PilatesPONOAH
熊本県熊本市 中央区
対応可能エリア:
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企業情報・自己紹介
約10年前に、姿勢の悪さ、ストレス等で体調を崩した事をきっかけにピラティスに出会い、現在は『−5歳の美しいカラダで、人生を軽やかに、そして豊かに生きる人を増やしたい』という思いでピラティスの指導を行っています。 私が思う美しいカラダとは、姿勢が綺麗で整っており、痛みもなく軽やかに動けるカラダ。 女性としてそんなカラダを手に入れる事で、自分のやりたいと思ったことに制限を掛けることのない強く柔軟な心も手に入れる事ができ、自分の望む人生を自分らしく生きる事が可能になると考えています。 ピラティスのなかでも、まずは、足から整え、誰もが持つ「動きの癖」を取り除き、日常の動作「立つ、座る、歩く」が運動になるようなカラダの整え方や、例えばトイレに立った「ついでに」セルフケアが出来るオリジナルの「さとこメソッド」を指導しています。継続することで、重力に負けない「軽やかに動けるカラダ」に導く事、それが私の伝えたいピラティスです。
経歴・資格
【取得資格】ピラティス インストラクター9年目 ・Crowne Pilates マット・バレルインストラクター修了 ・BODY CONTROL PILATES 産前のためのマタニティピラティス認定修了 ・BODY CONTROL PILATES 産後のためのリカバリーピラティス認定修了 ・ソニックアーツ認定 ピラティスマット・マシン インストラクター修了 ・フィクスドコンディション認定パーソナルトレーナー修了 ・シルク-サスペンション 認定インストラクター修了 ・4D PRO 認定インストラクター修了 ・頭蓋仙骨療法アプローチ修了 ・内臓調整アプローチ修了 ・全身調整アプローチ修了
