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習い事

一人一人の骨格にあったレッスンで、怪我なく無理なく上達出来ます！
上達のスピードは人それぞれ。一人一人のレベルに合わせた指導で、丁寧に進めていきます。基礎から始めるので、未経験の方も経験者の方も大歓迎！日常を忘れて、楽しくレッスンしていきましょう♪

詳しくはこちらhttps://tohno-dancestudio.com/

怪我なく無理なく上達出来るレッスンをご提案します！

ジャズ

音や歌詞にアプローチしながら爽快に華麗に気持ち良く！

JAZZべースにオリジナルのスタイルを混ぜ込んだFREESTYLE JAZZで展開していきます！！
ストレッチ、アイソレ、JAZZの基礎などを丁寧に教えつつ、コンビネーションでダンスや表現の楽しさを伝えていきたいです！！
色んなテイストのJAZZダンスを楽しみたい方、是非受けてみて下さい！！

詳しくはこちらhttps://tohno-dancestudio.com/

爽快に華麗に気持ち良くジャズダンスレッスン！

ピラティス

トレーニング

心と身体の緊張が解きほぐされ、インナーマッスルを動かしながらゆったりとした気分になります。

精神と身体を、最も安定した状態に近づける方法としてインドで誕生したヨガ。

 姿勢や呼吸法を重視する「健康促進」と瞑想による精神統一を重視した「メンタル面」への効果、また、「ダイエット」の効果があります。 

内面から美しく♪ゆったりとした気持ちで毎日を送りたい方は是非お越しください☆

健やかな体であればなんでもできる！心身ともに健康であることの土台づくりとして、ピラティスを習慣にしましょう！

＜ピラティス＞
ストレッチで体をほぐし、ゆるんだ状態から体をリセットし、２００個ある骨を支える筋肉を作ります。
ダンスをしている方には、体幹をしっかりさせることにより踊りやすい体を作り、運動の習慣のない方には、骨に近い部分の筋肉を鍛えることにより機能的な疲れづらい体作りをしていきます。

■お得なピラティス 1レッスン1,000円！
体験レッスン1000円、ご入会いただくと
ピラティス１回1000円、その他のレッスンも通常料金で受けることができます！　
※上記の価格は、ピラティスのクラスのみが対象となります。

詳しくはこちらhttps://tohno-dancestudio.com/lesson/detail/?id=22

心身ともに健康であることの土台を作るピラティス！

ストリート

音楽を感じてノリノリで踊ろう！

ヒップホップの曲に合わせて踊る、ストリートダンスの中でも、もっともポピュラーなダンスの一つです。
アップとダウンのリズムが基本で、色々なステップはありますが、これというルールはなく、色々なダンスの要素が取り入れられています。 ソウル、レゲエ、ポップやウェーブ等ありとあらゆる要素が取り入れられている。時代によって新しい動きやスタイルが生まれ続けていき、現在進行形で進化していくダンスです。

■料金
☆レギュラー会員（18歳以上）
レギュラー会員はお得なチケット制をご用意しています。

入会金 : ¥4,000
体験レッスン： ¥1,000
体験レッスンを受けたその日に入会の場合入会金50％OFF！
レギュラー会員　1回チケット　¥2,200　※当日のみ有効

■キッズ会員（中学生まで）
キッズ会員は「キッズ」レッスンを月謝制で参加する事ができます。

入会金 : ¥4,000
体験レッスン： ¥1,000
体験レッスンを受けたその日に入会の場合入会金50％OFF！
キッズ会員　週1回コース　¥6,800（¥1,700/回)　※月謝制

このほかにもたくさんのレッスンがございます。
詳しくはこちらhttps://tohno-dancestudio.com/lesson/



音楽を感じてノリノリでストリートダンスを踊ろう！

ロック

一緒に上手になりましょう！！
レッスンは、
ストレッチ→リズムトレーニング→簡単なステップ→
ロックダンスの基礎練習と進み、その日やったことを含めた振付を最後にやります。

僕が担当するロックダンスは見てるだけでも楽しくなりますが、是非踊れるようになって別の楽しさをたくさん発見してください。
僕も頑張ります！一緒に頑張りましょう！！

講師　nakashin ナカシ

■LOCK 入門基礎（要予約）
予約制レッスンとなります。 受講希望の方は、当日18:00までにご予約ください。

金曜日 21:00～22:30

詳しくはこちらhttps://tohno-dancestudio.com/lesson/detail/?id=19

見てるだけでも楽しいロックダンス是非踊る楽しさを！

西東京市

東京都西東京市

ひばりが丘北

Tohno Dance Studio

キッズから大人まで楽しく学べる！初心者も安心のダンススクール「遠野ダンススタジオ」です。
西東京市ひばりが丘にございます。

東京都西東京市ひばりが丘北

ゆりかごから墓場まで・・・・・・ いまやダンスは、幅広く親しまれるようになりました。 ダンスの持つ魅力のひとつは、体から沸き起こる衝動的、感情的なものをストレートに表現できる術であること。 自分が持っている”味”を知り、その生かし方を学ぶことができるひとつの学問でもあるのです。 それは、人間が本来持っているコミュニケー

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