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東京都渋谷区恵比寿南
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1000名以上のお客様サポート！トレーナー歴10年
企業情報・自己紹介
鍛えるだけ、緩めるだけになっていませんか？ 弱った筋肉は鍛えて、硬くなった筋肉は緩めることが大切です！ 「筋膜リリース×トレーニング」 恵比寿駅から徒歩3分のPersonal Well-being Gym HTの中上です。 私のジムでは筋膜リリースとトレーニングを掛け合わせることで あなたの理想の体を作り上げていきます。 もちろん食事管理も体を作る上でとても大切なので無理のない、 あなたにあった食事方法についてもご指導させて頂きます。 理想の体を作り、理想の人生を送るためのサポートをしていきます！ ■こんなお悩みのある方はオススメです！ ・ダイエットをして綺麗に、かっこよくなりたい ・姿勢を良くして綺麗に見られたい ・筋肉をつけて運動のパフォーマンスを上げたい ・代謝を上げて痩せやすく太りにくい体を作りたい ・身体の疲れをとって活動的な体を作りたい ・腰痛や肩こりなど慢性疼痛をとって快適な生活を送りたい ・むくみをなくして脚を細くしたい ・冷え性を改善し冷たい手足の不快をなくしたい ・不眠によるイライラをなくしたい など体のことに関する悩みを持っている方は ぜひ体験トレーニングに来て頂ければと思います！ ■コース料金 ・無料カウンセリング 60分 or 体験トレーニング 60分5,500円 ・入会金 22,000円 ※当日のご入会で体験料、入会金は無料とさせて頂きます ・コース料金 60分16回140,800円(1回あたり8,800円) ※コース回数のご相談も承ります ■持ち物 基本的に手ぶらでOK。ウェア、水はご用意しています。 裸足もしくは靴下でのご利用も可能ですが気になる方は室内用シューズをご持参ください。 ■店舗住所 東京都渋谷区恵比寿南1-14-9 アルティun304号室 JR恵比寿駅より徒歩3分 その他、ご不明点がありましたらご連絡ください。 体に何かお悩みのある方はお気軽にお問い合わせください！
経歴・資格
ライザップで8年間パーソナルトレーナーとして活動していました。 現在は独立して美容クリニックの勤務を経て、その後ジムを立ち上げ東京都恵比寿のPersonal Well-being Gym HTの代表としてパーソナルトレーナーをしています。 下は10代、上は80代、学生、サラリーマン、主婦、経営者、医者、モデル、著名人、CMモニターなど1000名以上のクライアントを担当し、ボディメイクのサポートをしてきました。 ダイエットでは最高、3カ月で-15㎏を達成頂きました。 自身でもベストボディの大会に出場した経歴もあります。
お仕事で心がけていること
トレーニングは大変ですよね？ 私自身もそう思います笑 そんなきついトレーニングを私が支えることで楽しくなるよう、 やってよかったと思えるようなトレーニングになるように心がけています。 そしてトレーニングで鍛えることはもちろん大切ですが、同じくらい歳を重ねれば重ねるほど硬くなった筋肉を緩めることも大切です。 私のジムでは筋膜リリースの施術を行い、硬くなった部位を緩めて体の本来の機能を取り戻していきます。 硬くなった筋肉は緩め、弱った筋肉を鍛えることで健康的で動きやすく、メリハリのある体を作り上げます。 また、個室でマンツーマンの指導となるので、お客様が居心地の良い空間になるように、コミュニケーションや空気作りはかなり意識をして仕事をしております。 その上で体を変え、人生を変えるようなサポートをさせて頂ければと思います！
【恵比寿駅から徒歩3分！】Personal well-being Gym HTさんの事例
【恵比寿駅から徒歩3分！】Personal well-being Gym HT
パーソナルトレーニング
結婚式までに体を引き締めたい！
お客様の利用目的
身体の引き締め
実施時間・期間
16回 140,800円 (1回8,800円)
料金
3ヶ月
お客様の年齢・性別
40代 男性
地域
東京都渋谷区
【恵比寿駅から徒歩3分！】Personal well-being Gym HT
パーソナルトレーニング
コロナ禍で上がってしまった体重をもとに戻したい。
お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
2か月間・週2回の16回コース（その後、週1回コースでご継続中）
料金
16回コース、140,800円(1回あたり8,800円)
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
東京都渋谷区
