。 セッションの流れ） 前半30分はダイナミックストレッチ、ストレッチポールでトリガーポイントストレッチ、体幹トレーニング、チューブトレーニング 後半30分は要望に合わせたトレーニング 例）リハビリに特化したトレーニング ゴルフやランニングなどのスポーツパフォーマン スUPのトレーニング ○アクロバット： バク転や宙返りといった回転する運動は段階的な運動、反復練習を行うことで運動能力関係なくアクロバット技を身につけることは可能と考えています。 アクロバットはどなたでも一度はやったことのある運動が集まって1つの技になります。 こんな方にオススメ ・ケガをしにくい身体にしたい ・柔軟性を身に付けたい ・ランニングやゴルフといったスポーツの技術を上げたい ・早期にケガから復帰されたい方 ・効果的なウォーミングアップを教えてほしい パーソナル、スポーツ団体など希望があれば是非連絡よろしくお願い致します! 【日時】 日曜日：15:00〜19:00 月曜日：09:00〜10:00,19:00〜21:00 火曜日：19:00〜21:00 水曜日：17:00〜20:00 【料金】 ○パーソナルトレーニング 60分 6,600円 90分 8,500円 ○ストレッチレッスン 30分 3,300円 60分 6,600円 ○アクロバットパーソナル 90分 5,500円 ※全て税込価格 ※交通費、施設レンタル代別途必要 【セッション場所】 基本的には出張型です。 レンタルスペースでのセッションを希望される方は連絡下さい。 ※アクロバットパーソナルは基本的にレンタルスペースで行いますが、マットがある施設であれば出張も可能です。 【出張エリア】 大阪府内を中心に出張いたします。
経歴・資格
資格 ・柔道整復師 ・トレーニング指導者(JATI-ATI) ・中学・高校保健体育教員免許 ・男子体操審判１種カテゴリー2 ・日本バク転協会認定 バク転インストラクター 経歴 ・2014〜2017年 介護予防フィットネス、整骨院勤務での臨床経験（約30,000人） ・2017年〜現在 フィットネスクラブにてグループレッスン、パーソナルトレーナーとして活動中 ・2010〜現在 体操競技専用施設にて幼児～高校生までの体操指導
お仕事で心がけていること
専門用語を日常によくあるものと置き換えた解説と現役体操選手のデモストレーションで分かりやすくお客様の運動習慣の+αになるレッスンを心がけています。 トレーニングやアクロバットは共通して段階練習を重要と考えていますので、正しいフォームや意識づけを身につけることが出来ます!
