大阪府大阪市 西区京町堀
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姿勢、運動機能、痛みの原因、解決方法を提案します！
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FLEX Gym&整骨院のコンディショニングの特徴 はじめに ◎痛み、こりかたまった筋・筋膜、カラダの歪み（アンバランス） これらを「リセット」 することから始まります リセットの後は ◎ばねのあるしなやかなカラダづくり ◎カラダのバランス調整 ◎低下した機能（柔軟性・筋力）の再構築 「リメイク」を行います この流れにより、痛みや不調を一時的に取り除くのではなく、継続した体調・体型の維持が可能となります 健康増進 パフォーマンスアップ ダイエット・ボディメイクを目指す方に 「機能解剖」「運動生理」「トレーニング理論」を学んだ柔道整復師の国家資格を持つトレーナーがあなたに合ったメニューを作成、 さらに栄養指導により理想とする体型へとサポートします。 運動経験のない方、現在腰痛等持病をお持ちの方も、一人一人に合ったメニューで安心してトレーニングを受けていただけます。 ご相談いただく内容の例 ・整形外科にて〇〇と言われています(〇〇は診断名)、 筋力アップ・ダイエットを目的としたトレーニングはできますか？ ・仕事で座りっぱなしのため、姿勢が崩れている(歪んでいる)ので改善したい ・太ももの外側の張り出しを解消したい ・近隣のジムでトレーナーがいないため、基本的なトレーニングやフォームを教えて欲しい その他体型の崩れやダイエットについてのご相談を多くいただいています。 柔道整復師 × パーソナルトレーニング こんな方にもおススメ 病院で「筋肉をつけるように」言われたが、 筋肉をつけるための運動やトレーニングは教えてもらえなかった、、、 そんな経験はありませんか？ 運動(エクササイズ)やトレーニングは単にダイエット、ボディメイク・筋肉を強く、大きくするためだけの道具ではありません。 医学的な知識をもったものが使用すればそれは「治療」にもなります。 「運動療法」というものがあり、各種のストレッチやエクササイズ、時にはトレーニングによって症状の改善を図ります。 先にも述べましたが、そのためには医学的な知識というものが不可欠となります。 ★初回体験3980円キャンペーン中！ ★継続し易い価格設定！ ★入会金無し！ ★都度利用OK！ ★持ち物は運動着と水分のみ！★ 最大1回5500円～で他のジムに通いながら活用下さる方も多くいらっしゃいます。 ※基本的には24時間営業のジムで運動頻度をとり、ながらトレーニングメニューを構成もOKです。 ============================= パーソナルトレーニング マンツーマンで安心 ♦初回体験♦ 50分税込3980円 ♦カウンセリング無料&施術も併用可能♦ パーソナルトレーニング （単発利用） 一番人気のメニュー 30分 5500円 （月２回程でお考えの方には特にお勧めです） 50分 8800円 （月額利用）50分トレーニング ♦初月10000円引き♦ ４回 33000円（8250円） ８回 61600円（7700円） １２回 85800円（7150円） １６回 105600円（6600円） コンディショニングメニュー 整体（10分）〜 1200円〜 骨盤矯正 2000円 筋膜リリース（20分） 3000円 小顔矯正（20分） 3000円 ストレッチ（20分） 3000円 ＊全て税込み価格です。 =========================== HPの予約状況をご参照の上、予約フォームまでお気軽に、ご提案下さいませ。 【HP】 https://flex-g.jp ============================= GymFLEXの4つのポイント ① 【エリア最大のリーズナブルな値段】 1回あたり１回5,500円~） フィットネスをより身近に習慣化していただくため、お財布に優しいお手頃価格だから継続し易い！ ② 【完全オーダーメイドのトレーニング】 お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、完全オーダーメニューをご提供します。 何故なら人は皆違うからです。 ③ 【医学的論理的トレーニング】 身体の原理原則に基づき整えることで、身体を正しく使い、低負荷でもしっかりと効かせ、体の動きまでもが良くなります。 ＊整骨院も併設しております。 ④ 【充実のプラン】 予算や目的、あなたのライフプランに合わせ多種のサービスとプランをご用意しております。 ============================= 【トレーナー紹介】 こんにちは。Gym FLEXのKOHEIです。 綺麗、カッコいい、健康的など美姿勢によって手に入ることが可能です。 医学的に基づいた姿勢改善に特化したプログラムによりこれらは劇的に変化、改善致します。 また、楽しく取り組めるように様々なサービスも提供しております。 一緒に健康的な身体作りを目指しましょう。 ============================= 【施設・アクセス】 大阪市西区京町堀にあるジム 肥後橋駅、本町駅、阿波座駅近く 靱公園が近くオシャレな立地 肥後橋、阿波座からアクセスのいいGymFLEX 〒553-0003 大阪府大阪市西区京町堀２-2-5 ＯＰＵＳ－１ 2階 エアコン完備、ロッカー完備
経歴・資格
〈資格〉 柔道整復師（医療系国家資格） 健康運動指導士 メディカルトレーナー ＜経歴＞ ゴールドジム（整骨院）、整形外科、総合病院など13年経験
お仕事で心がけていること
できる限りストレスをためない なによりまず、楽しむこと！！ そして、 身体のパフォーマンスの土台を整えるためにコンディショニングを重視しします。 楽しければ継続していくことができます。 楽しみながら理想の自分を目指しましょう^^･ ｡
