Q.加圧トレーニングの効果はどんなものがありますか。
「ダイエット効果」・「血行促進」・「回復力UP」・「筋力UP」・「若返り・美肌」の加圧トレーニングの5大効果がございます。
その他、体を動かすことにより、快眠・ストレス解消などの効果があられる方もいらっしゃいます。
Q.トレーニングの時に必要なものはありますか。
運動しやすい服装と汗拭き用のタオルなどをご持参ください。
Q.服装はどのような服装がよいですか。
袖のあるTシャツ、運動しやすい服装でお願い致します。
Q.靴はどのようなものがよいですか。
室内は靴を脱いでいただいております。靴下のご用意のうえ運動いただければと思います。
Q.着替えの用意はありますか。
有料レンタルウェア上下をご用意いたしております。
Q.更衣室はありますか。
更衣室がございますので、着替えをお持ちいただき着替えることが可能です。
お仕事帰り、買い物のついでにお立ち寄りいただけます。
Q.シャワーなどはありますか。
シャワーの用意はございません。
洗面所はございます。
Q1：トレーニング初心者で継続できるかが不安です。
A：当店では、トレーニングのほかに骨格矯正やストレッチ、筋膜リリースなどをご用意しております。その日のご体調に合わせたメニューを作らせていただきます。
Q.加圧トレーニングをやると、腕が赤くなったり、あざになると聞いたのですが大丈夫ですか。
あらかじめご希望をいただければ、赤くなったり、あざにならないようなトレーニングをおこないます。
事前にご希望をスタッフにお伝えください。
Q.当日お持ちいただくもの
・着替え（レンタル有）
・飲み物（ミネラルウォーター・プロテインドリンク販売もございます。）
・クレジットカード（月額コースや回数券をご契約の際に使用いたします。）
予約・問い合わせについて
Q.予約はどのくらい先までとってよいのですか。
単発でのご利用のお客様は、原則直近の予約1回分となります。
月額コース・回数券をご利用のお客様は、回数分の予約が可能となっております。
Q.予約をする前にいろいろ聞きたい。
お問い合わせフォームからご連絡ください。
トレーニング中でお電話に出られれないこともございますので、「お問い合わせ」からご連絡いただけますと幸いです。
Q.他店で加圧トレーニングを受けていましたが、今回THIDAのトレーニングを初めて受けようと思います。どのように予約をすればよいですか。
他店とトレーニング内容、料金体系、雰囲気など違う点がありますので、まずは「体験トレーニングコース」をご予約ください。
Q.支払い方法は何が利用できますか。
当店は【キャッシュレスオンリー】となっております。
VISA・Master・AMEX・DINERS・JCB
交通系電子マネー・QR決済（PayPay・ｄ払い・auPAY・楽天Pay）
ご利用いただけます。
Q.予約キャンセルについて
ご予約時間の１２時間前まで変更・キャンセルが可能となっております。
それ以降のキャンセルは1回分のトレーニング料金をいただいております。
