大阪府高槻市undefined
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一言PR
ひとつのことができると次に挑戦出来る身体作り。
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是非一度遊びに来てください。 現在土曜日 19:00~ 日曜日 07:00~ ウォーキング 競歩の歩きを普段でも使えるように ランニング 初心者から自己ベスト 歩く速さで走るとウォーキングよりもカロリー消費は多いんです。 サイクリング 初心者、せっかく買った自転車乗れていますか？ お尻痛くない首がつらいなど もう一度セッティング見直しませんか 固定ローラーに乗ってのセッティング できます。パーツは別です。 筋トレ 筋トレは筋肉痛になると傷んだ筋肉を補修するため全身のからだの修復に繋がります。 美容と健康のために いくつになっても筋肉は強くなります。 怪我の退院後や病後は医師やリハビリの先生とご相談の上お越しください。 response-osaka岡嶋と申します。 ホームページ 新しくなりました http://www.response-osaka.com/ かっこいいホームページですが 実際のGYMとはかなり違うと思います 住宅街にある小さなGYMです。 クロストレーニングの後はJR高槻、阪急高槻市駅までお送りします。 ご連絡いただければ上記の場所までの送迎可能てす。 高槻城跡公園 高槻現代劇場等の近くです。 阪急高槻市から20分 JR高槻から30分程度歩くことになります。 ご安心ください 始めてのランニング 完走出来ない かっこいいからだ 自分に自信をつける 自転車買ったけど怖くて乗れない おしりがいたくなる ダイビングライセンスで泳げるようにならないと トライアスロン挑戦 登山はしたいけど 大型バイクに乗りたいけど力がいるので 定年してからの新しい楽しみに 生涯健康でいるために 孫と楽しく遊びたい 等々の悩みのあるかたはぜひとも お越しください。 ランニングを中心に活動しています。 ランニング、水泳、ウォーキング、登山、トライアスロン等スポーツや普段の生活での動ける身体、動きたくなる身体にすることでアクティブな生活を楽しんでいただきたく思います。 動けることで綺麗な姿勢やダイエットなどにつながるようになっていければと思います。 よろしくお願いします。 ランニング初心者 これから始められるかた ゆっくりゆっくり走る練習 体重を上手く使うと疲れにくい ゆっくり走り出す方がダイエットにも 脂肪燃焼でより遠くへ 自転車のセッティング簡単な修理練習で 遠くまで走れるように 輪行でより遠くまで(電車に乗せて) 登山はランニング、ウォーキングの延長 別途料金で近場の山へ‼️ NSCA-CPT スポーツ整体師
経歴・資格
器械体操、水泳、 ランニング、自転車競技、トライアスロン、登山等をしてきました。 水泳、ランニングはトライアスロンクラブで教えさせていただきました。 ボルダリング等では筋肉と関節の連動性を教えさせていただきました。 水泳では陸上での筋トレで泳ぎの中での身体の使い方等をしてきました。 NSCA-CPT スポーツ整体師等の講習で認定されています。 スポーツ後などのマッサージも可能です。 よろしくお願いします。
お仕事で心がけていること
お客様の出来た、出来るを大切にしています。 １つの事が出来るようになることで新しい挑戦につなげて頂ければと思います。 怪我なくすごせる毎日‼️
