東京都西東京市ひばりが丘北
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2ヶ月で痩せ体質改善！美ボディメイクレッスン♡
企業情報・自己紹介
SARA l 痩せ体質改善美ボディメイク 💫産後半年で-12㌔成功！2児ママ 💫7日間デトックス生徒さん平均−2.5㌔ 💫辛いダイエットから脱げ出す食べ痩せメソッド 💫バキバキな体⇨コリ知らずの柔軟な身体へ . ◆2ヶ月で健康的に引き締める！ 痩せ体質改善プログラム 『わがママ美ボディメイク』主宰 ・1万人以上にヨガ指導 ・YOGA JAPAN出演経験有 お問い合わせはDMにて💌 ✅産前よりも引き締めたい ✅食べながら痩せ体質になりたい ✅リバウンドなしに万年ダイエッター卒業したい ✅身体の不調改善したい ✅子供にイライラせずに過ごしたい ✅柔軟性を最速で高めたい けど、やり方がわからない。 ひとりでは難しい。 そんな方は、 【わがママ美ボディメイク】 にぜひいらしてください♡ このプログラムでは、 柔軟性と筋力を高めて痩せ体質を作る トレーニング✖️7日間デトックス食事調整 のメソッドを身につけられます！ 楽しく食べてもリバウンドなし！ 太らない痩せ体質！ メリハリボディ！ を手に入れられる✨ 一度学べば、 一生使えるメソッドです🌟 ************************************************ ママだって もっと我がママに 自分を大切に楽しく過ごしたい！ 一緒に理想の美bodyを手に入れましょう♪ 2ヶ月で健康的に引き締める！プログラム \ わがママ美ボディメイク/ ⭐️無料個別勉強会実施中！（60分） プログラム参加可否にかかわらず、 まずは、知識を学びたい！ 自分に合ったダイエット法や腸活術を知りたい！ という方はぜひご参加ください♩ あなたの為だけの理想の体型へのロードマップをお伝えします！ 体質診断も無料で行うので、 あなたにとってお役に立てる時間になること間違いなし✨ 個別勉強会ご参加ご希望の方は、 公式LINEお友達追加の上お申込みください♡ 公式LINEご登録はこちらから⇩ https://lin.ee/GvwGKio お会いできるのを楽しみにしてます✨
経歴・資格
ヨガ指導歴10年。2児ママ。 大手ヨガスタジオでヨガインストラクターとしてヨガやエクササイズのレッスンを1万人以上へ提供。店長を経験し店舗運営やインストラクター育成も務める。2017年には社内3000名の全国インストラクターの中から上位10名のトップインストラクターに選抜され全国各地でレッスンやリトリートを行う。大手ヨガイベントYOGA JAPANに出演経験あり。 日本語と英語を話すのに加え、学生時代に学んだ韓国語も話すトリリンガル。さまざまな国の文化に触れて育つ。ジャズダンスを学生時代に経験し、そのダンスを通してヨガと出会う。 ヨガで心とカラダの調和がとれ、自分と上手く付き合えるようになったり、より日々を快適に過ごせるようになったことで、自分自身もヨガを通じ広めることで人々の心の平和と美をサポートをしたいという思いでヨガを指導を行っている。 現在は2児の母となり育休中に、身体が硬くなり、腰痛や首の痛み、不眠、疲れやすさなどの不調を感じ、自身がトレーニングを受け効果があったことのみを詰め込んだ【わがママ美ボディメイク】を考案し、同じ母として、私と同じような不調を改善したいママたちや、コロナ禍で運動不足になっている方のサポートをしたいと思い、オンライン中心に美ボディメイクプログラムを提供している。 取得資格 ⚫︎RYT200修了 ⚫︎リストラティブヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎ムーンサイクルヨガ指導養成講座修了 ⚫︎チェアヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎筋調整ヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎ヨガニードラ指導者養成講座修了 ⚫︎キッズヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎マタニティヨガ指導者養成講座修了 ⚫︎ダイエットアドバイザー資格講座修了 ⚫︎デトックス指導者養成講座終了 English Instruction可能
お仕事で心がけていること
理想のボディになるサポートを、愛を込めて、生徒さんの1人1人のお身体に合わせて全力で1レッスン1レッスン行っておまります。 生徒さんに寄り添って、ヨガを通してありのままの自分をもっと愛して、わがママに自分を大切にできるようになる、そんなサポートをさせて頂いてます♡
