i.Body works(愛ボディワークス)

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一言PR

☆☆☆輝くあなたであり続けるために！☆☆☆

企業情報・自己紹介

『痩せたいけど運動が嫌い』『食事制限が辛い』苦手ことを続けることや制限することは難しいと感じてしまいますよね。『i.Body works(愛ボディワークス）』では、パーソナルトレーニングを通じてご利用者様と同じ目線でサポートさせていただき、喜びを共有するのが理念です。もっと綺麗になりたい！憧れのファッションを楽しみたい！健康になりたい！ワクワクを増やしていきませんか？女性ならではのお身体のお悩みもお気軽にご相談くださいね。目標を成し遂げることによって自信もつき、新たな挑戦が始まります。輝くあなたであり続けるために！パーソナルトレーナー　ひろた　愛

経歴・資格

大手パーソナルジム２社でスタッフ＆店長の経験あり。 ◉ヨガインストラクター（国際ライセンス） ◉パーソナルトレーニングトレーナー ◉マインドフルネスコーティング ◉美姿勢コーディネーター ◉ピラティスセラピスト ◉主婦もやってます

お仕事で心がけていること

◉私は健康とフィットネスを通じて、個々の目標に合わせたトレーニングやライフスタイルの変革をサポートすることが大好きです。　◉クライアント様が自身の健康を向上させ、ポテンシャルを最大限に引き出すお手伝いができることが何よりも喜びです。　◉クライアント様とのコミュニケーションを大切にし、信頼関係を築くことが重要だと考えています。　◉個別のニーズや目標を理解し、それに基づいて効果的なトレーニングプランを提供することで、クライアント様が持続可能な成果を得られるように心がけています。　◉柔軟性と共感を大切にし、クライアント様が安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。クライアント様とはパートナーシップを築きながら、共に目標に向かって進むことを重視しています。　定期的な進捗チェックやフィードバックセッションを通じて、調整が必要な場合は迅速かつ適切に対応し、クライアント様がモチベーションを保ちながら成果を実感できるようサポートしています。

i.Body works(愛ボディワークス)さんの事例

i.Body works(愛ボディワークス)

パーソナルトレーニング

登山が趣味で、筋力を低下させないようにしたい

自重筋トレによる筋力アップ&持久力アップのトレーニングを実施しました。プロのコメント: 可動域を広げてしなかやな筋肉作り、そうする事によって疲れにくいカラダ作りのお手伝いをいたしました。

お客様の利用目的

筋トレ

実施時間・期間

現在6ヶ月目(継続中)

料金

1回 4,000円

お客様の年齢・性別

50代女性

地域

滋賀県愛知郡愛荘町

i.Body works(愛ボディワークス)

パーソナルトレーニング

70代の仲良しシニア夫婦で一緒に自重筋トレーニング

『i.Body works（愛ボディワークス）』の運動習慣化コースをご利用いただき、毎週１回ご夫婦で自重筋トレ＆ストッレチをしながら健康管理させていただいています。プロのコメント: 元々、お体を動かすことが大好きなご夫婦です。奥さんは最近までカーブスに通っていましたが効果を感じることがなく、ご自身の年齢や身体に合った運動がどのようなものなのかがわからなくて、『i.Body works（愛ボディワークス）』のパーソナルトレーニングを体験していただきました。マンツーマンレッスンの本質をご理解いただけて、私もとても嬉しい限りです。

お客様の利用目的

健康維持

実施時間・期間

月4回（60分）を毎月更新で３年間継続中

料金

おふたりで月4回 32,000円

お客様の年齢・性別

70代シニアご夫婦

地域

滋賀県愛知郡愛荘町